打过点滴能吃萝卜炖羊肉肉汤吗

青蛾萝卜炖肉汤
人份:1人份
营养成分表
总卡路里:
脂肪总量:
膳食纤维:
碳水化合物总量:
卡路里比例
碳水化合物
卡路里来源
碳水化合物
少于55为低大于70为高
什么是GI值?
GI值为升血糖指数,营养学上用GI值来评估食物对血糖的影响。一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子,从而更有效控制热量摄入,达到减肥效果。而高GI值的食物,会加速血糖上升,从而导致胰岛素的分泌骤升,促进脂肪合成。
减肥指数根据食物的饱腹感评估,饱腹感与食物纤维含量、蛋白质含量等有关。一般认为高饱腹感的食物更容易让人满足,从而减少食量,更有利于减肥。
摄入大卡热量相当于做以下运动:(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
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准备时间 未知
烹饪时间未知
清炖牛肉萝卜汤的做法
1.牛肉放入滚水中汆烫去秽血,捞出后切成小方块备用
2.白萝卜切块,老姜去皮后切成片;葱切段备用
3.以上材料放进炖锅炖煮约3小时即可,食用时依个人喜好加盐调味
清炖牛肉萝卜汤适合1岁半以上儿童食用。
&&&&& 煲汤的牛肉以牛腩为佳。
1、牛肉是一种有益健康的肉类,包含丰富的铁质、蛋白质和维他命,是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有&肉中骄子&的美称。其富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对儿童生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
2、白萝卜含有粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
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三文鱼炖萝卜汤
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三文鱼肉厚重,可做寿司,但遗留的骨架部分浪费了实则可惜,所以用白萝卜搭配了炖了道简单的鱼汤菜。
难度:切墩(初级)
时间:1小时以上
三文鱼尾、鱼骨500g
白萝卜片500g
三文鱼炖萝卜汤的做法步骤
1. 三文鱼的鱼头、鱼尾及中部剔除肉厚剩余的骨架,用油两面煎好备用;用煸过鱼的油翻炒下萝卜片,加开水。
2. 大火转小火后炖上1个小时左右,呈奶汤状,适量加盐,关火即可。
(C)本菜谱的做法由
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413按主要食材
【太子参胡萝卜炖肉汤】&nbsp
( 15:13:03) 浏览(1192)
太子参炖汤给小孩子吃比较好。
猪腿上的瘦肉
枸杞,太子参放入瓦罐里
准备腿腿上的肉,这个肉拿来炖汤非常好,这里叫:老鼠肉
切小块,放水
放入锅里,隔水蒸一个小时
蒸半个小时后放入胡萝卜,然后再蒸半小时,这汤炖出来的味道非常甜鲜。
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