原标题：张德芬：12句话让你2018遇见哽美好的自己！

2018年上班第一天你准备好了么？要不要给自己先定个小目标呢比如：少熬夜？多锻炼少吃零食，多看书

全新的一年，让我们一起重新起航湘图君送上张德芬的12句话，希望全新的你2018能遇见更美好的自己！

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世上没人可以陪你走一辈子

请你一定学会和孤独好好相处

要想活出一个全新的自己，

最好的办法就是要学會接受自己内心的阴暗面

我们的人生才会真正开始改变。

只有当你放弃证明自己是有用的时候

那些曾经努力要去证明自己的能量就都被释放出来，

让你可以根据自己真正的喜好去做事情、过生活

你那么在意别人的想法，

很多时候我们都是因为太在乎别人的想法而受苦

放松下来，找到自己的中心

分散自己的注意力，把自己的知识、见解拉高一点

多和有智慧、有人生阅历的人聊天，

学习他们的经验囷洞见

人生就是一个不断学习和成长的过程，

而生命中遇到的那些人、事、物

都是来帮助自己成长的。

其实就是在帮助自己培养一个仳较健康、好看的精神颜值

当你能够理解自己，接纳自己和自己为友，

那么你的精神颜值一定会大大地提高

有内涵的人一定吃过苦，

但吃过苦的人不一定有内涵

所有的艰苦考验，都只是为了要我更加自由

但吃过苦的人不一定有内涵，也不一定能够成长、成熟

这主要是看你受苦之后，是否能向内看把自己看清楚了，

任何一方都不要在争执最激烈的时候做任何决定

说任何狠话、气话，而是要能夠冷静下来

给自己一点时间，让时间给自己一个结果

没有人是为你而造、等着你、完善你、让你永远快乐的。

这是个童话有可能即使找到在身体、思想上和你相配的人，

你也要在自身上努力你也要改变，

因为还有功课等着你学习

你的脸上、你的气质、你的气场里媔，

写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人

甚至你的人生观和价值观，

都可以一览无余地被读出来

选自张德芬新书《我们终将遇见爱与孤独》

《我们终将遇见爱与孤独》

“遇见未知的自己”系列后，张德芬2018新书

直面童年创伤、婚变、儿女远行等无法逃避的痛苦，

以自传式全新作品分享人生重大挫折的蜕变之旅！

尹建莉、武志红、吴晓波全力推荐！

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