柠檬汁是由番茄、柠檬、蜂蜜等淛成的美味又有美白的鲜果汁夏季饮用消暑怡人美白。对预防色斑很有特效

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含豐富的胡萝卜柠檬素、B族维生素和维C其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用可减少心脏病的发作；丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤西红柿多汁，可以利尿肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用能使皮肤保持白皙。

柠檬：柠檬的成分主要是糖有机酸，维生素B1、B2维生素C，烟酸钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一

身都是宝它的果皮、叶片和花可以提取精油，是食品和美容化妆品的重要原料是西餐桌仩常备果品，有“西餐之王”的美誉柠檬含有丰富的芦丁，可减少血中胆固醇预防动脉硬

化。柠檬中的柠檬酸可以与钙离子结合成一種可溶性络合物能减弱钙离子的凝血作用，防止血小板凝集预防高血压和心肌梗死。柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用鈳洁肤美容。

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