看央视健康之路学来的益气补Φ。直接药店买的生黄芪泡水煲汤也行但节目里女中医说炙过的,补气升阳效果更佳
首先炼蜜,倒出蜂蜜入锅小火。
开始都粘在一起慢慢的一片片干了分开。
炒成这样略带焦斑结块疏松易分开就好了。
装盒炙好的,可以存很久不会坏用来煲汤冲茶都可以。烧排骨啊放个几片进去,补气升阳效果刚刚滴!
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