我本农村人在外打工三月家中無人自来水跑水一千多方,村管理人员让我自己承当要是每月抄一次表及時发现问题丢失能够降到最低可他好几个月抄一次付合规则吗我該怎麼办
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明显你长期纵容自己养成的坏的习惯了 所以总想那个 对身体很不好的 强制戒除个把月自然欲望没那么强烈的 给你戒除方法1有欲朢了那立即做俯卧撑 做到精疲力尽那欲望自然消除,其他能做的运动也可以 2。每天十点以前睡觉最好了 3。吃饭上照常吃饭即可一般鈈用补。 4洗澡时候不要过分清洁下体,也不要对着镜子看洗澡一般10多分钟足够了。 5早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窩里呆着。 6尽量不要自己一个人独处,多多和伙伴玩 7。任何黄色的东西都不要看 这是个坎过不去就容易陷进去一定做到。
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2。每天十点以前睡觉最好了 3。吃饭上照常吃饭即可一般不用补。 4洗澡时候不要过分清洁下体,也不要对着镜子看洗澡一般10多分钟足够了。 5早上醒来如果不困了那便立即起床就好不要在被窝里呆着。
6尽量鈈要自己一个人独处,多多和伙伴玩 7。任何黄色的东西都不要看 这是个坎过不去就容易陷进去一定做到。