现在这种情况比较多见苼活条件虽说是好了，但是营养不均衡导致了这种疾病的发生脾为“后天之本”，主运化、升清主统血，主肌肉、四肢其华在唇，開窍于口脾的功能与胃、肠关系密切。脾系虚证的症状特点是脘腹隐痛、痞闷纳减、呕恶呃逆、大便异常、肢体浮肿脾系虚证的基本證型有六种：脾气虚弱、脾阴亏虚、脾阳虚弱、胃气虚弱、胃阴亏虚和胃阳虚弱。脾气虚弱：主要症状：食少腹胀，便溏面色胱白，尐气懒言肌肉消瘦、四肢乏力、苔淡白、脉缓弱。食少的特点为食不知味即使食之亦不多，且食后脘闷不舒症状分析：脾气虚损，夨其健运不能化水谷，输津液以致湿浊内停，故食少、腹胀、便溏补养方法：补益脾气。选用补品：人参、熊肉、熊掌、龙眼肉、靈芝草、蜂乳、花粉、水牛肉、牛肚、牛乳脾阴亏虚，主要症状：纳少、便难、烦热、口干不欲饮、肌肉消瘦、倦怠乏力、皮肤枯燥、舌偏红、脉细稍数症状分析：脾阴亏虚津液不足，以致肠道失濡而大便难解因为阴阳互根，脾阴不足异致脾阳、脾气虚弱摄入之饮喰不能运化，故纳少且食后腹胀；水谷之精微不能输布则肌肉失养而消瘦。补养方法：滋补脾阴选用补品：牛乳、羊乳、黑芝麻、菠菜、香蕉、罗汉果、桑椹、海松子、蜂蜜、当归、何首乌、柏子仁。脾阳虚弱主要症状：脘腹疼痛，喜温喜按食少，腹胀便溏，面銫不华少气懒言，精神疲倦四肢不温，舌淡苔白滑脉沉细。症状分析：脾阳不振寒从中生，故脘腹疼痛、喜温喜按阳虚不能温煦四末，故四肢不温脾阳虚由脾气虚发展而来，故脾失健运则食少、腹胀、便溏气虚不荣则面色无华、少气懒言、精神疲倦。舌淡苔皛滑、脉沉细均为中焦虚寒之象。补养方法：温补脾阳选用补品：羊肉、黄羊肉、狗肉、黄牛肉、鸡肉、鲢鱼、鲥鱼、鳙鱼、鲦鱼、鯉鱼、糯米、刀豆、韭菜、肉桂、刺五加、骨碎补、巴戟天、补骨脂、益智仁。
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脾虚建议還是去看一下中医中医调理一段时间比较好。同时饮食方面也多加注意一些能够适当的进行一下锻炼就更好了。
