猴头菇芦苇猴头菇排骨汤的功效效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-21 10:17 标签： 猴头菇排骨汤的功效

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猴头猴具有养胃和養胃的作用，枸杞具有养肝肾养肝的作用。猴头菇排骨汤经常食用可消化，有助于脾胃是一种非常营养和营养的汤。

  1. 猴头菇提前浸泡几个小时竹荪、羊肚菌、虫草花这些食材也用水浸泡备用

  2. 锅里放冷水，倒入排骨加入姜片和料酒

  3. 捞出排骨，用清水洗干净备用

  4. 将泡恏的猴头菇、虫草花、竹荪、羊肚菌洗净备用枸杞洗净

  5. 将排骨、猴头菇、虫草花、竹荪、羊肚菌放入砂锅中，加入清水

  6. 大火烧开转小火继续炖90分钟。

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