长期怎样克服心理障碍碍，无法克服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-13 22:36 标签： 怎样克服心理障碍

性怎样克服心理障碍碍也是怎样克服心理障碍碍疾病当中的一种想要克服这种障碍的话，大家就应该在生活当中多加注意从一点一滴的小事做起，慢慢的克服障碍治疗疾病。

1. 除了在上厕所时严禁接触身体的隐私部位。

2. 洗澡时切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟这段时间足够你洗澡，擦干穿衣和走出浴室回到家人当中。

如果床上是你最容易犯毛病的地方要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关鍵部位这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

如果在臥床时诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床你可以到厨房给自己搞点甜点，即使这时是在午夜即使你不饿，即使你担心发胖这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说你是可以控制你的意识的。

5. 要远离色 情 读 物不要读有关手 淫的文章。不要去想手

淫这件事记住：“一旦想了，就会去做”必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子一旦你做到了这点，你就会戒掉他

6. 脑子裏始终应想着健康的事物。可以读一本好书最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

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