学生套餐做法,午餐搭配什么东北菜系菜谱大全做法

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配膳中心学生午餐供应模式和饭菜质量评价
目的了解配膳中心学生午餐供应模式和饭菜质量.方法采用分层随机抽样的方法调查学生、老师、家长以及食堂工作人员对配膳中心供应的饭菜质量满意度,并对其菜谱进行营养素的计算和分析.结果配膳中心的蔬菜均是由无公害、无污染的市政府菜蓝子工程基地定点供应.学生、老师、家长以及各校食堂工作人员对配膳中心工作总体评价满意.菜谱营养素不平衡,主要是高脂、低钙、低维生素.结论配膳中心供应方式符合目前学校后勤社会集团化的改革要求,不断加强对学校食堂的管理,调控好学生的营养素比例.
作者单位:
上海市长宁区疾病预防控制中心,200336
上海市长宁区教育局
上海市长宁区教企总公司
上海市长宁区配餐中心
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哎,最近减肥减的眼都绿了!
罗伯特.T.清崎说过:一个人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功(大概意思差不多),那么我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材,为嘛做女人这么难呢?
好吧,有些东西是可以变通的,咱们尽可能减少热量摄入,尽可能保证口感,尽可能穿起漂亮裙子,美美过夏天。
那么,这一款套餐我相信还是很有用的,好吃,简单,低脂,天已经热起来,还等什么呢?”
平底锅、炒锅
胖胖的杏鲍菇一个,洗净
从中间剖开,去除两端不平整的圆弧,切成平整的菇排
杭椒切丝,取几片洋葱切丝
将菇排下开水焯熟,焯熟立马过冷水,沥干水分
平底锅热油少许撒些盐,下菇排小火煎
翻面,可再撒些盐
菇排煎得差不多时,趁锅内尚有余油下洋葱丝杭椒丝煎炒熟
米饭盛盘(我闷的米饭里有糙米,所以颜色不均匀),肉排装盘,再拣上3只泡椒,接着将炒好的青椒洋葱倒入,再将菇排夹在盘中
洋葱切末,加上黑胡椒粉,用锅底剩油煎熟
加蚝油可乐适量食盐拌匀
加水淀粉勾芡收汤
将黑椒洋葱汁浇在菇排上
炒好的青椒洋葱丝上可加些自己喜欢的调料,我加的是爱之味酸辣酱
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