关于红豆薏米杏仁粉作用的专题
硒对冠心病的作用
红豆薏米杏仁粉作用热门问答很多人去看中医，都会被告知“湿气重”，那“湿”从何而来？湿的存在有3个因素：1.吃了过多的油腻食物，消化不了，堆积成湿，痰湿会堆积于身，导致身体不畅。2.虽没多吃，但本身消化能力不足，吃一点就易腻，体内毒素排泄不正常，凝结成湿气；3.环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，雾霾、回潮天很容易湿气缠身，导致身体疲倦无力。这3种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。中医所说脾，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，多余的脂肪或异常的分泌物、排泄物等脏东西就要留存在体内。胖人多阳虚“湿重”：&&& 很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。如果你去摸这种人，会发现他们的皮肤一般都是凉凉的，证明他们的身体缺少阳气。　　身体本能地会增多脂肪，以起到保温的作用。于是体内有湿气的人会越长越胖，尤其到了冬春两季，基本体重会增加10多斤。简单判断体内是否有湿气的方法：脾气有“消化食物、吸收营养、排出糟粕”的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以体内有湿气的人就容易犯困，比如有湿气的人一定会犯“春困”。被湿邪击中的典型症状是：身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛。反正就是爱犯困，身体会出现３个重要的表现：1.身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽。春天尤其明显，俗称“春困”。2.皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都没味道，嘴淡发黏。3.舌质很胖，颜色偏淡。若舌头边上有齿痕，俗称“裙边舌”，就是比较严重的脾虚湿困了。补脾祛湿的食疗方：红豆薏米杏仁粉你要想祛湿，首先得健脾，才能排毒瘦身，那么如何养脾呢？养脾最核心、最重要、最通用的一个名方是红豆薏米杏仁粉。出自中国中医官方四大药典之一《神农本草经》中的一个方子，名字叫做“红豆薏米杏仁粉”。留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道红豆、薏米熬粥喝可以祛湿，只是不知道这个红豆薏米杏仁粉的精确配方比例及磨粉正确流程。一千多年来，红豆薏米杏仁粉给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了。它的祛湿、美白、健脾效果使它一直活跃在中医师的食疗养生方里、以及寻常百姓的餐桌上。红豆薏米粉既能当饭吃，又能当茶喝，不仅美味养人，还能让人百病不生，任谁都不会拒绝！红豆薏米粉的配方是：红豆、薏米、燕麦、杏仁和茯苓这是一个精巧无比的养脾祛湿气奇方：红豆，是健脾祛湿的主药，有清热解毒、利水益胃、消肿止泻、通气除烦等功效，可治疗小便不利、脾虚水肿。红色入心，因此它还能补心。另外《食性本草》称它“久食瘦人”，《日华子本草》称“赤豆粉，治烦，解热毒，排脓，补血脉。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。方中的茯苓、燕麦也有健脾祛湿邪的功效。燕麦还可开胃宽肠、下气消积、润肠通便、排毒减脂肪。自古被称为“天然美容师”的杏仁，还具有润肤保湿、美白祛斑、抗皱护发、祛痘的功效。这么多补脾的药一起，必然补脾气祛湿气。古人调制红豆薏米杏仁粉这个方子是很不容易的，其间多次试验检测，有着严密的思路和逻辑。不仅如此，现代很多明星也都在赞誉其功效，不信亲往下瞧：啦啦美白狂人大S徐熙媛也曾自曝：坚持每天喝红豆薏米水，并且提到食用红豆薏米的时候最好搭配杏仁，因为红豆薏米不但能够排出多余水分，让脸迅速变小，也兼具美白功效，皮肤水润透亮，而杏仁可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。这三种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪称兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品！薏苡仁，又叫薏米，是常用的中药，优势普遍、常吃的食物，性甘味淡微寒，有利水消肿、谜脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。前段时间主持人李静也发了这样的微博，被转发2万多次，嘿嘿，真没吹，这配方谁坚持吃谁知道！！！现代人精神压力大，常熬夜，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，气虚痰多，久坐下身浮肿肥胖，有小肚腩。因此，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非红豆薏米杏仁粉莫属了。将其熬成粥或磨成粉末，使其有效成分充分被人体吸收，且不给脾胃造成任何负担。可是话说回来，现代每天去熬煮或研磨红豆薏米这已不太现实，因为太麻烦，大家每天上班回到家本身已经很累了，再去厨房花几个小时的时间去熬粥的话没几个人会愿意，而且还浪费时间！好在有淘宝网咪谷坊继承了红豆薏米杏仁粉的传统配方，将红豆、薏苡仁（即薏米）、茯苓、燕麦、杏仁5种纯天然杂粮食材，低温烘培至熟，新鲜研磨成细粉，做成了现代人每日必备的代餐粉。购买后每次取3-4勺子红豆薏米粉，温开水冲泡，一分钟即可食用，每天一杯祛湿健脾、排毒减肥是女人润肤美容的纤体食品，而且还具有降血脂降血压降血糖、去水肿、解毒抗癌的作用。清代医学家在《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气的侵害，等发现的时候，还不重视，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。最切实的一个例子就是我的一个女邻居：体虚肥胖，早上常恶心干呕，而且身体越来越胖，每天稍微一运动，就气喘吁吁，最要命的是，体重一路疯涨，170的个子，体重曾有超过170斤的记录。主要她从小喜欢大鱼大肉，冰啤酒、火锅什么杂七杂八的都爱，吃起来没完没了，长了一身肥肉。最近几年，知道减肥了，每天只吃素菜，可是体重还是一路疯涨，搞得整个人经常没精打采的。后来看了一个老中医，老中医建议她每天吃一碗咪谷坊的红豆薏米杏仁粉，内调祛湿，她听从医生的安排，吃了咪谷坊的红豆薏米杏仁粉一个星期就开始有效果了，腹痛腹泻现象少了，脸和头发也不再是油腻腻的，现在腰上的肥肉一天比一天少，体重少了快20斤了，走路中气十足。最近不仅爱上了运动，也不流虚汗了，痰也少了。所以，中医常提到湿气，而红豆薏米杏仁粉则是去湿气的一个最经典的名方。每天闲暇之余来一杯咪谷坊红豆薏米杏仁粉，不仅美味可口，更利于祛湿排毒、瘦身健脾、美白养颜。如果是气血比较差的女生，建议搭配“咪谷坊”的阿胶红枣百合粉一起吃，这个粉可以补血行气、美容养颜。如果有脱发、头发稀疏、发黄、白发的朋友，建议搭配“咪谷坊”的芝麻核桃黑豆粉一起吃效果更好，这个粉可以养发生发、补肾健脑，脾胃不好的朋友们可以选择“咪谷坊”的山药薏米芡实粉哦，这款粉粉性平温和，一年四季都是可以食用的呢！复制这条信息，打开手机淘宝即可看到?咪谷坊红豆薏米杏仁粉?　　微笑，是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。　　所以10件事最伤脾胃，增加湿气，少做最好　　1、狂吃冷饮　　冷饮，啤酒喝起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。　　2、猛吹空调　　空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。　　3、穿衣露腰腹　　 很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。　　4、喝太多凉茶　　对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。　　5、不吃主食　　很多人胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。　　6、蔬菜只吃生的，不烹制　　热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。　　7、沉迷麻辣重口味　　夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。　　8、大量喝酒　　酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。　　9、饥一顿饱一顿　　脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。　　10、经常熬夜　　很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。最了解自身身体状况的人是自己，老话说：药补不如食补，只要坚持下去，一定能找回健康的自己！关注健康！关注五谷养生品牌：咪谷坊！长按下面二维码加关注，更有专业在线客服为您解读健康。
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红豆薏米粉祛湿减肥的真相，你还被蒙在鼓里？
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发布时间： 23:53:13
很多人去看中医，都会被告知“湿气重”，那“湿”从何而来？湿的存在有3个因素：1.吃了过多的油腻食物，消化不了
很多人去看中医，都会被告知“湿气重”，那“湿”从何而来？湿的存在有3个因素：1.吃了过多的油腻食物，消化不了，堆积成湿，痰湿会堆积于身，导致身体不畅。2.虽没多吃，但本身消化能力不足，吃一点就易腻，体内****排泄不正常，凝结成湿气；3.环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，雾霾、回潮天很容易湿气缠身，导致身体疲倦无力。这3种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。中医所说脾，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，多余的脂肪或异常的分泌物、排泄物等脏东西就要留存在体内。胖人多阳虚“湿重”：
很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。如果你去摸这种人，会发现他们的皮肤一般都是凉凉的，证明他们的身体缺少阳气。　　身体本能地会增多脂肪，以起到保温的作用。于是体内有湿气的人会越长越胖，尤其到了冬春两季，基本体重会增加10多斤。简单判断体内是否有湿气的方法：脾气有“消化食物、吸收营养、排出糟粕”的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以体内有湿气的人就容易犯困，比如有湿气的人一定会犯“春困”。被湿邪击中的典型症状是：身体总觉得疲劳，但这种疲劳不是因为哪里酸痛。反正就是爱犯困，身体会出现３个重要的表现：1.身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽。春天尤其明显，俗称“春困”。2.皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都没味道，嘴淡发黏。3.舌质很胖，颜色偏淡。若舌头边上有齿痕，俗称“裙边舌”，就是比较严重的脾虚湿困了。补脾祛湿的食疗方：红豆薏米杏仁粉你要想祛湿，首先得健脾，才能排毒瘦身，那么如何养脾呢？养脾最核心、最重要、最通用的一个名方是红豆薏米杏仁粉。出自中国中医官方四大药典之一《神农本草经》中的一个方子，名字叫做“红豆薏米杏仁粉”。留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道红豆、薏米熬粥喝可以祛湿，只是不知道这个红豆薏米杏仁粉的精确配方比例及磨粉正确流程。一千多年来，红豆薏米杏仁粉给天下古今苍生带来了多少福音，已经不可考证了。它的祛湿、美白、健脾效果使它一直活跃在中医师的食疗养生方里、以及寻常百姓的餐桌上。红豆薏米粉既能当饭吃，又能当茶喝，不仅美味养人，还能让人百病不生，任谁都不会拒绝！红豆薏米粉的配方是：红豆、薏米、燕麦、杏仁和茯苓这是一个精巧无比的养脾祛湿气奇方：红豆，是健脾祛湿的主药，有清热解毒、利水益胃、消肿止泻、通气除烦等功效，可治疗小便不利、脾虚水肿。红色入心，因此它还能补心。另外《食性本草》称它“久食瘦人”，《日华子本草》称“赤豆粉，治烦，解热毒，排脓，补血脉。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。方中的茯苓、燕麦也有健脾祛湿邪的功效。燕麦还可开胃宽肠、下气消积、润肠通便、排毒减脂肪。自古被称为“天然美容师”的杏仁，还具有润肤保湿、美白祛斑、抗皱护发、祛痘的功效。这么多补脾的药一起，必然补脾气祛湿气。古人调制红豆薏米杏仁粉这个方子是很不容易的，其间多次试验检测，有着严密的思路和逻辑。不仅如此，现代很多明星也都在赞誉其功效，不信亲往下瞧：啦啦美白狂人大S徐熙媛也曾自曝：坚持每天喝红豆薏米水，并且提到食用红豆薏米的时候最好搭配杏仁，因为红豆薏米不但能够排出多余水分，让脸迅速变小，也兼具美白功效，皮肤水润透亮，而杏仁可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩。这三种食物绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪称兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品！薏苡仁，又叫薏米，是常用的中药，优势普遍、常吃的食物，性甘味淡微寒，有利水消肿、谜脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。前段时间主持人李静也发了这样的微博，被转发2万多次，嘿嘿，真没吹，这配方谁坚持吃谁知道！！！现代人精神压力大，常熬夜，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，气虚痰多，久坐下身浮肿肥胖，有小肚腩。因此，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非红豆薏米杏仁粉莫属了。将其熬成粥或磨成粉末，使其有效成分充分被人体吸收，且不给脾胃造成任何负担。可是话说回来，现代每天去熬煮或研磨红豆薏米这已不太现实，因为太麻烦，大家每天上班回到家本身已经很累了，再去厨房花几个小时的时间去熬粥的话没几个人会愿意，而且还浪费时间！好在有淘宝网咪谷坊继承了红豆薏米杏仁粉的传统配方，将红豆、薏苡仁（即薏米）、茯苓、燕麦、杏仁5种纯天然杂粮食材，低温烘培至熟，新鲜研磨成细粉，做成了现代人每日必备的代餐粉。购买后每次取3-4勺子红豆薏米粉，温开水冲泡，一分钟即可食用，每天一杯祛湿健脾、排毒减肥是女人润肤美容的纤体食品，而且还具有降血脂降血压降血糖、去水肿、解毒抗癌的作用。清代医学家在《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。意思是大家都知道躲避风寒，但是却不知道逃避湿气的侵害，等发现的时候，还不重视，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。最切实的一个例子就是我的一个女邻居：体虚肥胖，早上常恶心干呕，而且身体越来越胖，每天稍微一运动，就气喘吁吁，最要命的是，体重一路疯涨，170的个子，体重曾有超过170斤的记录。主要她从小喜欢大鱼大肉，冰啤酒、火锅什么杂七杂八的都爱，吃起来没完没了，长了一身肥肉。最近几年，知道减肥了，每天只吃素菜，可是体重还是一路疯涨，搞得整个人经常没精打采的。后来看了一个老中医，老中医建议她每天吃一碗咪谷坊的红豆薏米杏仁粉，内调祛湿，她听从医生的安排，吃了咪谷坊的红豆薏米杏仁粉一个星期就开始有效果了，腹痛腹泻现象少了，脸和头发也不再是油腻腻的，现在腰上的肥肉一天比一天少，体重少了快20斤了，走路中气十足。最近不仅爱上了运动，也不流虚汗了，痰也少了。所以，中医常提到湿气，而红豆薏米杏仁粉则是去湿气的一个最经典的名方。每天闲暇之余来一杯咪谷坊红豆薏米杏仁粉，不仅美味可口，更利于祛湿排毒、瘦身健脾、美白养颜。如果是气血比较差的女生，建议搭配“咪谷坊”的阿胶红枣百合粉一起吃，这个粉可以补血行气、美容养颜。如果有脱发、头发稀疏、发黄、白发的朋友，建议搭配“咪谷坊”的芝麻核桃黑豆粉一起吃效果更好，这个粉可以养发生发、补肾健脑，脾胃不好的朋友们可以选择“咪谷坊”的山药薏米芡实粉哦，这款粉粉性平温和，一年四季都是可以食用的呢！复制这条信息，打开手机淘宝即可看到￥咪谷坊红豆薏米杏仁粉￥　　微笑，是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红；人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。　　所以10件事最伤脾胃，增加湿气，少做最好　　1、狂吃冷饮　　冷饮，啤酒喝起来毫无节制，寒气也随之进入体内。寒伤脾，常见的表现是舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。　　2、猛吹空调　　空调吹出的冷风为外寒，也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中，容易出现肚子凉痛，甚至腹泻，都和外寒侵袭脾胃有关。　　3、穿衣露腰腹　　 很多时尚女孩穿着露脐装，赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭，不仅伤脾胃，还会伤肾、伤骨头。　　4、喝太多凉茶　　对于脾胃本就虚寒的人来说，喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用，月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。　　5、不吃主食　　很多人胃口不好，不爱吃主食。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。　　6、蔬菜只吃生的，不烹制　　热天在厨房做饭是种煎熬，因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉，生吃不容易消化，都伤害脾胃。　　7、沉迷麻辣重口味　　夜晚的街头，麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜，容易引起胃火，长口疮，这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。　　8、大量喝酒　　酒精同样会刺激胃黏膜，还会增加肝脏的负担，对脾胃极为不利。　　9、饥一顿饱一顿　　脾胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽，是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事，时间长了必然导致脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。　　10、经常熬夜　　很多人习惯晚睡。熬夜伤阴，容易引起阴虚、气虚，不仅伤害脾胃，五脏都很受伤。要想养生，必须睡好“子午觉”，即晚上睡觉不能晚于11点，中午再睡半个小时，才有益于健康。最了解自身身体状况的人是自己，老话说：药补不如食补，只要坚持下去，一定能找回健康的自己！关注健康！关注五谷养生品牌：咪谷坊！长按下面二维码加关注，更有专业在线客服为您解读健康。
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信息网络传播视听节目许可证：陕TB前卫网店铺大全为您精选最好的精品店铺导航，欢迎您。上一篇：当前位置：>>&许多人去看中医，都会被告诉“湿气重”，那“湿”从何而来？湿的存在有3个因素：1.吃了过量的油腻食品，消化不了，堆积成湿，痰湿会堆积于身，致使身体不顺畅。2.虽没多吃，但自身消化能力不足，吃一点就易腻，体内毒素排泄不正常，凝结成湿气；3.环境、季节因素的影响，譬如冬有暖气，夏有空调，雾霾、回潮天很容易湿气缠身，致使身体倦怠无力。这3种症状归根结柢都以及脾气有关联，“湿重”是标，“脾气虚”是本。中医所说脾，任何代谢产物的排除了都要借助脾气的气力。脾气一虚，过剩的脂肪或者异样的分泌物、排泄物等脏东西就要保存在体内。胖人多阳虚“湿重”：&&& 许多胖人实为虚寒。尤其是肚子上脂肪多、游泳圈愈来愈大的人，更不能疏忽他们体质的寒性。如果你去摸这类人，会发现他们的皮肤一般都是凉凉的，证明他们的身体缺乏阳气。身体本能地会增多脂肪，以起到保温的作用。因而体内有湿气的人会越长越胖，特别到了冬春两季，基本体重会增添10多斤。简单判断体内是不是有湿气的法子：脾气有“消化食品、吸收养分、排出糟糕粕”的能力，如果这类能力降落了，养分吸收不了的同时，糟糕粕也排不出去，留在体内就成为了湿。带着这些废料，身体自然就觉得疲劳了，所以体内有湿气的人就容易犯困，譬如有湿气的人必定会犯“春困”。被湿邪击中的典型症状是：身体总觉得疲劳，但这类疲劳不是由于哪里酸痛。反正就是爱犯困，身体会呈现３个首要的表现：1.身体发沉、发重，头也发蒙，尽管头不疼，然而不清新。春季特别显明，俗称“春困”。2.皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃啥都没味道，嘴淡发黏。3.舌质很胖，色彩偏淡。若舌头边上有齿痕，俗称“裙边舌”，就是对比严重的脾虚湿困了。补脾祛湿的食疗方：红豆薏米杏仁粉你要想祛湿，首先得健脾，才能排毒瘦身，那末如何养脾呢？养脾最核心、最首要、最通用的一个名方是红豆薏米杏仁粉。出自china中医官方四大药典之一《神农本草经》中的一个方子，名字叫做“红豆薏米杏仁粉”。留传至今，几近有点常识的老百姓都了解红豆、薏米熬粥喝可以祛湿，只是不了解这个红豆薏米杏仁粉的精确配方比例及磨粉正确流程。一千多年来，红豆薏米杏仁粉给天下古今苍生带来了多少福音，已不可考证了。它的祛湿、美白、健脾效果使它一直活跃在中医师的食休养生方里、和寻常百姓的餐桌上。红豆薏米粉既能当饭吃，又能当茶喝，不但厚味养人，还能让人百病不生，任谁都不会谢绝！红豆薏米粉的配方是：红豆、薏米、燕麦、杏仁以及茯苓这是一个精致无比的养脾祛湿气奇方：红豆，是健脾祛湿的主药，有清热解毒、利水益胃、消肿止泻、通气除了烦等效用，可医治小便不利、脾虚水肿。红色入心，因而它还能补心。此外《食性本草》称它“久食瘦人”，《日华子本草》称“赤豆粉，治烦，解热毒，排脓，补血脉”。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。方中的茯苓、燕麦也有健脾祛湿邪的效用。燕麦还可开胃宽肠、下气消积、润肠通便、排毒减脂肪。自古被称为“天然美容师”的杏仁，还拥有润肤保湿、美白祛斑、抗皱护发、祛痘的效用。这么多补脾的药一块儿，必定补脾气祛湿气。古人调制红豆薏米杏仁粉这个方子是很不易的，此间屡次实验检测，有着周密的思路以及逻辑。&&&前段时间主持人李静也发了这样的微博，被转发2万屡次，嘿嘿，真没吹，这配方谁坚持吃谁了解！！！现代人精神压力大，常熬夜，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，气虚痰多，久坐下身浮肿肥胖，有小肚腩。因而，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非红豆薏米杏仁粉莫属了。将其熬成粥或者磨成粉末，使其有效成份充沛被人体吸收，且不给脾胃造成任何负担。可是话说回来，现代每一天去熬煮或者研磨红豆薏米这已经不太现实，由于太麻烦，大家每一天上班回到家自身已很累了，再去厨房花几个小时的时间去熬粥的话没几个人会愿意，而且还挥霍时间！好在有淘宝网咪谷坊继承了红豆薏米杏仁粉的传统配方，将红豆、薏苡仁（即薏米）、茯苓、燕麦、杏仁5种纯天然杂食粮材，低温烘培至熟，新鲜研磨成细粉，做成为了现代人逐日必备的代餐粉。购买后每一次取3-4勺子红豆薏米粉，温开水冲泡，一分钟便可食用，每一天一杯祛湿健脾、排毒减肥已经是一件简单的事，仍是女人润肤美容的纤体食物！清朝医学家在《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。意思是大家都了解回避风寒，然而殊不知道回避湿气的损害，等发现的时候，还不注重，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。最切实的一个例子就是我的外甥：体虚肥胖，早上常恶心干呕，而且身体愈来愈胖，每一天略微一运动，就气喘嘘嘘，最要命的是，体重一路疯涨，170的个子，体重曾经有超过170斤的记录。主要他从小喜爱大渔大肉，冰啤酒、火锅啥杂七杂八的都爱，吃起来没完没了，长了一身肥肉。近年，了解减肥了，每一天只吃素菜，可是体重仍是一路疯涨，弄得全部人时常垂头丧气的。”后来看了一个老中医，老中医建议他每一天吃一碗咪谷坊的红豆薏米粉，内调祛湿，他听从医生的支配，吃了咪谷坊的红豆薏米粉一个礼拜就开始有效果了，腹痛腹泻现象少了，脸以及头发也再也不是油腻腻的，现在腰上的肥肉一天比一天少，体重少了快20斤了，走路中气十足。最近不但爱上了运动，也不流虚汗了，痰也少了。清朝医学家在《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。意思是大家都了解回避风寒，然而殊不知道回避湿气的损害，等发现的时候，还不注重，则湿气就会给你身体造成很大的困扰。所以，中医常提到湿气，而红豆薏米粉则是去湿气的一个最经典的名方。每一天闲暇之余来一杯咪谷坊红豆薏米粉，不但厚味可口，更利于祛湿排毒、瘦身健脾、美白养颜。【公众号】：中医食疗养生【微信号】：zyshiliao【微宣言】：年少不养生，老来养医生。最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。下一篇：随意看看愈来愈多的年青人犯肩周炎、腰痛！你可曾经想过，或者许与你每一天坐的椅...提示：点上方　　天蝎女对感情的专情程度是会让人吓一大跳的！对于天蝎女...2016秋冬伦敦时装周也已落下大幕。作为四大时装周中最天马行空的代表...问题：怎样才能每天都收到这种文章呢？答案陈安之》1：经常换女人的男人...狮子座一：自信念爆棚，一副天蝎就没有我弄不定的事的架式。随意往哪一站...您微信里，不可或缺的电视剧频道热播电视剧.韩剧.美剧...剧迷必读资...随着单反相机的不断升级，功能增加的同时它们的体积和重量却没有太大的变...问：iPhone永久了卡频怎么办？解：很多果粉朋友表示：自己的iPh...一键关注巨蟹座的恋爱观、巨蟹座的性情、巨蟹座的运势、欢迎你的介入、鼻...据知道，有少数用户宣称早在 iOS 9.2.1 时期就已呈现过相似的...推荐文章有一种味道或许是一方水土独有的代代相传的味道；或许是爷爷奶奶心口相传...三体科幻 宇宙印象第181期 2007年哈佛大学天文学家洛瑞莫-邓肯...针至于白血病的医治，咱们临床上最多见的就是化疗，其次是骨髓移植，这是...来源：赛柏蓝
作者：半夏
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