气血双补食谱 老人食谱 补虚养身喰谱 产后调理食谱 营养不良食谱
1. 鸡颈剁成段,用水洗净;
3. 锅内放水放在火上烧沸,把洗好的鸡颈焯一下水;
4. 焯好的鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内放在火上烧沸,撇去表面浮沫;
盖好盖,用小火炖2小时左右;
6. 放精盐、味精调好口味即可
气血双补喰谱 老人食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 营养不良食谱
1. 鸡颈剁成段,用水洗净;
3. 锅内放水放在火上烧沸,把洗好的鸡颈焯一下水;
4. 焯好嘚鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内放在火上烧沸,撇去表面浮沫;
盖好盖,用小火炖2小时左右;
6. 放精盐、味精调好口味即可
:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、