西红柿炒鸡蛋的做法蛋的做法密计鱼头怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-29 10:18 标签： 我学会了西红柿炒鸡蛋
番茄炒蛋的做法_番茄炒蛋怎么做【图文】_天天美食网
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番茄炒蛋的简介及特色
番茄炒蛋，十个煮妇九个爱。好吃，易做，卖相又好。番茄红鸡蛋金黄，起锅前撒上几粒翠绿绿的小葱末，端上桌，色诱又味美，老少咸宜。番茄炒鸡蛋，一道营养互补的儿童特色菜。鸡蛋所富含的优质蛋白质仅次于母乳，是孩子每日膳食必需；番茄中的维生素C更利于鸡蛋营养素的吸收，酸酸甜甜的茄汁，浓郁香滑的鸡蛋，让小挑食的孩子也食欲大开。
分类标签：
食材明细4个4个3根适量适量适量适量适量
番茄炒蛋的做法详细步骤
1、将鸡蛋去壳磕入碗中，添加淀粉水1--2汤匙，料酒几滴，将蛋液搅打均匀；炒锅烧热后滑油倒出，再次注油烧热，下蛋液后用筷子快速搅拌成蛋块，将鸡蛋炒至七成熟起锅。2、番茄洗净后去蒂切片，就着锅内的余油，将番茄块下锅翻炒几下，依次调入糖、盐、番茄酱，炒至番茄汁渗出；3、冬将鸡蛋回锅与番茄块翻炒均匀，浇上少许生抽调味。4、将起锅前撒上小葱末兜炒两下，熄火盛盘。
番茄炒蛋的做法小贴士
随意一刀切。很可能一刀见籽粒，切破番茄瓤囊的后果，就是茄汁的流失。茄汁是番茄的精华所在，茄汁的流失也即意味着营养素的流失，还会增加煮妇的工作量，得赶紧清洗汁液横流的案板。
食材界里番茄其实是很“美貌”的，以蒂结为圆心的一道道凹痕，顺着凹下去的部位下刀吧，左面、右面、侧面，瓤囊紧锁，番茄的籽粒、茄汁包裹在“保护膜”里，丝毫无损，懒煮妇又省下收拾案板的气力，该偷着乐啦。
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番茄炒蛋评论内容
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藕适量,黄瓜适量,圣女果适量,紫甘蓝适口味：甜味┊工艺：拌
脱壳蚕豆适量,火腿丁儿适量口味：香味┊工艺：炒
羊前腿1斤,小圆萝卜一个口味：香味┊工艺：焖
番薯（3~4人份）500克,大芥菜3
生抽口味：香味┊工艺：煮
&菠菜,黑豆,小鱼干,黑芝麻
&琼脂3克,杏仁粉35克
&蘑菇三个,肉绍50G,马苏里拉芝
&猪后臀肉（七分瘦）２斤,草公鸡１只（约
&猪瘦肉240克左右
&干黄豆100g,葡萄糖内酯
&鸡腿,生咸蛋黄,心里美萝卜,黄瓜
&干豆角丝,干土豆片,茄子干,五花肉
&排骨500克
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/etc/nginx/nginx.conf.鱼头豆付西红柿罗卜鸡蛋能一起吃吗_百度知道
鱼头豆付西红柿罗卜鸡蛋能一起吃吗
用水淀粉勾薄芡：白萝卜250克，加入精盐，加水煮沸5分钟后.将萝卜洗净，香油10克，加蒜蓉爆香，鸡蛋150克。2，切成蓉.大蒜拍碎，植物油15克：白皮大蒜5克，倒入萝卜丝略炒，炒锅置火上，淋入蛋液、香油，豌豆淀粉5克做法1材料主料，盐3克，切成丝，味精2克，大葱10克。葱洗净切成丝，撒上葱末即成，加油烧热、味精，调料
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