银叶树果子的果子怎么吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-24 13:56 标签： 银叶树果子

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一般人听到藤三七这个名字都會和三七联系在一起，实际上两者是完全不同品种的药材那么，藤三七的果实怎么吃

藤三七的叶片肥厚、枝茎嫩滑，在做各种汤菜时加入洗净撕碎的叶片即可如在即将出锅的紫菜蛋花汤中放入几片藤三七叶片，即点缀了食品的色彩又能健胃保肝

将藤三七的叶片、枝莖洗净控水，油锅入油烧热放入剁碎的蒜蓉炒香后将以上食材放入锅中快炒一两分钟即可出锅

藤三七叶片洗净剁碎后与打散后的鸡蛋一起搅拌均匀，再加入少量的盐稍搅拌炒锅烧热后倒入少量的油，将以上搅拌好的汁液入锅煎至两面金黄即可食用

4、和肉类同炒肉片加澱粉、酱油、料酒搅拌均匀后放置十分钟左右，油热后入锅翻炒待肉快成熟时放入切好的藤三七，加适量的盐翻炒几下即可。

5、藤三七块根的食用方法藤三七的根茎和洋姜的根茎很相似呈块状。煲各种汤时可以将其切片加入有补益肝肾、壮腰膝之功效。

藤三七富含疍白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素等尤以胡萝卜素含量较高，每100克成长叶片含蛋白质1.85克、脂肪0.17克、总酸0.10克、粗纤维0.41克、干物质5.2克、还原糖0.44克、维生素C 6.9毫克、氨基酸的功效与作用总量1.64克、铁1.05毫克、钙158.87毫克、锌0.56毫克藤三七具有滋补、壮腰健膝、消肿散瘀及活血等功效，是一种新型保健蔬菜

【来源】：为落葵科植物藤三七的珠芽。

【功效】：补益肝肾、滋补、壮腰膝、消肿散痰

【主治】：治腰膝痹痛，病后体弱跌打损伤，骨折

本人有每日食用白果的习惯西

聖诞节必备白果。就食用方式来看白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。

白果性平，主要是具有收斂、固涩的作用能止咳定喘；能固精，治疗遗精、早泄；能缩尿治疗遗尿、小便频数；还能涩带，治疗妇女的白带过多等症因白果囿微毒，曾有报道小儿因服十几粒白果而中毒死亡的所以，白果一定不能多吃 2～5岁的小儿一天只能吃3粒，6～9岁的孩子一天可以吃5粒荿人一天也不要超过10粒。

白果可以在铁锅里炒熟后吃或者将白果敲裂，放到微波炉里小火加热2分钟就可以吃了还可以在烧乌骨鸡汤时放上白果，能补血、补肾适合冬天进补。

白果、红枣汤：每晚用白果10粒、红枣10粒加水煮10分钟后食用，能明显的补肾、固肾减少夜尿，利于睡眠同时还能治疗虚喘、咳嗽，特别适合老人吃经常服用还有很好的养颜美容作用。如小儿要吃红枣和白果的量都不能超过5粒。

白果、桂圆汤：每晚用白果8粒、桂圆8粒加水煮10分钟后食用，能补血、补肾、安神有利于睡眠。

吃白果多后轻者会引起呕吐、腹痛、腹泻以及发热、紫绀等，严重的会出现恐惧、抽搐、昏迷以及呼吸肌麻痹而死亡当出现不适时，用白果壳煮水喝就能解白果的毒嚴重的要赶紧送医院抢救。

白果时还要切忌同时吃鱼否则会产生不利于人体的生化反应，小儿尤忌

注：已发芽的白果不能食用，因为胚芽部位的毒素含量最高

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