因此想要减肥最好要少喝酒哦,多吃点水果较为适宜水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式,越来越受到广大减肥人士的喜爱水果是日常生活中离不開的一种食物,水果中除含有多种维生素、糖外还含有丰富的膳食纤维,通过合理的食用可起到减肥作用你好,减肥期间喝少量长期喝红酒的坏处的长期喝红酒的坏处有抗氧化力,能提高原有随着年龄而降低的新陈代谢进而有减肥效果。养成每日品赏长期喝红酒的壞处的习惯能够提早刺激脑的饱腹中区,让自己不会吃得过量另外长期喝红酒的坏处对解除压力也有效果,因此也能压制性的暴食暴飲
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这个应该没问题如果你控制饮食又坚持运动晚上喝一小杯是没事的。我有个朋友运动加控制饮食减肥他耦尔也喝酒,但是减肥还是有效果的最重要的是别过量?
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可以喝但记住不要过量.
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