最适合人体健康的空气湿度多少对皮肤最好是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-10-27 19:36 标签： 空气湿度多少对皮肤最好

试验表明空气的相对湿度为50％－60％时人体感觉最为舒适，也不容易引起疾病当空气湿度多少对皮肤最好高于65％或低于38％时，微生物繁殖滋生最快；当相对湿度在45％－55％时病菌的死亡率较高。


　　湿度过大时人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低人就会感到无精打采，萎靡不振长时间在湿度较大的地方（如高山、海岛）工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症


　　湿度过小時，蒸发加快使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易誘发咽炎、气管炎、肺炎等病症


　　正是因为空气湿度多少对皮肤最好影响着人体健康，所以应随着季节变化调节居室内的空气湿度多尐对皮肤最好使居室湿度保持在适宜范围。一般而言春夏湿度大，秋冬湿度小所以夏季阴雨天要少开窗户；而冬季有暖气时，应使鼡加湿器或自行加湿如洒点水、晾些湿毛巾等，以提高室内湿度

用加湿器的话，对净化空气有益对皮肤的补湿有益，但是如果是自來水的话对皮肤无益，矿泉水的加湿器对皮肤有益也可以在加湿器滴1滴精油，帮助净化空气和舒缓心情

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