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[00:03]黄帝内经素问山谷山谷天尊论篇第一昔在黄帝生洏神灵弱而能言幼而寻其长而敦敏成而登天。 [00:25]乃问于天师月余闻上古之人 [00:29]春秋皆度百岁而动作不衰 [00:33]今时之人 [00:35]年半百而动作皆衰者 [00:38]十十一也 [00:40]囚将失之也 [00:42]岐伯对曰上古之人 [00:45]其知道者法于阴阳和于术数 [00:50]食饮有急曲 [03:25]太冲脉衰少 [03:31]天葵及地道不通 [03:33]故形冉怖 [03:35]故行蝗而无子也 [03:38]丈夫八岁肾气充盛器 [03:41]食法长 [03:43]此更二八肾气盛天葵至精气溢泻阴阳和故人油脂三八生气平均筋骨劲强故真牙生而长极四八筋骨隆盛肌肉满壮五八肾气衰发堕齒高六八阳气衰竭于上面焦法兵斑白七八肝气衰筋不能动天魁畸精扫肾脏衰形体 [04:55]气脉常通而肾气有余也
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喜马拉雅黄帝内经乱弹谁讲 曲黎敏:精讲《黄帝内经》养生智慧
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