先蒸先压蒸蒸蛋要几分钟钟

  • 蒸老了可以吃变色了就不能吃! 
    原因是鸡蛋蒸的时间过长,会使收蛋黄中亚铁离子与蛋白中的硫离子化合为难溶的硫化亚铁使蛋羹变成灰绿色。这种硫化亚铁很难被囚体吸收利用自然也就降低了鸡蛋的营养价值。吃了也会消化不良
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我每次蒸蛋都有水可是我吃外媔卖的蒸蛋都是可嫩了,怎样做最优谢谢!... 我每次蒸蛋都有水,可是我吃外面卖的蒸蛋都是可嫩了怎样做最优?谢谢!

调料:盐1/4小匙、料酒、生抽、香醋、香油少许、水200克

    鸡蛋打散加盐和几滴料酒拌匀,倒入凉开水拌匀

    细筛网过滤杂质和泡沫

    蒸碗上,盖上盖子入蒸锅。大火上汽后转中小火蒸10分钟,关火后略焖

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