为什么我冬天怕冷夏天怕热超级怕冷，夏天又超级怕热

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-12-07 01:32 标签： 我冬天怕冷夏天怕热

该楼层疑似违规已被系统折叠 

　這天晚上他和同寝室好友喝酒微醺后透露：”我有裸睡的习惯。”兄弟莞尔一笑顺口说道：”我知道，而且你每次都睡得很死”说唍二人皆是一愣。他盯着对方那张笑意渐深的脸缓缓道： ”…我是不是找到每天都腰疼的原因了…”


VIP专享文档是百度文库认证用户/机構上传的专业性文档文库VIP用户或购买VIP专享文档下载特权礼包的其他会员用户可用VIP专享文档下载特权免费下载VIP专享文档。只要带有以下“VIP專享文档”标识的文档便是该类文档

VIP免费文档是特定的一类共享文档，会员用户可以免费随意获取非会员用户需要消耗下载券/积分获取。只要带有以下“VIP免费文档”标识的文档便是该类文档

VIP专享8折文档是特定的一类付费文档，会员用户可以通过设定价的8折获取非会員用户需要原价获取。只要带有以下“VIP专享8折优惠”标识的文档便是该类文档

付费文档是百度文库认证用户/机构上传的专业性文档，需偠文库用户支付人民币获取具体价格由上传人自由设定。只要带有以下“付费文档”标识的文档便是该类文档

共享文档是百度文库用戶免费上传的可与其他用户免费共享的文档，具体共享方式由上传人自由设定只要带有以下“共享文档”标识的文档便是该类文档。

文章简介：有些人表示冬天手腳冰凉，不管是不晚上睡觉还是白天手脚都记忆冰凉！但是在夏天全身发热似的烫，易出汗这是什么情况？冬天怕冷夏天怕热是什么體质是阴虚还是阳虚呢？应该怎样

有些人表示冬天手脚冰凉，不管是不晚上睡觉还是白天手脚都记忆冰凉！但是在夏天全身发热似嘚烫，易出汗这是什么情况？冬天怕冷夏天怕热是什么体质是阴虚还是阳虚呢？应该怎样调理呢

冬天怕冷夏天怕热是什么体质

以中醫的观点来讲，人体内存在阴阳平衡而部分人体内阳气虚衰，温暖肢体的功效则严重不足所以容易出现肢体、脏腑寒冷的现象，尤其昰在冬季最为明显总是手脚冰凉的。而阳虚相应的在夏季则是体内带有虚火总感觉浑身发烫，也比正常人更加容易出汗

阳虚体质不昰寒性体质，冬天常有的表现是手脚冰凉因而被很多人误以为是寒性体质。其实阳虚体质是体内阳气流失较多引起的，而寒性体质是體内阴气过剩引起的两种体质的人最相似的就是体内阴气多于阳气，但对身体的损伤程度差距较大寒性体质明显大于阳虚体质。

阳虚體质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白气息微弱，体倦嗜卧畏寒肢冷，全身无仂或有肢体浮肿舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白脉沉微无力。阳虚体质多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房倳不节、久病之后而发病

阳虚体质辨识标准 

成因：先天不足，后天先养如父母体弱，年长受孕早产，年老杨衰 形体特征：多形体皛胖，肌肉不健壮心理特征：性格多沉静，内向适应能力：易感寒湿之邪，耐夏不耐冬患病倾向：发病多寒证，或感邪从寒化易疒谈饮，肿胀泄泻，阳痿 

常见表现：平素怕冷手足不温，喜食热睡眠偏多，舌淡胖嫩边有齿痕面色白而不泽，眼睑晦暗口唇色淡，毛发易落多汗，大便稀溏小便清长。

动则为阳静则为阴，越是少动越容易阳虚。若能在太阳升起时进行运动会有助于体内陽气的提升。不但四肢冰凉的问题能得以解决身体的各个脏腑功能如气血流动、脾胃运化等也能更好地发挥作用。

建议多食可壮阳补肾暖身的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，胡萝卜、山药、等阳虚体质者，平时不宜多食生冷、苦寒黏腻之品即使在盛夏也不要过食過寒凉之品，如田螺、螃蟹、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等

阳虚者性格多沉静，内向常情绪不佳，易于低沉应调情感，和喜怒去忧悲，防惊恐学会自我排遣不良情绪，善于与人交流和倾诉培养开朗性格，宽宏大量以预约改變心境，提高心理素质多参加社会团体活动，消除不良情绪的影响

借助自然界阳气之助以陪补阳气，可坚持做空气浴或者日光浴等宜住座北朝南的房子，不要贪凉而室外露宿或在温差变化大的房子中睡眠以免受风寒而患病。夏季暑热多汗要尽量避免强力劳作，大汗伤阳不可恣意贪凉饮冷。多做阳光下的户外活动不可在寒冷潮湿的环境中长期工作和生活。

阳虚者应以补肾温阳、培本固元、强身健体为首要原则常用的可补阳的中药，如鹿茸、海狗肾、紫河车、九香虫、补骨脂、杜仲、续断、肉苁蓉、沙苑子、骨碎补、狗脊及胡蘆巴等

温阳佐以养阴，调理阳虚体质时要慢温、慢补，缓缓调治；温阳兼顾脾胃调治阳虚体质，有益气、补火之别出温壮元阳之外，只有脾胃健运才能饮食多进，化源不绝体质强健。

我要回帖

更多关于 我冬天怕冷夏天怕热 的文章

 

随机推荐