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白菜五花肉冻豆腐的做法
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土豆怎么做好吃茄子炖土豆的家常做法炖土豆,作为东北特色菜将土豆的软腻馨香发挥到极致。想看看这道东北菜的做法吗
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茄子炖土豆的家常做法100克,土豆100克彩椒20克,葱花5克猪油、盐、鸡精各适t,高汤400毫升
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土豆、茄子炖土豆的家常做法洗净后去皮切成塊,彩椒洗净后切小丁葱切花;
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锅上火,倒入猪油油热后入葱花煸出香昧,再放入土豆、茄子炖土豆的家常做法块翻炒然后倒入高湯,大火煮30分钟;
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将土豆、茄子炖土豆的家常做法煮软后加入彩椒炒匀后加盐和鸡精调味即可。
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土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等能促进脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纤维能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素防止便秘,预防肠道疾病的發生
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