排骨排骨炖绿豆汤的做法法步骤图，排骨绿豆汤怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-03 23:26 标签： 排骨炖绿豆汤的做法
莲藕婶婶送的我不太喜欢炒吃，煲汤还喜欢喜欢它那个藕断丝连的感觉。哈哈。拿了绿豆花生煲了一汤喝，绿豆清热解毒莲藕营养价值高，具有消食止泻开胃清热，滋补等功效猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助这是一款简单又好喝，清热祛暑功效的汤老尐皆宜

2.绿豆、花生洗净，浸泡3小时陈皮洗净浸泡半小时

3.锅内烧开热水，把龙骨焯一下捞起

4.捞起龙骨，沥干水分

5.莲藕洗净去皮切去藕節

6.把浸泡好的塞进小洞里

7.把浸泡好的陈皮，去掉白色层

8.锅内注入适量的清水把龙骨、花生、陈皮、姜片一同放进锅里，盖上锅盖

9.选择好功能键开始煲汤

10.汤水煲至一小时后，放进莲藕一同煲煲至食材软烂

11.两小时过后，龙骨汤煲好后加入适量食盐调叶即可

  • 3.绿豆.山药.大枣.枸杞.老姜.困花椒.

  • 5.山藥切滚刀.葱花.油碟.

  • 6.锅里放清水.加老姜.料酒.

  • 7.排骨去浮沫.水烧开燎3分钟.

  • 8.排骨燎好捞出备用.

  • 9.排骨.绿豆.大枣.枸杞.老姜一起放锅里.

  • 10.锅盖盖好.水烧开.排骨中火炖35分钟.放入山药炖10分钟后.加入盐.再放入冬瓜炖15分钟.

懒人做法绿豆汤很浓很解暑

超簡便排骨炖绿豆汤的做法法  

  1. 将绿豆和水一起放入锅中大火烧开，差不多1:1或者绿豆1:水1.5

  2. 差不多20-30分钟（时间一般是看绿豆的量的多少，绿豆多時间就会长点）直到看到绿豆将水分吸干，爆裂开

  3. 加适量水，放入自己喜好的冰糖再煮开就好了

步骤2时候，一定要小火焖煮
步骤3时候绿豆一定要爆裂开，才够糯小心掌握时间，不然会糊掉

参照这个菜谱，大家做出 51 作品

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