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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-31 02:22 标签： 西青果的功效与作用
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锻炼健身是必不可少的一部分，适当的锻炼能帮你甩掉多余脂肪，瘦人也能增肌变强壮。以下运动方法，不仅帮你减肥还能让你在性生活当中大显身手，称得上最佳的壮阳药。
　　一、腹部
　　腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限。依个人的练习状况慢慢增加次数。
　　二、髋部和腹股沟
　　这部分练习的要点是柔韧性，而不是力量。下面两种练习有助于实现这一目的。
　　第一个练习。坐在地板上，两脚并拢，双腿屈起，双膝分开，将双肘放在两膝之间去够踝关节。然后握住双踝，并使两只脚掌相碰，身体稍微向前弯曲，同时用双肘分别顶住两个膝盖处，缓缓地将两膝压向地板。当你感到腹股沟有伸拉感时，停住并保持这一姿势几秒钟。放松一下，再重复这一动作2至3次。做这个动作时，要确保动作非常柔和。巴西比.戈官方网 巴西比.戈管用吗
　　腰扭伤：韭菜60克，黄酒60毫升。韭菜切段，加水适量，水煎后加入黄酒内服。
　　痛经：韭菜汁1杯，红糖适量，水冲服。服后俯卧半小时有效。
　　遗尿：新鲜韭菜60克，或用韭菜子10克，粳米100克，将韭菜洗净切段，(或将韭菜子研细末)。先将粳米煮粥，待粥沸后加入韭菜或韭菜子末，食盐适量再同煮成粥，温热服用
有男性友人神秘兮兮地邀请一干人等去喝“壮阳汤”，到了现场才明白，所谓“壮阳汤”，就是在青瓷汤盆里几根切碎的牛鞭羊鞭在浓汤中载沉栽浮。据说，还有青海等地空运过来的牦牛鞭，若想享用需提前预约。而饭馆墙上的宣传广告颇耐人寻味：男人的加油站。朋友喝完两小碗即称用膳完毕，因为该汤“火力大，男人喝多了受不了”。汤中似乎加了不少牛奶和花椒粉，味香而麻，喝上三两碗，胃里暖洋洋的，汗毛孔也扑簌簌打开，买单，走人。至于慕名而来的最初的目的――壮阳，已经抛到脑后。
　　食补壮阳，是男人之间一种心领神会的东西，可意会不可言传。这种奇特的
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肾虚必阳亢（火旺巴 西 比 戈官网）。
这就如同人在严寒时重复搓手或握拳可改进手指的血液循环，使手指发红变暖一样。
古籍中记载的补肾壮阳四款药膳秘方
冬虫夏草15克、老雄鸭1只。
　　做法：将上述食材洗净、浸泡20分钟，同放入砂锅中，加适当清水，煲粥。
临床发现，许多巴 西 比 戈官网肾功用衰竭的病人有过火熬夜、过度疲乏、睡觉缺少的经历。
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发布时间： 13:50:32
养生观念几千年来悄悄植入每个人的基因中，就像阴阳五行、天人合一一样，超越了医学的范畴。
　　在东方文化背景下，翻开“壮阳”的背面，看到的是“肾亏”。著名性学家马晓年先生说过，肾亏是一种“文化病”，仅在东方文化环境下才会出现，因此国际疾病分类把肾亏列为“文化特定性障碍”。正是基于对肾亏的普遍担心，才导致了对“壮阳”前赴后继的追求。
　　翻开东方人的壮阳食谱，各种动物鞭和肾脏(俗称凹腰)乃是首选，应该是“以形补形”影响所致。另外，泥鳅、狗肉等也被认为是“大补之物”，有壮阳之效。韭菜被称为起阳草，最早见于唐代侯宁极的《药谱》;山药为药食两用，《本草纲目》称其可“益肾气”。西方人也讲究食补壮阳。巧克力被认为可以提高“性”趣，而牡蛎则被称为是催情剂。有调查显示，25%的欧美人认为牡蛎有催情作用。食物壮阳，真耶假耶?有人会说，吃完动物鞭后的确神勇更胜往昔。河南省计生科研院研究员程立法则直言不讳：“如果说吃什么食物可以壮阳，这是不科学的。食物壮阳，多是心理暗示作用。”如今盛传的某些食物具有壮阳功效，其功效到底有多大，可行性如何，都没有大型临床研究给予证实。程立法和研究人员倒是一起搜集过几百个民间单方验方，喂食给动物，通过对比观察，并没有发现交配次数增加了，“牛鞭、羊鞭都不中”。对于“食物壮阳是心理作用”的结论，专家们均表示赞同。巴西比.戈真的有用吗 揭秘巴西比.戈
　　(一)鹿茸五钱，多至一两，长毛切片，山药一两为末。薄绢包之，用白酒一瓶浸泡后饮之。日三小杯为度，酒尽，再浸泡一瓶。饮后，将鹿茸焙干，作药内用，必效。
　　(二)沉香五两，木香一两，青盐一两，川楝子肉青盐炒三两，枳壳去稂，酒浸后炒，韭菜子酒浸后炒，各三两。成丸服用。
　　据说，此药服后，溥仪的病明显有了好转。从这两个看似简单的方子中，有如下两点是可以引起我们注意的。
　　第一是壮阳要以填精益髓为先
　　第一方中的鹿茸与山药，二味药材均为补肾要药
　　祖国医学认为，鹿茸具有壮肾阳、补气血、益精髓、强筋骨之功效，主要用于精亏血虚、眩晕耳鸣、耳聋、阳痿滑精、腰膝酸软等症。
　　另一味山药，别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨，治泄精健忘等功效，也是一种上等的保健食品及中药材料。相关文章推荐&&&/jkcb/bxbj/240.html&&&/jkcb/bxbj/239.html&&&.cn/jkzj/bxzx/439.html&&&.cn/jkzj/bxzx/438.html&&&/jkzj/bzxx/36.html佳句赏析_"小戈决定采用这一招，来降低自己初次在公司大会上演讲的紧张。他上台以后，一心催眠自己：”台下的都是西瓜“，结果，很不幸的，他自我催眠十秒后，一睁眼，眼神刚好和坐在第一排的总经理对上！小戈吃了一惊，很明显的那不是一颗习惯，就算是西瓜，也是修炼千年的西瓜，两个眼睛瞪得比龙眼还大！这下催眠效果烟消雨散，小戈结结巴巴、似笑非笑、要哭不哭的开始他的演讲。等他讲完了，他才发现他的上司，真的很有西瓜的样子，脸绿绿的、绿中又透出一股压不下去的血红色。" 原作者 出处 出自 | 句子迷友情链接：

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