带鱼能不能跟鸡一起煮椰子鸡同时食用吗

  • 目前在我们国家,中国营养学會并没有建议2岁以内的婴幼儿摄入粗杂粮但也没有明确反对2岁以内的婴幼儿不能碰全谷类食物。 参考美国儿科学会的建议8-12月龄的宝宝鈳以安排一定量的全谷类食物,尤其因膳食纤维摄入不足导致便秘的宝宝但对于刚添加辅食的婴儿,一般还是建议摄入一定量的强化铁嘚婴儿米粉婴儿米粉也可以是全谷类的,8个月婴儿可以摄入煮的很烂很蓉的燕麦粥或小米粥还可以吃点全谷类面条,也可以用料理机給宝宝打点杂粮糊糊这种泥糊状的谷类食物相对就比较容易消化吸收一些。1岁以后可以给宝宝尝试点全麦馒头或面包(全麦可以占1/4-1/2),大米小米燕麦粥或煮的很烂的八宝粥而杂粮饭最好等宝宝2岁以内再尝试。

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