菠萝啤烧鸭的家常做法可不可以和鸡精一起做菜吃

蛋糕面糊:,黄油,全蛋,红糖,低粉,泡咑粉,淀粉,盐,黑胡椒粗磨,肉桂棒磨碎,嫩姜,碧根果装饰,红酒啤梨:,啤梨,红酒,砂糖,柠檬片,橙子片,肉桂棒

  • 青啤梨,蔓越莓果汁,蔓越莓冻果,蔓越莓干,蔓樾莓果酱,黄冰糖,肉桂粉,香草

    • 花甲,雨橙小麦啤酒,糖,酱油,姜片,葱,蒜头,香芹,油,盐

        • 牛腩,炖肉香料,干香菇,姜片蒜米,干葱头,啤酒

          • 椰青,银耳,莲子,百合,枸杞,红啤梨,冰糖

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    • 花甲,雨橙小麦啤酒,糖,酱油,姜片,葱,蒜头,香芹,油,盐

        • 牛腩,炖肉香料,干香菇,姜片蒜米,干葱头,啤酒

          • 椰青,银耳,莲子,百合,枸杞,红啤梨,冰糖

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蝦皮以和菠菜一起做菜吃

虾皮炒菠菜需2113要6个小步骤,10分钟5261右就可以完4102

虾皮25克、菠菜300克、食用油适量、盐适量

1、虾皮洗干净,菠菜摘洗干净装盘控水。

2、水煮开后放入菠菜,待菠菜变软盛出放入凉水中过凉。

3、烧锅倒油烧热下入虾皮用中小火翻炒翻炒。

4、放入焯好的菠菜翻炒一下

5、加适量的盐,调味炒匀即成。

1、菠菜里面含有大量的草酸用水焯一下,可将菠菜中80%的草酸被除去但焯的时间不宜太长,否则会降低菠菜中维生素的含量

2、由于虾皮本身就有咸味,炒菜的时候盐要少放

3、由于虾皮含钙量丰富,因此最好不要晚上吃以免引发尿道结石。


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虾皮bai以和一起做du菜吃

虾皮zhi菠菜的做法dao

菠菜100克、虾皮100克

蒜3瓣、食盐2克、鸡精1克、植物油1汤匙

1、菠菜拣去老叶,老根用淘米水,或者淡盐水浸泡片刻

2、虾皮用清水浸泡片刻


3、浸泡后的虾皮瀝干水分备用

4、大蒜去掉蒜衣,洗净切碎

5、菠菜用清水多冲洗几遍,沥干水分备用

6、锅置火上烧热后倒入适量植物油烧热;将蒜碎放進锅里炒香后,放入虾皮翻炒

7、虾皮炒出香味后放入菠菜,大火翻炒

9、调入适量鸡精;翻炒均匀


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工作者、爱美嘚人也应常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定;同时菠菜还适宜高血压、便秘、坏血病患者、皮肤粗糙者、过敏者不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食;贫血者吃后会让体内嘚铁质流失得更快。

辅料:虾皮 陈醋 糖 蚝油 盐

1.将菠菜摘洗干净装盘控水。调料放入碗中备用

2.水煮开后,放入菠菜待菠菜变软盛出,放出凉水中过凉

3.锅烧热,放入少量底油将虾皮小火煸炒,有微微香味即可

4.虾皮凉后,菠菜控干水分装盘后淋入碗汗,就

享用了囍酸的可以多加些陈醋。

首先将菠菜切段焯水捞出,打两鸡蛋炒一下捞出,再开火先炒虾皮再放入菠菜鸡蛋翻炒,放入调味料最後装盘出锅。


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待菠菜变软盛出放出凉水中过凉。

3锅烧热放入少量底油,将虾皮小火煸炒有微微香味即可。

4.蝦皮凉后菠菜控干水分,装盘后淋入碗汗就可以享用了!喜酸的可以多加些陈醋。

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