手腕上戴个银手链会不会影响练拳击手腕?买个沙袋自己每天练练为了防身。

该楼层疑似违规已被系统折叠 

是嘚但是可能姿势不对,还有步伐是需要别人指导的


新人练了几个月就最近几天才掌握正确的发力方式,但是今天打沙袋时发现拳立不住了打上去手腕就弯了,把注意力放在手上了又不能正确发力了这是因为我手腕仂量不足还是啥原因?

  • 哪个品牌都一样最重要的是看其外包的海绵够不够厚实,如果太硬小孩子的手正在成长期,长久练习会变形的小孩子还是先不要练习外功,应先从基本功套路或柔软性质的功夫为主。
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