2014中考?考前专刊
凸透镜对光线有汇聚作用，指的是光通过凸透镜后，折射光线相对于入射光更向透镜的主光轴靠拢一些。平行于凸透镜主光轴的光线，经过透镜后光线汇聚在主光轴上的一点，这一点是凸透镜的焦点。
凹透镜对光线有发散作用，指的是光通过凹透镜后，折射光线相对于入射光线更远离主光轴一些。平行于凹透镜主光轴的光线，经过透镜后光线的反向延长线相交于主光轴上的一点，这一点是凹透镜的虚焦点。
经过透镜光心的直线，经过透镜后传播方向不变。
光路可逆原理指的是光在发生反射和折射时，光路是可逆的。在多次反射和折射中，光路可逆原理仍然使用。
凸透镜的成像规律如表1所示（像的倒正、虚实、大小都是相对于物而言的）
表1凸透镜成像规律
像距（υ）
关于凸透镜成像有以下结论：
1．凸透镜成实像时，物象之间的距离不小于所用透镜焦距的4倍。
2．物体沿主光轴移动时，像也沿主光轴移动。成实像时，物与像分居在透镜的两侧，物距减小时，像距增大，物距增大时，像距减小；成虚像时，物与像在透镜的同一侧，物距减小时像距也减小，物距增大时，像距也增大。
3．1倍焦距点是虚实像的分界点。
4．2倍焦距点是放大和缩小实像的分界点。
5．透镜一部分被不透光物体挡住时，剩余部分仍能生成完整的像，只不过像变暗些。
例1（2013山西）小明组在做“探究凸透镜成像规律”的实验时，实验装置如图1所示，凸透镜焦距f=5cm。
（1）其中明显需要调整的器材是 &&&&&&&&&&&&&。
（2）调整后将蜡烛向右移动5cm ，要在光屏上得到清晰的像，应将光屏向&&&&&& （选填“左”或“右”）移动。移动后小明观察到光屏上呈现出烛焰倒立&&&&& 的实像（选填“放大”“缩小”或“等大”）。
（3）如果小明取下光屏，从光屏原来的位置正对凸透镜&&&&& （选填“能”或“不能”）看到烛焰的像。
分析和解：（1）探究凸透镜成像规律的实验中，实验前要调整蜡烛火焰的中心、透镜的中心、光屏的中心在同一高度。由图1可知，透镜的高度明显高于蜡烛火焰和光屏的高度，所以明显需要调整的器材是凸透镜。
（2）将蜡烛向右移动5cm后，蜡烛离透镜的距离大于1倍焦距小于2倍焦距，烛焰的像应为倒立的、放大的实像。由于物像之间的距离不小于4倍焦距，可知像距应大于2倍焦距。图1中的光屏距透镜的距离小于2倍焦距，所以应将光屏向右移动。
（3）烛火发出的光经透镜后进入眼睛，会在视网膜上成像，所以从光屏原来的位置正对凸透镜能看到烛焰的像。
例2（2013长沙）小明等在做探究凸透镜成像规律的实验。
（1）当他调节蜡烛到凸透镜的距离为20cm时，发现光屏上呈现一个倒立等大的像，则此凸透镜的焦距为　&& 　cm。
（2）如图2所示，在凸透镜前放置一个“近视眼睛”的镜片，调节光屏的位置，使烛焰在光屏上成一个清晰的像。现取下“近视眼镜”的镜片，保持蜡烛和凸透镜的位置不变，为使光屏上再次得到清晰的像，应将光屏　&& 　（选填“远离”或“靠近”）透镜。
分析和解：（1）当物距等于2倍焦距时，光屏上会呈现一个倒立、等大的像。所以此凸透镜的焦距为10 cm。
（2）近视眼镜的镜片是凹透镜，凹透镜对光有发散的作用。在凸透镜前放置一个“近视眼睛”的镜片时，光线经过近视镜片后会发散，照射到凸透镜上的光束会比没有近视镜片时照射到凸透镜上的光束发散一些，这样经凸透镜所成像的像距会比没有近视镜片时的像距大一些，所以取下“近视眼镜”的镜片后，保持蜡烛和凸透镜的位置不变，为使光屏上再次得到清晰的像，应将光屏靠近透镜。
例3（2013江西）
【实验名称】探究凸透镜成像规律
【设计实验与进行实验】
（1）实验器材：刻度尺、蜡烛、凸透镜、光屏。
（2）如图3-1所示，从左到右分别放置蜡烛、凸透镜和光屏
A．只需要将三者中心调至同一高度
B．需将三者中心调至同一高度并在同一直线上
其中说法________正确（填序号）。
正确调整后，不断改变蜡烛与凸透镜间的距离，并移动光屏进行实验，所获得的数据如表2所示：
表2& 实验数据
物体到凸透镜的距离／cm
光屏上的像到凸透镜的距离／cm
光屏上没有像
光屏上没有像
【分析与论证】
（1）当凸透镜成实像时，物距增大，像距_______。
（2）如图3-2所示，光屏应移至__________区域才能找到清晰的像。
（3）观察烛焰经凸透镜所成正立、放大的虚像时，人眼应透过凸透镜向__________观察（选填“左”或“右”）。
（4）在整理器材时，香香同学偶然在凸透镜上看到了身后景物正立、缩小的像，它的成像原因是光的__________（填“直线传播”“反射”或“折射”）。
分析和解：在探究凸透镜成像规律中，如果没有光具座，实验前除了要调整蜡烛火焰的中心、透镜的中心、光屏的中心应在同一高度外，还要使三者在同一直线上，否则光屏上可能会接收不到蜡烛火焰的像。所以说法B正确。
【分析与论证】
（1）由表2中实验序号1、2、3、4 中物距和像距的数值可以看出，物距为15、20、30、40时，对应的像距分别为30、20、15、13.3，由此可知，物距增大时，像距减小。
表中实验序号3的物距和像距都为20cm，可得此时物距等于焦距的2倍，所以透镜的焦距为10cm。
（2）图3-2中，物体离透镜的距离在15cm～20cm之间，由表中实验序号3、4的数据可知，当物距等于20cm时，像距也等于20cm，当物距等于15cm时，像距等于30cm。凸透镜成实像时物距减小，像距增大，所以此时蜡烛所成像的像距应在20cm～30cm之间，光屏应移至B区域才能找到清晰的像。
（3）凸透镜成虚像时物与像在透镜的同一侧，观察烛焰经凸透镜所成正立、放大的虚像，人眼应透过凸透镜向蜡烛方即向左观察。
（4）凸透镜的镜面可看作是凸面镜。射入到凸面镜反射光线经凸面镜反射后会成像，凸面镜前的物体会成成正立、缩小的像。当凸透镜所处的环境光线较暗时，向透镜表面看去就会看到因反射光线而成的像。
例4（2013潍坊）如图4所示，是某物理实验小组用蜡烛、凸透镜和光屏在光具座上研究凸透镜成像规律的实验装置。
（1）将蜡烛、凸透镜和光屏依次摆放在光具座上，点燃蜡烛后，发现无论怎样移动光屏都找不到蜡烛的像，其原因可能是　　&& 。
A．光屏、凸透镜和蜡烛的中心不在同一高度
B．物距小于透镜的一倍焦距
C．蜡烛在透镜的两倍焦距处
D．蜡烛在透镜的焦点上
（2）如果凸透镜焦距为10cm，当透镜到蜡烛的距离为15cm时，移动光屏，在光屏上可得到倒立的　　& 的实像。
（3）当光屏上出现蜡烛清晰的像时，如果用遮光板挡住透镜的上半部分，我们观察光屏时，将会在光屏上看到　　& 。
A．蜡烛像的下半部分& &&&&&&&&&&&&B．蜡烛像的上半部分
C．蜡烛完整的像，像的亮度变暗& &&D．蜡烛完整的像，像的亮度不变
分析和解：（1）做探究凸透镜成像的实验时，光屏、凸透镜和蜡烛的中心不在同一高度时，光屏会因不在成像区域而接受收不到像；物距小于透镜的一倍焦距时，凸透镜成虚像，光屏上也不会接收到像；蜡烛在透镜的焦点上，物距等于焦距，凸透镜不成像，光屏上不会接收到像。蜡烛在透镜的两倍焦距处时，会成等大倒立的实像，这时光屏上会接收到像。所以光屏找不到蜡烛的像的原因可能是A、B、D 。
（2）透镜到蜡烛的距离为15cm时，物距大于1倍焦距，小于2倍焦距，光屏上会接收到倒立的放大的像。
（3）用遮光板挡住透镜的上半部分后，整个蜡烛上的每一个点射向透镜的光，经透镜没有被遮挡住的部分折射后，仍会成像在光屏上，即光屏上会有整个蜡烛的像；由于却少了透镜被遮挡部分的折射光线，所以光屏上所成的像会变暗。
例5（2013连云港）小华同学用蜡烛、凸透镜和光屏等器材做“探究凸透镜成像规律”的实验，记录的部分数据见表3。
表 3& 实验数据
倒立缩小的实像
倒立缩小的实像
倒立缩小的实像
倒立等大的实像
分析表中数据，回答下列问题：
（1）实验中所用透镜的焦距为&&&&&&& &cm；
（2）当u =7.5cm，时，、像的性质为&&&&&&&&&&&& ；
（3）小华多次实验后发现，当光屏上呈现蜡烛清晰的像时，将蜡烛和光屏位置对调，仍能在光屏上接收到清晰的像。出现这种现象的原因是：光发生折射时，光路具有　　　　。
分析和解：（1）由表3实验序号③中的物距和像距相等，像的性质是倒立等大的实像可知，此时物距等于2倍焦距，实验中所用透镜的焦距为5cm。
（2））当u =7.5cm，时，物距大于1倍焦距小于2倍焦距，所成的像为倒立放大的实像。
（3）由表3实验序号①、②中的物距、像距的数值、像的性质可以看出，当光屏上呈现蜡烛清晰的像时，将蜡烛和光屏位置对调，仍能在光屏上接收到清晰的像，这是光路可逆在折射现象中的体现。光发生折射时，光路具有可逆性。
例6（2013内江）如图5所示，已给出了入射光线和出射光线，请在方框内画出合适的透镜。
分析和解：图5甲光路图中，平行光经透镜后，出射光线变为汇聚光线，所以第一个框内的透镜应为凸透镜。
图5乙光路图中，平行光经透镜后，出射光线变为发散光线，所以第二个框内的透镜应为凹透镜。
例7（2013凉山州）根据图6所示的入射光线和折射光线，在图中的虚线框内画出适当类型的透镜。
分析和解：由图6可知，入射光为发散光束，经透镜折射后出射光束虽然仍为发散光束，但出射光束比入射光束更会聚一些，因此框内透镜对入射光束有会聚作用，所以框内应为凸透镜。
例8（2013梅州）如图7所示，O为凸透镜的光心，F为凸透镜的两个焦点，请在图中画出光源S经凸透镜所成的像S′。
分析和解：由光源S发出的平行于透镜主光轴的光线，经透镜折射后，折射光线过透镜的右焦点；由光源S发出的通过透镜光心的光线，经透镜后方向不变；由光源S发出的经过透镜左焦点的光线，经透镜折射后，折射光线平行于透镜的主光轴。上述三条经过透镜折射后的光线会在透镜的右侧相交于一点，这一点就是光源S的像S′ （如图8所示）。
例9（2013宜昌）小明用薄膜充水后制成水透镜模拟眼球中的晶状体，来比较正常眼、近视眼和远视眼的焦距大小。实验中测得图9中甲图水透镜焦距为10cm，再将甲分别挤压成乙图、丙图的形状，并分别测量焦距，如图9所示。
（1）测得焦距小于10cm的是_______图，模拟近视眼的是_______图。
（2）在同一位置，用甲、乙、丙透镜分别对着远处的某一物体，移动光屏得到清晰的像，其中像距较大的是____________图。
（3）目前很多近视患者戴隐形眼镜来矫正视力。隐形眼镜是一种直接贴在角膜表面的超薄镜片，可随着眼球运动，其中心厚度只有0.05mm，则此镜片的边缘厚度______0.05mm（选填“小于”、“等于”或“大于”），此镜片对光有_______作用（选填“会聚”或“发散”）。
分析和解：（1）同种材料制成的凸透镜，透镜表面越弯曲，对光的折偏折作用越强。图9中乙透镜的表面弯曲的程度最大，甲透镜表面弯曲的程度介于乙和丙之间，丙透镜表面弯曲的程度最小。所以乙图的焦距小于甲图的焦距，丙图的焦距大于甲图的焦距。焦距小于10cm的是图乙；模拟近视眼的也是图乙。
（2）假设物体AB经甲、乙、丙三透镜所成的像分别为A1B1、A2B2、A3B3，由图10所示的光路图可知，在物距相同的情况下，焦距越大的透镜，所成像的像距越大。所以像距较大的是丙图。
（3）矫正近视眼需要用凹透镜。凹透镜是中间薄边缘厚的透镜，对光线有发散作用。所以此镜片的边缘厚度大于0.05mm，对光有发散作用。轻松治好老花眼、近视眼、远视眼
轻松治好老花眼、近视眼、远视眼
原名：你想自己治好远视眼，近视眼，老花眼吗？
.cn/s/blog_4amv14.html
&这是从《人体大脑的发育与知识的掌握》一文中的摘取的比效特殊的部分内容，欲知更多，请参阅原文（&.cn/s/blog_4amv0o.html）。
&造成近视眼的原因是什么呢？这要从眼睛的功能原理上来说，人的眼睛在观看某一物体时，眼睛中的晶状体会将该物体的图像聚焦在眼体内的视网膜上。大脑则是通过控制推挤、拉牵眼球的肌肉的松紧成度，调节晶状体的凸凹度和晶状体与视网膜的距离来获得视网膜上图像的清晰度的。而这种调节是无意识的、人体生理的自我平衡关系。如果视网膜上的图像不清晰，那是因为晶状体的凸凹度不准确或晶状体与视网膜之间的距离不准确。在这一生理活动中的大脑是不会有问题的，因为图像不清晰，大脑意识中是非常明白的。当然只有另一个角色——推挤、拉牵眼球的肌肉（下面称之为：聚焦肌）。
&那么这个聚焦肌出了什么问题？为什么会出问题？
&这是人们在使用眼睛时，方法不当结果。比如说人们在看书、看报、看电视和看电脑时，不仅是定距离的，而且时间也相当长。和人体中的每一块肌肉一样，聚焦肌也是不可能长期的处在紧张的状态，但为了适应长时间的用眼所需，人们只能在放松这块肌肉的情况下，人为的改变眼睛和所视物体的距离来实现所社物体的清晰，于是就造成了聚焦肌，由于长时间不用而处在长期的放松状态。这种长期的放松状态，自然会造成拉牵眼球的肌肉原有功能的丧失。在这种情况下，随着时间的推移，眼睛聚焦肌的机能逐渐下降，人们也不得不越来越大的改变眼睛与所视物体的距离来获得所视物体的清晰，从而造成眼睛视力的越来越差。
这种现象如同人们在疗好胳膊腿骨的断伤、去掉石膏后，胳膊腿的肌肉丧失原有功能一样。其解决的办法也是一样的，通过锻炼回复肌肉的功能就可以了。所以近视眼、远视眼、老花眼现象，只要通过对眼睛聚焦肌的锻炼，就可以回复其功能，有这种眼疾的人们就可以把你那幅眼镜摔的远远的，找回你那双明亮的眼睛。
所以近视眼、远视眼、老花眼，是人类在使用眼睛时，长时间定距、定姿观看同态物，造成眼睛的聚焦肌，长期松弛而失去原有的生理功能的结果。而这种视态方式也正是科学界在大肆渲染的。原因就这么简单，解决的办法同样也是那么的简单。
具体锻炼方法如下：
锻炼的过程分回复聚焦肌功能，眼球定位两个阶段。
一．回复眼球聚焦肌的功能。
找一张过期的挂历，剪下日期的部分，因为这上面的字的体积有大有小。
然后摘掉眼镜，双手将日历平举在眼前。
日历与眼睛的距离是你手举在眼前最不费力、最舒服的距离，目测一下你所能看清的字。
然后将日历慢慢拉近脸面直至到脸，在拉进的过程中眼睛使劲往大里睁。
然后再将日历慢慢从脸面推出直至到双臂抻直，在推出的过程中眼睛使劲往小里挤。
这种推拉过程的时间为10秒左右，具体在自己的感觉结果，自己掌握。在已能看清字后逐渐加快。
最初的三天，每天练习一次，每次推拉动作的练习为40次。三天后自己掌握。
只要你的眼睛的组织肌体没有受到药物或手术治疗的损坏，一般人通过这种练习，十天半月的时间眼睛聚焦肌的功能就可以完全回复，也就是说你不需要眼镜就能看清一切了。
注意事项：
特别要注意的是前三天的练习不要超过40次。因为当你第一次练习完后，你就会发现以前看不清楚的字现在可以看清楚了，不要一激动便毫无节制的加码多练想得到更好的结果，这种想法往往会事与愿违。首先是地冻三尺非一日之寒，你不可能一次练习就让你的“聚焦肌”回复功能。再者这种练习人自身感觉上很轻松，但是眼球的“聚焦肌”却是在超出常规几十倍强度下运动，一旦拉伤所带来的痛苦远比其它部位的肌肉拉伤大的多。而三天之后，人体应对这块肌肉所出现的新的运动状态，进行生理上的调整已基本完成。这时你再加码练习，就不会对它造成损害。但不了防止肌肉的过于疲劳，加码最好是逐步递增。
2．每天的练习一次就行了，因为人体机能的循环，24小时是一个周期。
3．最初练习的第二天，眼球有酸涨感，这和其它部位的肌肉突然加大运动量所造成的感觉完全相同。
4．在最初推拉练习的过程中，看不看日历上的字无所畏，因为最初的练习目的是让眼球的“聚焦肌”强劲的运动起来。后期看不看可凭自己的感觉自己掌握。
二．眼球定位。
在眼球定锻炼前，人们还得了解一些眼球视物与聚焦肌之间的生理关系和作用。常态下眼睛视物时，眼球的聚焦肌是处在全放松状态的。也就是说人的眼睛在视看物体时，大部分时间眼球的聚焦肌并不工作，原因是进入人视线内的全部景象相对眼睛的距离来说各不相同，眼睛的功能也不可能绝对保障所有景象的全部清晰，所以眼睛对所视景像保持在一个大致清晰的模糊视态，在模糊视态中如果大脑对某个景点发生了兴趣（也就是反应在大脑中的某个图位，激发了大脑中的某个兴奋区）时，眼球的聚焦肌就会迅速动作，调整眼球晶状体的凸凹透度和与视网膜的距离，使这一图位在大脑中得到最清晰的图像。这时眼睛对所视物体的视态为清晰视态。所以人的眼睛在正常使用时，是处在模糊与清晰而种视态的、不断的相互交替之中。所有和人类眼体大致相同的动物也是如此。但是，只要眼球的聚焦肌的功能正常，就是在模糊视态下，相对于眼睛某个距离范围的景像，也是清晰的。
所畏的眼球定位练习，就是指在模糊视态下，所得到的清晰图像的范围与眼睛距离的定位练习。
人体自身原始的距离是遗传的结果，而且每一个人也各不相同，所以才有了远视眼与近视眼之说。但是这个距离是可以根据人日后自身的所需进行调整，
这种调整的目的，一方面使远视眼和近视眼回复正常的视觉状态。另一方面就是在保障人们在必须常用的长时间使用眼睛的某种视觉下，在人体最适宜的情况下，模糊视态下眼睛与所视物的距离。比如说高个子与矮个子在看同一样一本书时，持书的手臂都处在最省力的状态下，眼睛与书的距离是各不相同的。处于付出与得到的最佳选择，两者的定位点也是不同的。再比如远视眼需要的是缩短这个距离，近视眼需要的拉长这个距离。
眼球定位练习方法也很简单：
同上述一样准备一个字体有大有小的壁挂日历，需要将距拉长的是将日历由近往远推开的同时用力推挤眼球4—5秒后，再将日历拉回到你所需的位置，拉牵、推挤眼球4—5次为一个练习过程。需要将距离缩短的是将日历由远拉近的同时，用力拉牵眼球4—5秒后，再将日历推远到你所需的位置，同样推挤、拉牵眼球4—5次为一个练习过程。
需要注意的是：这个练习必须在眼球的聚焦肌功能完全正常的情况下进行，每次练习的次数自己掌握。人们需要知道的是这个练习得到结果时的付出，远比前面聚焦肌的练习多得多。
面对近视眼、远视眼、老花眼，人类由此而使用眼镜，讫今为止已有七百多年的历史了，但这个历史也该结束了。
为此我发明了一组专们用于防止近视眼、远视眼、老花眼的视体版本，它由印刷版本，电子版本、视频版本三个部分组成。
其中一个视频版本已在《你想自己治好近视、远视、老花眼吗？》一文附带，人们可以从中调取赏试。它是由一个图案不断的迅速变大变小的反复影像。这个视频版本主要用于电视节目中，电脑屏幕中，网站网页，各种电子视频书及玩具，手机视频等，电脑系统开机等待过程中等人们视线长期停留的视体上定时播放，从而定时刺激眼睛“聚焦肌”有效的生理活动，从而起到维持这个“聚焦肌”的功能的保持作用。同时这个视频对近视眼、远视眼、老花眼前期“聚焦肌”功能的回复，也有治疗作用；随着图案的变大眼睛也随之睁大（用力拉牵眼球），随着图案的变小眼睛也随之缩小（用力推挤眼球），从而起到眼睛“聚焦肌”锻炼回复的作用。
当你摔掉眼镜找回自己明亮的眼睛时，你就会清楚；科学界这帮人连它身上，就在自己眼前的眼睛都要搞不清楚，在那胡说八道。由此可见天地间的事物它们又能知道什么呢？所说的一切，在自然界中相互矛盾，自己之间都在争执不清，能有几分信任呢？
当你摔掉眼镜找回自己明亮的眼睛时，你就会清楚；动物为什么没有近视眼？因为它们没有一个胡说八道的“科学界”。
当你摔掉眼镜找回自己明亮的眼睛时，你就会清楚；所畏的科学学说所说的一切，尽管千篇万律，其目的并不是在说明事实的造福人类，而是在明明不知的情况下信口开河，坑蒙拐骗想方设法捞取民财。而且更可恶的是它们不管其结果对人民大众是至伤、至残、还是至死。
当你摔掉眼镜找回自己明亮的眼睛时，你就会清楚；“知识界”淘汰“科学界”的必要性。它们为了敛财不仅在违背自然规律、违背现实存在的在误导人们，而且这种误导已经失去了最起码的人性。就拿近视、远视和老花眼来说，人类本身就是千万年进化来的生物体，本身有着很强的自我维护功能。而科学界为了抬高自己，无视自然现实的存在，甚至用类似假告之类的学说敛财，误导人们自己掏钱伤残自己。所以我不得不拨乱反正，建立人类新的学述体系——知识界，正确引导人们认识自然世界。
当然如果你使用我的方法找回自己明亮的眼睛后，对我心存感激的话，你掏一元钱请我喝杯茶就行了。
对自疗老花、近视、远视眼的补充说明
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从反馈回来的信息来看，很多人的效果并不是很理想。为此根据人们所谈的一些感受我再做一些补充说明！
第一：原文中已明确说明上述眼疾，是人们错误的使用眼晴——长时间定视态（如看书报、看电视、玩电脑），造成眼睛中的“聚焦肌”功能下降的原因。但是在自疗阶段，如果你不改变这种用眼的习惯，疗效自然会不尽人意的。这就好比你的手不小心被东西划破后，你这面刚包扎好这里，一不小心那里又被划破一样。一面治着、一面伤着，自然不会有什么好的结果。但是由于生活和工作等原因，这种习惯又无法摆脱。鉴于这种原因，解决的办法也不是很难。在你必须长时间定视态看物时，只要你每隔20-30分钟睁大和挤小眼睛两三次，以保障“聚焦肌”能定时活动，并养成这个习惯。这就会对你的自疗结果有明显的提高。
第二：文中所说的“把眼睛往大里睁”和“把眼睛往小里挤”的意思是，形象点说就是把眼球往长里拉，和往扁里挤。希望你能正确的把握方式方法。
第三：很多人初练时效果很好，越往后效果越不好。这种现象很正常，也说明你的眼睛完全可以回复正常。原文中在注意事项里，就特别说明前三天的练习，不要超过40次。这是因为前三天，特别是第一天练习后你马上能看清以前看不清的东西，这并不是你眼睛的“聚焦肌”功能回复了，而是在你体内所产生的“人体器官细胞活性生物素”的作出了用下，加强和提高了“聚焦肌”功能。这是因为，由于“聚焦肌”长期性的处在放松状态，你突然进行强力活动时，这对人体来说是个“突发事件”，由于人体自身所拥有的特殊应急作用，体内就会产生大量的，作用于“聚焦肌”的“人体器官细胞活性生物素”。这个“生物素”的性质和作用，如同体育比赛中禁止使用的“兴奋剂”。在它的作用下肌肉所反应出的功能，并不是肌肉自有的功能。一般坚持锻炼三天之后，人体这种“生物素”的供给，已基本停止。这时“聚焦肌”所反应出的功能，才是你的原体功能，这时你的锻炼才是在解决实质性的问题。
第四：由于每个人的体质不同，“聚焦肌”功能下降成度的不同，所需要的练习时间也各不相同。如果你第一天的练习没有明显的效果，那么你的眼疾就不是我所说的原因造成的。这种练习没有效果也就没有什么奇怪的了。如果你在第一天的练习有明显的改善，那么你的视力回复就有百分之百的希望。
自疗远视眼、近视眼、老花眼的终级说明
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去年，我的一篇《你想自己治好远视眼，近视眼，老花眼吗？》一文，引起了很多网友的关注，至今还不断有网友来函咨询．当然，眼睛对每个人来说，都是至关重要的．遗憾的是人们在实际运用中，结果并不理想．其原因主要有两个方面：一方面是眼球中，功肌肉是多体的，人们在自我练习中，不能正确有效的触动眼球的“聚焦肌”．另一个方面是人们忽视了我原文中的另一个重要内容――眼球晶状体的定位练习．所以，只有解决好这两个问题，才能使眼睛的视力回复正常．但是要解决好这两个问题，确实有效的使视力回复正常，人们首先就得了解人的眼球的生理常识。
从整体上来说:
人的眼球与大脑之间的关系，是一种动态平衡的关系。眼球所形成的视态效果，是所属体自身习惯性使用的结果。因为这种习惯性的使用，也就是说眼球本身，有着不受大脑控制的自主固态模式，而大脑对眼球，是在维持其原体一定的固态模式的基础上进行调节的。但眼球的这个固态模式，则是生成正常眼、远视眼、近视眼和老花眼的关键所在．而眼球的固态模式，则是眼球中的晶状体与聚焦肌的生理状态所决定的．
从单体结构上来说：
眼球的晶状体与“聚焦肌”相互间的关系，如果形象比喻一下，就好比一个球体被两个弹簧上下垂直挂牵着，当两个弹簧弹力十足时，这个球体会在两个弹簧垂线的中心点上。但是当这两个弹簧弹力松弛时，那么这个球体就会前后左右等任何一个方向偏离两弹簧的垂直中心点。上述中的球体就如同人眼球中的晶状体，而弹簧就好比眼球中的“聚焦肌”。从这里人们应该清楚的是，眼球中的“聚焦肌”就是在完全放松的情况下，也有着非常重要的生理作用。
所以，正是眼球中的“聚焦肌”在放松的情况下，已失去生理原始应有的强劲力，才造成了晶状体的脱位，才使人们有了近视眼、远视眼、老花眼等眼疾。
大家都很清楚，在日常生活中，一个经常从事体力劳动或不断进行体能锻炼的人，它的肌肉组织，就是在的完全放松的情况下也是硬实的。而缺少体力活动的人的肌肉则是疲软的。所以人体眼球中的“聚焦肌”的松弛，是人们在日常生活中，缺少生理性的、必要的活动所至。比如长时间的看书、看电视、玩电脑、开车等等。因为在这种活动中，眼球中的“聚焦肌”，是处在完全的放松状态。正是这种习惯性的长时间的使眼球的“聚焦肌”处在完全放松状态，久而久之使眼球中的“聚焦肌”组织，在完全放松的情况下，失去了还应有的拉撑力。不仅仅如此，由于眼球中的晶状体是个软体组织，在“聚焦肌”发生疲软后，晶状体也会因此失去正常的形态。也就是说晶状体的“凸透度”也会发生错乱。因此“聚焦肌”的疲软，不但会造成了眼球中的晶状体乱位，同时也会使其失去正常的形态。在这种情况下，因人而异所造成的眼疾，完全不是能用凸这种活动中，眼球中的聚焦肌，是处在完全的近视眼、老花眼、远视眼所能概括的。
那么人眼球中的“聚焦肌”在完全放松的情况下，还拥有强劲的拉撑力是怎么来的。这就得从眼球形成视力的，原始的生理状态说起。
刚出生的缨儿说它没有视力，那是科学界的扯蛋。因为它们在出娘胎前，人体五官所具备的基本功能，都是已发育成熟的。不然的话，缨儿出生后，连奶都会不会吃。所以刚出生的缨儿的眼睛并不是看不见，而只是看不清。其原因很简单，因为此时缨儿眼球中的“聚焦肌”和其全身其它部位的肌肉一样，是处在严重的疲软状态，所以其晶状体也处在严重的错位、错形状态。因此在这种情况下，它们的眼睛也只能看到光亮。
在生物天生的趋光效应和缨儿好奇心的作用下，只要缨儿在清醒时，就会本能的频繁活动眼球中的“聚焦肌”，随着其力度的逐渐增强，视网膜上物态的逐渐清晰，缨儿眼球中的“聚焦肌”活动会更为频繁，“聚焦肌”的力度也会越来越强，直至彻底看清东西。如果你仔细观察一下缨幼儿你就会发现，它们的“聚焦肌”会不超过两秒钟就会活动一次，也就是说，它们的“聚焦肌”每分钟要活动在40次左右。而人的正常视力，就是靠“聚焦肌”这种高频率的活动而形成的。而眼球中的“聚焦肌”在放松下的强拉撑力，也是在这种高频率活动下练就的。当然人们还应该清楚的是另一个生理常识，眼球中的“聚焦肌”虽然个体很小，但它却是人体中仅次于心脏、排行第二的高频率活动肌体组织。就是动物也是如此，只是现实社会中的人，因在不知不觉中，丢失了本能而造成了各种眼疾。
也就是说，人的视力是靠眼球中的“聚焦肌”高频率、高强度的运动而形成的，如果没有了这种运动，视力不正常就好不其怪了。
通过上述人们应该清楚的是，人的正常视力，并不是一种天生的生态固定模式，而是一种后天的动态平衡模式。眼球中的“聚焦肌”虽小，但它却是人体中，仅次于“心脏肌”排行第二的高频率活动肌和强劲肌。它的日常活动量是否正常，决定着眼球中“聚焦肌”的强劲度是否正常，决定着人的视力是否正常。
对比一下现实中人们的生活习惯，只从儿时步入学堂到中年后，能有几人能时时维持眼球中“聚焦肌”每分钟40次左右的频繁活动率。相对于动物而言，要在自然界生存下去，眼观六路、耳听八方是它们一生都不可懈慢的事，所以它们是不可能有上述中的眼疾。而现实生活中的人已经没有了这个“福份”。所以远视眼、近视眼、老花眼等诸多眼疾本身就不是什么病，而是人们的常规生活习惯中，丢失了人体维持生理的正常而必须的生理活动。
当然这里需要说明的是，每分钟40次左右的活动效率，是人体原始形成视力时所必须的。一旦视力形成后，在人体组织肌肉所拥有的“惰性维持效应”的作用下，只要你时不时的有效活动它，它的肌力就不会减退。那么到底需要间隔多长时间活动一次，哪是因人而异的，有道是好自为止。
正因为如此，我发明了《一种可以预防近视、远视、老花眼的视体版本》，并已申请了专利。这个专利主要用在可造成人们长时间呆滞“聚焦肌”的视体上，比如说电视、电脑、手机等视体中，定时提醒人们活动“聚焦肌”，有效的维持住“聚焦肌”的肌力，从而有效的防止晶状体的脱位、变形。保障人们的视力正常。
很多网友为了自疗眼疾来函索要这个“视体版本”，前期我发了一部分，后期就停止了。因为要自疗好近视眼、远视眼和老花眼远比每分钟40次这种平淡的活动强度要高的多。原因是它类似相反性的要克服“聚焦肌”的“惰性维持效应”。而这个“视体版本”是没有治疗作用的。
所以，人们要想自疗好近视眼、远视眼、老花眼，首先要逐步适应性的进入眼球“聚焦肌”的强化锻炼，待视力回复以后，还须终身性的，时不时的对眼球中“聚焦肌”，维持其强力的持续性的锻炼。只有这样你才会有一双明亮的眼睛伴随你终身。因此，科学界对近视眼、远视眼、老花眼的所有理论，纯属于信口雌黄的胡说八道，唯一能靠上边的就是现在医学界所用的手术“拉牵法”，但这是一种类似于“截肢”的残疾疗法。只有脑子有水的人，才会搬起石头砸自己的脚。
另一个关键性的问题就是如何人为的，触动眼球的＂聚焦肌＂，的活动．“聚焦肌”是人体中很小的一块组织，又深藏在眼窝内。看不见摸不着的。如果自我感觉性的找不到“聚焦肌”，自疗也就无从说起。但这个问题也并不难解决，除了我前篇文章中所提到的方法外，还有一个最快，也是最有效找到＂聚焦肌＂的办法，就是在自己＂伸懒腰＂时，有意感受一下眼球部位的感觉，然后再人为的有意识的运作出这种感觉，那么你就准确的找到“聚焦肌”一半的运动方式。
原因是“伸懒腰”的活动机理，是大脑中控制人体肌肉活动所需的生物电的储电区电量过剩时，处于自我保护而出现的肌体大规模放电的生理活动。而眼球中的“聚焦肌”是人体中排行第二的高频率活动强劲肌，所以它的感觉也是最强烈的。当然，这种方式也会带动其它眼肌，但这只会是有益的。
那么眼球中“聚焦肌”另一半的活动就是把眼睛睁大，如果这种说法你不能理解的话，瞪眼睛是人人都会的，而“聚焦肌”另一半活动锻炼就是把眼睛往大里“瞪”。
锻炼时，两者相互交替性的进行运动。
这种方式你是否已正确地撑握，可以通过一个方式进行一下检测。拿一本书放在眼前，摘掉眼镜。然后做上述中的交替运动。如果你眼前的书上的文字，随着眼睛的运动，就像乱调焦距的望远镜，由清楚变模糊，由模糊变清楚时，那么你的运动结果，就是正确的。
值得一提是，眼球的这种运动方式，也是正常的眼睛维持其晶状体“聚焦肌”所应有强劲力，所要做的经常性的运动，最有效的方式方法。
最后我要说的是，“终级说明”就是再无后续，如果人们还有什么疑问，在发文后的七天时间内提出。我要回复一般都是在午夜12点以后。
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