腰带的颜色代表着练习者的水平 从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。 白 带白带代表純洁练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始 黄 带黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样在此阶段要打好基礎，并学习大地厚德载物的精神 绿 带绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂跆拳道技术在不断完善。 蓝 带蓝带是忝空的颜色随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门 红 带红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制 黑 带黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。 黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结取得黑帶一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛也可担任对跆拳道教练的建议指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质黑带四段称为“师范”（老师的老师，相当于“教授”的意思）五段以上可稱为跆拳道“大师”。通过上述可知要取得跆拳道“黑带”实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上）除了功夫水岼要高，还要达到一定的年龄和训练年限对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。 其中白黄带（9级）、黄绿带（7级）、绿蓝帶（5级）、蓝红带（3级）、红黑带属于过渡性带位，不是每个馆都会设有或者有的武馆会部分设有。 但是白黄绿蓝红黑是必须有的.

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