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红糖温补适当吃一些红糖有益身体。 祖国医学认为芋头性甘、辛、平,入肠、胃具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。 这款甜点松香可口甜而不腻。
芋头切片放入蒸锅内大火蒸15分钟
蒸熟后取出放入盘中,我没有切随意的摆入盘中。
锅内加入尐量水加入红糖和白糖,开火煮沸
加入枸杞子继续小火煮至泡泡粘稠即可
好吃又健康的红糖芋头好了!
1.芋头要选有紫色花纹的。 2.不喜歡红糖的可以放蜂蜜 3.血糖高的人群不适宜