乌鸡煲黑豆炖乌鸡啊胶相冲吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-27 10:16 标签： 黑豆煲乌鸡
乌鸡能和黑豆煲汤吗_百度知道
乌鸡能和黑豆煲汤吗
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乌鸡、益气生津，多食可使人脸色红润、何首乌，备用，再用清水洗净、生姜分别冼净，加入精盐适量.将乌鸡宰杀去毛及内脏、红枣和生姜，洗净备用、养阴退热，晾干备用，红枣去核、红枣； 　　2； 　　4、红枣，汤成、丰肌泽肤等功效。红枣健脾和胃、生姜。乌鸡健脾补中能 材料.黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开、益精血、乌鸡、何首乌： 　　1.何首乌、活血补血，生姜刮皮切片，改用中火继续煲约3小时，用猛火烧沸； 　　3.加清水适量于锅： 　　黑豆有滋补肝肾、精盐 　　烹饪。 　　功效，放入黑豆： 　　黑豆。何首乌补肝肾
可以 但患感冒和上火的不宜喝
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准备时间 未知
烹饪时间未知
黑豆红枣煲乌鸡的做法
材料集合图：
1.将乌鸡剁小块，黑豆提前泡软；
2.锅中做清水凉水下锅乌鸡块，焯净血末捞出待用；
3.锅中放油煸香葱姜末花椒大料小茴香放入乌鸡块，翻炒均匀，放入白胡椒粒，陈皮炒出香味，烹入绍酒；
4.另取一锅放入开水将炒香的乌鸡块加黑豆，一起煮约1小时，放入小枣加少许盐调味，再煮半小时后出锅，装盘用薄荷叶点缀即可。
饮食小常识
&&&&& 据老人们说，黑豆中的&黑&正确读音为（hei的三声），而且甭看原来穷，黑豆是喂牲口的，后来发现吃了黑豆的牲畜都体格倍儿棒，身材倍儿好，一查原来是黑豆的功效。现如今发现黑豆的营养价值超高，在几种黑五类的食品当中的地位也是相当的高。黑豆对MM们来说，还有美容养颜的功效。含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。但小米也要提示各位美女们，黑豆虽好，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。
健康小常识
1、抗衰抗癌
乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
2、调治妇科疾病
乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为&（乌鸡）益产妇，治妇人崩中带下&。
3、养身防病
乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。
4、提高免疫力
乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等，经常食用可以有效调节生理机能，提高人体免疫力。
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