你是白天睡觉作息颠倒了
也可鉯试试听听疏缓音乐入眠
睡眠质量靠你自己调解了
你对这个回答的评价是?
心静自然入眠过去的事
情不纠结,未来的事情
不担忧。好睡眠自然来
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听小说睡觉我就是这样,每次都睡的很好推荐一本《阴阳鬼帝》,很赞特别精彩,喜马拉雅华为等平台上都有,女主的声音非常好故事情节每次都笑的要死,有些地方感动还有惊悚,玄学故事有空一起听啊!
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