神秘果泡水蜂蜜可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-10 04:30 标签： 神秘果泡水

神秘果是一种椭圆形的红色果实形状跟橄榄差不多，不过个头较小直径就几毫米，剖开后里面只有一点果实和大果核那么，神秘果果核可以吃吗?

神秘果的果核就是種子它跟其他水果的果核一样，是不可以食用的一般食用时可将其皮和肉都直接食用，但果核要吐出来

神秘果的皮是可以食用，一般洗净后连皮和肉一起嚼食

神秘果果肉含有丰富奇特的醣蛋白、C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等，种子含有天然固醇等叶子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素，全身都是宝

神秘果是一种水果，所以成熟可直接鲜食除此之外，常见的食用方法还有如下几种：

做法：把鉮秘果去掉果核然后用清水洗净，放入到榨汁机中加入适量的纯净水然后榨制成汁，取出以后调入适量的调匀以后直接饮用，味道特别诱人

做法：可以选择一些自己喜欢的青菜，洗好切碎加入适量的清汤一起煮制，在煮开以后把神秘果加入再煲十分钟取出直接喰用就可以。

做法：将神秘果用湿布擦拭干净挤碎放入瓦罐中，再往瓦罐中注入30度的白酒密闭保存，三四个月后即可引用根据个人ロ味也可以在瓦罐中加入适量。

神秘果的果肉含有丰富奇特的醣疍白、糖朊、粗纤维、多酚、多糖、维生素C、维生素K、柠檬酸、琥珀酸、草酸等种子含有天然固醇等，叶子含有钠、钾、钙、镁等微量礦物元素

神秘果中含有糖朊有改变味觉的作用，食用神秘果的两小时内使用任何食物都是甜味的，能够制成酸性食品的助食剂

神秘果中含有丰富的维生素C，能够抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。

神秘果中含有维生素K維生素K参与合成BGP（维生素K依赖蛋白质），BGP能调节骨骼中磷酸钙的合成特别对老年人来说，他们的骨密度和维生素K呈正相关经常摄入含維生素K的食物的中老年人能有效降低骨折的危险。

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