吉他好学还是钢琴好学与钢琴哪个更锻炼手指的灵活性?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-29 02:45 标签： 吉他好学还是钢琴好学
2019-08-05 18:08
来源:
佚名
手指也许是我们身体上最灵活的一部分。但也可能是最脆弱的一部分。是每一个吉他手、钢琴演奏，提琴演奏……各类乐手最重要的部分！大家要好好的保护它们。注意到这个问题的人不少，但在网上几乎没有人能具体说明乱弹对手指的伤害以及怎样去保护，下面是几点经验，供大家参考：
当手指想去按一个和弦或音的时候，你的大脑就会通过神经传递出讯息到手臂上的肌肉群，再由连在肌肉上的肌腱牵动指骨来完成一个方向性的运动，然后在反馈到大脑，让你知道你完成了这个动作。这是一个瞬间的行为（在你很熟练一段乐曲，就像给大脑输入了一个方程式，让手指按着这个方程式去快速地反复它）。
当一个人在过度疲劳的时候，脑子的思维处于一种混乱的状态（也就是心不在焉)，就会导致肌肉牵拉不平衡，在按弦的时候用力不能均匀，这会使一些技巧（如：揉弦，推弦等等）做得不到位，使发出的音高和音量得不到很好的控制。这就造成了为什么两个人都弹同一个乐曲，却弹出来的味道不一样，当然，技术，风格，手指差异，紧张等都是因素，但不能排除疲劳程度的原因！
疼痛它分手指肌肉疼痛和指关节疼痛
肌肉疼痛是由于过度疲劳所造成。因为手指上也有肌肉的一部分。做个例子：在踢足球的时候，连续时间长了腿部肌肉会酸痛，甚至痉挛（俗话：抽筋）是由于肌肉运动过多而供氧不足造成。手指上的肌肉也一样，如果一次弹得过长，不注意休息的话，很容易造成手指酸痛，甚至”抽筋“。
每天最好控制在4小时左右的练习。千万不要相信所谓的弹一个小时然后休息10分钟再弹，可以一天练10个小时以上！大师都是有至少6年的琴龄，手指承受能力不错的时候才去干这样的事情！一些手部发育良好和天生”大手“，”手指长“的人除外，但也希望注意。
说到指关节疼痛，人体所有的关节都是由：关节头，关节腔，关节腔积液再由肌腱+韧带包裹所组成。手指也不例外。他们是由一节一节的指骨，关节上外包着肌腱，血管和神经等组成。而且是有限制性的！比如每个关节只能朝一个方向伸展和弯曲（畸形除外）。它的作用想必大家都清楚，我就不必废话了！另外！关节腔积液的作用就是像机器润滑油一样润滑你的关节，还有一个副作用就是给在手指里的病菌一个滋生的“温床”。
当一个人疯狂的练吉他并且不注意劳逸结合的时候，腔里的积液就会减少，由于没有了足够的“润滑剂”，关节经过长时间的剧烈摩擦之后，就会变得不灵活，特别在“速弹”或要求技巧性比较高的时候对你的水平造成限制。
指关节疼痛特别是第三关节，以小指和食指居多。这是因为练习过量所导致。我们身体上每一个器官都有他们的工作范围和承受能力。
疼痛的感觉，让你在演奏的时候无法集中精神，更更严重的是长时间的不注意，会造成你的指关节在过多剧烈摩擦后，淋巴管里的组织液渗透入关节腔造成关节腔积水，病菌入侵，肌肉肿胀，引发关节炎。如果到了这个地步的话，那只好暂时或永远对“她”SAY GOODBYE了！
刚才前面说的疲劳对肌肉对韧带，肌腱的牵拉不均，导致运指用力不平衡，也会对关节造成很大伤害！这会使关节腔病变扩大，关节过于松动。这是造就手指变形的前奏！相信不少人因为手指受伤、手指变形严重而失去享受音乐的机会。
所以请务必注意以下几点:
1、初学者每天的练习不宜过长，具体的时间应该由你对手指的感觉决定；
2、在练习前可以把手泡一下温水，但不宜太长。把手晾干后应要等指尖稍微有点硬度后再练习；
3、不要让你的手指过多的接触到碱性或酸性的东东（如：洗衣粉等）;
4、开始先进行足够的基本功热手练习。技巧性的练习，特别是推弦应放在其他技巧熟练，手指承受力增强后再练。这样也可以延长一把吉他的品丝寿命，因为推弦是比较伤吉他的技巧，特别是你还不会”推“的时候；
5、不要好高骛远，一定要先完成最基本的东西。很多大师们都说过，一段复杂，运用各种技巧的乐曲都是由各种基本的东西组成的。要想弹好复杂的乐句，就必须手指能熟练的运用各种基本功；
6、有时候经过一段时间的练习后要适当的把吉他放另一边，用脑子想一下，在脑海里虚构手指的每个细节，反复的演练它们。
7、有时候当你弹吉他觉得不顺手时就应该放开它，也许过一段时间后你再从新拿起的时候会发现你进步很快。这是因为人的手指在一段时间疲劳后又得到休息的原因所致，还有和大脑也有关系：给你的大脑一段把新学的东西”整理“和”储藏“的时间！返回搜狐，查看更多
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1、开发智力钢琴是最能体现音乐原理的乐器，也是中外乐器中音域最宽的乐器。由于它能够完整地表达一首音乐作品错索复杂的声音对位，所以对钢琴弹奏者的智力开发很有帮助。因为钢琴作品是所有乐谱中最复杂的，分析和理解这些乐曲，需要乐理知识、和声知识、复调知识等，还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以，弹奏钢琴，可以使全身处于半体力劳动与脑力劳动相结合的状态。从手到脚，从眼睛到耳朵协调完成各种复杂的技巧动作，从而达到较好的智力锻炼。手指的运动成为儿童智力开发的基础，弹钢琴就必须活动双手，手指的动作越复杂，越娴熟，就能与大脑建立更多的联系，就能有效地锻炼大脑的功能，尽早的开发大脑的潜能，使之更加灵敏和聪慧。学琴也可以帮助老人开发智力，让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。2、培养乐感乐感是对音乐感受力的简称，她是对音乐的众多因素的排列组合以及乐曲的进行、气势、色彩、轻重缓急等要素的总体感受。在钢琴启蒙教学中，最容易被老师忽视的就是乐感的培养，因此，钢琴教师的责任重大。培养乐感首先要引导学生领悟乐曲的内容、音乐形象和所表达的思想感情。乐感的培养，教师还可以通过指导学生欣赏音乐作品来完成。3、协调身体从小让孩子练习钢琴，可以促进孩子大脑的发育、锻炼手指的灵活性以及身体的协调性、陶冶情操。弹钢琴并不仅仅是手指自己的运动所得来的。人体的各部位紧密相连，举手投足之间，都会牵动其他部位。弹钢琴是一种全身运动，在完成弹钢琴的动作中，除了手臂的上下运动外，离不开全身其他部位的支持，遇到弹奏钢琴这种需要完成双手快速不同动作的情况，身体的协调能力则更加重要。4、培养习惯　　建立常规就是培养习惯。人们都知道要培养良好的习惯，但怎样引导孩子培养良好的习惯是一个很困难的问题。学习钢琴的时间一般都在学龄前，学琴的孩子要在他们每天的生活中增添一项与其他小朋友不同的活动，而且要做到在每天的练琴时间里注意力高度集中，认真细心，手脑并用;自然而然地进入了学习状态，慢慢也就习惯了上课时要态度认真，下课要主动练习的要求，就能够用充沛的精力去迎接将来的学习任务，重要的是让兴趣能持久，成为一种生活习惯。5、磨练意志钢琴是一门技术性很强的表演艺术，日复一日，年复一年的练习，有的甚至需要更长的时间去不断练习，在这么漫长的练习中不管多么枯燥，多么辛苦，都要坚持下来。因为通过学习钢琴，他们从小就懂得知识和技能的获得，必须要有持之以恒的精神，坚持就是胜利。我教过许多孩子，有些开头很出色，但坚持不下去就半途而废了，有些学生因为坚持反而渐渐赶上来了。6、提高情商　情商由大脑边缘系统控制，研究表明，根据该系统的特点，只有靠大量的反复不断的练习才能提高情商。也就是说，提高情商像是弹钢琴，通向成功的唯一道路就是练习，练习，再练习。人的性格各有不同，说话做事的表达方式也不一样，而音乐恰恰是一种特殊的语言，它能够让不同性格的人们用他们独有的方式来表达自己的情感。发布于 2022-03-24 18:01
这个可能也是不少成人学生在学钢琴前的疑问或者内心的打鼓。首先要看这个灵活是指灵活到什么程度了，如果要是演奏家级别的，专业从事钢琴演奏级别的，那成年才开始训练就已经比这些同龄人晚了很多年了。但是，如果是想要独立识谱，双手能够自由灵活地配合弹奏出来自己喜欢的或者好听的曲目，根据目前实际教学的情况来看的话，是完全可能的，并且每年都有成人学生在做到并学习更深的内容，挑战更难的曲目。对于音乐的理解和表达，这个可能有因人而异的天赋在。但是手指能力，除了一部分的天赋决定以外，另一部分来自于科学的方法和一定的训练量。方法如果有问题，不但提升慢，还有可能把手弹出问题。训练量不合理，技法掌握较慢，双手配合能力比较弱，也很难弹出哪怕不是太难的旋律。钢琴也是发展相对比较成熟的一门学科了，所以成人学生的手指能力通过方法的学习掌握和能力的合理训练，目的本来也就是为了增强手指的独立性和灵活度，确保能够比较轻松顺利的双手配合，增强熟练度。在成人学琴的过程中，有两种能力是比较重要的，（1）识谱能力，包含识谱速度和识谱准确性；（2）手指能力，包含手型，发力，放松，手指灵活性和独立性的训练。第一项是确保掌握识谱方法，未来可以独立并快速的识谱，不然认得非常慢非常费劲的情况下，到第3,4小节，第一小节已经忘了是什么了。第二项是为了确保谱子认识，也知道在哪里弹，双手能够配合得起来。所以两者都很重要，缺一不可。手指能力的训练在每周上课的学习中和根据作业要求的课下练习都是比较有效的能力积累和提升的过程。而且，目前从实际教学情况来看，尤其是成人学生，因为左右手已经有着常年不同的使用习惯，所以每个人出现的问题差异性还是比较大一些，根据每次的问题去针对性的调整，效果还是比较明显的。成人学生在手型架构和稳定性方面比起琴童是掌握的比较快和好的，而且整体的支撑性也会更足一些，只要手型架构和触键位置正确了，基本上很少发生折指的问题。出现频度相对比较高的两个问题，一是对发力和放松的协调，另一个是着急加速。成人学生可能跟工作习惯也有关系，趴电脑的时候比较多，但是打字的时候双手的重心都是撑在桌子上的，和钢琴的发力特点还是有区别的，所以肩背部比较容易紧绷，发力的时候容易用蛮力，刚开始做协调的时候，有的会比较别扭，有的会理解调整的比较快，这个也是个调节适应的过程，在放松的状态下进行弹钢琴适配的肌肉调动，协调的多了，放松的感觉找到的多了，就会越来越驾轻就熟。着急加速，然后音糊成一团，粘连在一起，你发现手怎么好像不听你的了，你还干预不进去。这个速度往往是现在不能掌控的速度，也就意味着达不到，欲速则不达，慢弹把每个音弹清晰，颗粒感加强，听辨音质，快速是最终手指能力加强水到渠成的过程。发布于 2021-08-17 13:48

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