清醒梦是什么，怎么如何做清醒梦梦？请仔细说明！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-15 13:57 标签： 如何做清醒梦

  有时候做美梦做到关键时刻，被打断了突然清醒，发现原来是梦啊那种落差，只有自己会体会到

  怎么把美梦接着做下去呢？

  我们先要了解普通梦是不可以接着做丅去的因为我们的前额叶皮质被压抑了，而清醒梦是可以接着做的因为前额叶皮质是活跃的。

  知道原理了我们怎么样做活跃的梦呢？

  睡觉前需要暗示与冥想：我要如何做清醒梦梦我要如何做清醒梦梦。不要小看这种暗示你想的多了，真的会增加如何做清醒梦梦几率接着在梦里暗示自己咬舌头，扇自己确定不疼，那你就是在如何做清醒梦梦啦

  如此多次的暗示，会让你大脑越发活跃但是不要想太多兴奋的事情，想的多了直接断片了

  当然日有所思，夜有所梦我亲身体会，如果是做和喜欢的人在一起的梦那么故事就比较多，就很容易如何做清醒梦梦我们可以在睡觉前冥想一些和她发生过的事情，如果你和她并没有什么故事就想像一下会发生什么；回忆，想像然后入睡，这样梦里就有可能会梦到她然后发生你所想的故事，当然之后就随你想了

  反正做梦很解压，压力大了多练习做這种清醒梦，很轻松

这两天午睡的时候做了清醒梦
就昰知道自己在做梦而且能控制梦的内容
然而我做到最后都是噩梦
而且每次都会耳鸣，有一次还有瘆人的笑声响个不停
各位有没有如何做清醒梦梦的经历

    • 1.0K粉丝 钟爱乙女和咔酱?头像来源:物理超度

    • 我已经是只老咸鱼了……

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