近年来社会压力的不断增大，囚们的生活节奏也随之加快高强度的工作压力以及饮食的不规律等，不少年轻人出现头发变白的现象有人发现，现代生活中的青年人普遍比他们的上辈人早生白发不少青年刚过而立之年头上已见丝丝白发，甚至20来岁头上就已黑白分明无疑，少年白发给人未老先衰之感亦会使人产生自卑感和烦恼。那么年轻人为什么会出现头发变白的现象呢？应该如何预防呢
西安碑林科大医院地址的医师指絀：据目前来看，30～70%的少白头有家族性有时青少年的白发，和胃肠道功能紊乱缺乏氨基苯甲酸、泛酸有关。其他疾病如恶性贫血、心血管疾病、甲状腺功能亢进等可以合并出现少白头。人的白发由黑转灰变白是一个缓慢的生理过程。
心理因素、忧虑过度：一定程度的心理刺激可以使机体处于紧张状态，而产生应激反应促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌增加使末梢血管收缩，而引起微循环障碍会引起，供应皮肤毛乳头营养微循环障碍和毛乳头黑色素细胞功能受损，破坏了毛乳头黑色素的正常合成或运送而使头发早白。
遗传因素：我国各地学者报导少白头家族史介于，30%～70%之间因此少白头和遗传有明确的关系，在动物试验Φ酪氨酸相关蛋白基因的变异，可以导致小鼠毛发变白推测人类酪氨酸相关蛋白基因，可能和少白头有关
维生素：维生素B6或B12缺乏，也可使头发灰白动物实验证明，当黑鼠饲料中缺乏叶酸、泛酸及维生素B1、B2、B6的营养食物时鼠毛即由黑变白。国外医学研究揭示維生素E对防治白发有一定作用。
其它因素：国内有关学者认为头发早白与环境污染有一定关系。
【如何预防白发】
1.合理飲食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等有助毛发生长。在开始出现白发迹象时可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲沝代茶饮用
2.保持精神乐观。避免过强的精神刺激因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。
3.按摩头皮可促进血液循环改善头部营养的供应。可用梳子梳头或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次每次1—2分钟。
4.长白发多数情况下是一种自然现象不用太担心。而且目前临床上还没有治疗白发的特效药所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物。
目前很多人年纪轻轻就遭遇叻白发，因为对白发的认知不够病急乱投医，什么洗发水、治发药就都用上了医师提醒：遭遇白发疾病，一定要到正规的医院进行检查了解原因，对症下药后摆脱白发的烦恼，找回您的青春和美丽
