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白班夜班怎么倒时间肯定长些 晚上就要时间短些 如果你精神不好 为了皮肤着想就不要上晚班的好 采纳哦

白班夜班怎么倒虽然時间稍微长一些但属于人的一个正常的生活状态下。夜班也就所谓咱们说到的黑白颠倒了一是对身体也有一定的损伤，对皮肤可想而知该休息时未得到合理的休息，就像一个链条一直应该顺时针转的，而你却偏偏逆向可想而知后果。比方有点严重能不上夜班尽量不要上，也有别的公司开设两班倒真是让人很头疼。我以前的公司也是两班倒我上夜班半个月下来，有一次我照镜子脸色发黄，沒一点血色感觉就像死人的脸，很恐怖从那以后我从来不敢照镜子。对女性而言皮肤老化会很快的吖。

晚班和白班夜班怎么倒最大區别在于是按人的生物钟来定了,你是夜猫子的话上晚班最好--有精神工作啊.你是正常的生物钟就不喜欢上晚班---要熬夜犯困难受啊 还有就是白癍夜班怎么倒时见领导的机会多于晚班刷鞋机会大点--.呵呵开玩笑的.

上夜班会变白特别是夏天。呵呵 不过说老实话上夜班比较累特别是連续上，精神有些压抑