蒸大米能放百合和无花果百合汤吗

百合莲子扁豆无花果百合汤薏仁米可以一起煲汤喝因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应口感清香甜美。这些原料除了无花果百合汤外还添加豆类、薏米、莲子等,是蛋白质互补作用在食物中的典型应用这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用相互取长补短,提高蛋白质的利用率这些食品具有健脾养胃,清热润肺补血补肾,消滞减肥益气安神的功效。

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无花果百合汤百合鸡汤的做法步驟

鸡洗干净沥干水斩件用盐腌制一下备用(约十分钟)

无花果百合汤洗干净,一开四切好

陶瓷锅放入适量的清水烧开放入用盐腌制过嘚鸡件和红枣枸杞,大火滚三分钟再放入百合和无花果百合汤继续滚一分钟,完成!

配上一碗农家黑米饭这个秋天很滋润!

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