夏季吃什么水果好 榴莲清热李子消化_中华养生
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夏季吃什么水果好 榴莲清热李子消化
导读: 夏季吃什么水果好?夏季正是水果盛产的季节，水果的养生功效很多，消暑美容等，那么夏季吃什么水果好?是否可以由着自己的喜好随便吃呢?专家表示，水果好吃，但也要根据自己的体质健康的……
　　夏季?夏季正是水果盛产的季节，水果的养生功效很多，消暑美容等，那么夏季吃什么水果好?是否可以由着自己的喜好随便吃呢?专家表示，水果好吃，但也要根据自己的体质健康的选择哦，根据季节特性和个人体质有针对性地选择水果，既消暑又营养，下面就来看看你适合吃什么水果。
　　芒果果肉细腻，风味独特。芒果维生素A的含量很高，这在水果中是非常少见的。
　　中医认为芒果味甘，性凉，微酸，入肺、脾、胃经。芒果虽好，但不是人人能吃，芒果性质带湿毒，且含有较多刺激性物质，有过敏体质或本身患有皮肤病的人群忌食。另外，芒果每百克含糖量在11至20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。
　　荔枝性温，味甘、微酸，入心、脾、肝经。但荔枝性温，素有&一颗荔枝叁把火&的说法。如果新鲜荔枝食入过多，就会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血等症状。从中医的角度来说，阴虚火旺的人应少吃荔枝，如正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症，特别是儿童。
　　值得一提的是，荔枝的糖分是果糖，但当人体摄入果糖后，要把果糖转化为葡萄糖后才能吸收。荔枝吃得太多，反倒会让血液内葡萄糖不足，出现头晕、心慌、脸色苍白、眩晕等低血糖症状，医学上称之为荔枝急性中毒，也称&荔枝病&。
　　因此，品尝荔枝必须要适度，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。建议把新鲜荔枝去皮泡在淡盐水裡，过一个半小时左右再吃，或者吃荔枝前后喝点菊花茶、绿豆汤等帮助降降火。
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水果市场营销一本通
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水果李子的学名是什么
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　　中文学名：李子　　拉丁学名：Prunus salicina Lindl.　　别
称：李子、嘉庆子，玉皇李，山李子　　二名法：Prunus salicina　　界：植物界　　门：被子植物门　　纲：双子叶植物纲　　亚
纲：原始花被亚纲　　目：蔷薇目　　亚
目：蔷薇亚目　　科：蔷薇科　　亚
科：李亚科　　属：梅属　　种：李　　分布区域：世界各地均有栽培。　　李子（Prunus salicina Lindl.），是蔷薇科李属植物，别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟，饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。　　李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。　　李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。‍　　参考链接：李子（蔷薇科李属植物）_百度百科
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拉丁名Prunus，又叫黑布仑或黑李子，是蔷薇科植物李树的果实，黑布李Black Plum。然后市面上还有那种很大个的，又名叫嘉庆子李子
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黑布林其实就是黑李子,属于李子的一种山竹的皮很硬很厚，荸荠的话肯定没有拳头那么大的
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出门在外也不愁砀山李庄水果市场_百度百科
砀山李庄水果市场
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砀山县李庄水果批发市场位于，地处苏、鲁、豫、皖四省七县交界处，陇海铁路、310国道横贯其境，交通十分便利，每年水果销售旺季，车水马龙，商贾云集。砀山李庄水果市场是皖北最大的水果交易市场！
李庄水果批发市场于，由李庄镇政府投资兴建，，市场东西宽100米，南北长315米，门面房84间，每间建筑面积26.4平方米，内设饭店、旅店、停车场等。
主要以西瓜、桃、苹果、梨、杂果交易为主。市场内年水果交易量为1千万斤左右。
企业信用信息水果信息网欢迎您！
　　从几毛钱一斤无人问津到几十元一斤还&抢&不到手，&飞&到港澳台、马来西亚等地的更是高达100多元一斤！&&重庆灞鼻尘罢蛴『写&歪嘴李&近年来的身价飙升多少有些&传奇&。　　近日，记者在渝北印盒专业合作社看到，多雨寡照天气让&歪嘴李&延迟了成熟季，但来自海外的订单早已超过10万斤。合作社理事长刘蓉告诉记者，印盒片区漫山遍野李树上的果子，大多都已被外地客户预订。&今年仍然供不应求，在本地市场上还是难以买到。&刘蓉笑呵呵地说。　　&还是那个，缘何就身价大涨？&为寻求究竟，记者进行了一番深入探访。　　&临空农业&让农产品[0.00% 资金 研报]&飞&向世界　　&歪嘴李&行情大好并非偶然。　　以前，这种当地的&土&每斤只有块把钱，有时候甚至几毛钱都无人问津。　　后来，当地引进龙头企业华兴林业发展有限公司，组建了印盒专业合作社，通过引进技术，从本地江安李树中选育出来的优良芽变单系培育成为&歪嘴李&，其顶部歪斜，形似寿桃，果肉离核，脆甜多汁，品质极优，深受消费者喜爱。拥有自主知识产权的&歪嘴李&，已经通过了国家地理标识产品认证，渝北也因此被评为&中国李之乡&。　　近年来，多户农民加入专业合作社，形成统一技术规程、统一质量标准、统一品牌品种、统一包装销售的四统一产销模式，极大地提高了&歪嘴李&的品质和品牌影响力，价格也随之水涨船高了。如今，坐等市民上门采摘，可以卖到40元一斤。　　然而，&歪嘴李&身价大涨的最关键契机还是渝北的大力发展&临空农业&。与重庆的其他区县相比，渝北区有一个独特的优势&&毗邻重庆江北国际机场，是天然的航空都市区。基于此，渝北区在2013年制定了&打造临空都市区、发展临空经济&的战略。　　&临空型产业主要包括航空核心产业、航空关联产业等。作为航空关联产业，渝北农业要大转型、快跟进。&渝北区农委主任陈朝晖认为，渝北农业不仅仅局限于本地市场，而是放眼全球、瞄准高端客户，作为临空都市腹地的农村版块，将自身农业优势与地域机场优势结合发展临空农业，是一条创新之路。　　&歪嘴李&便是临空农业发展的受惠者。同样的&歪嘴李&搭乘飞机&飞&到港澳台、马来西亚等地，价格便一下子翻了几番。由于俏销海外，加上每年很多都被外地客商订走，不少重庆市民惊呼：&要吃到&歪嘴李&真不容易！&　　&将来，会有更多的农产品像&歪嘴李&一样&飞&出去！&陈朝晖信心满满地告诉记者，渝北区正因地制宜，大力发展高端农产品生产、农产品精深加工、休闲特色旅游、航空食品、农业科技会展、农产品临空物流等临空都市农业，打造一批临空农业的响亮名片。　　在空港工业园区，新成立了一家亿农加农产品物流园。这里有重庆目前唯一一家综合性市级农业联合社&&重庆益农佳农业专业合作社联合社总部，它立足渝北，致力于打造渝北临空农业的著名品牌，目前已在全市30多个区县拥有标准化生产基地，涉及优质粮油、、畜牧、中药材等七大产业，70多个品类的生产。　　&美丽农村&让城里人留连田园　　每年3月，盛产&歪嘴李&的印盒村李花次第绽放，远望如皑皑白雪，近看似凝霜冰花，好一个&半山李花满山雪&之意境，吸引了远近游人留连的脚步，成为著名3A级乡村旅游景区和部级&美丽乡村&示范创建村。　　不只是印盒李花，木耳桃花、放牛坪花都被农业部评为了&中国美丽田园&；玉峰山百果红风情生态园成为&全国休闲农业与乡村旅游示范点&，荣获2014年全国休闲农业创意精品展包装金奖；大湾土瑞基地成功创建全国休嬉凳痉痘兀还怕泛旆闳胙&重庆十大最美春景&；还有连片成带打造的万亩高山草场、十万亩柑橘、二十里高山设施蔬菜走廊等九大特色农产品基地、六大都市休闲农业基地&&　　这些，都是渝北区加快农业功能拓展，大力推进瞄准都市的&特色农业+乡村旅游&联动发展，吸引市民走进美丽乡村在农业中找到新的观光体验休闲方式的大手笔。　　在兴隆镇，渝北正在打造一个旅游休闲度假、生态农业体验和观光的农业大公园&&2万亩的&西部农谷&。法国四季田园、北美现代生态农庄、荷兰风情花卉示范基地&&一座座异域风情度假庄园将让市民不出重庆就能领略欧洲、北美、东南亚等地风光。　　&市民到我们这里，可以仔细分辨园内13个品种的不同味道；还可以深度感受将亲手采摘的制成酒的美妙！&常青藤&四季田园负责人李林波介绍得极富感染力。目前，一期项目1600亩已建成开园；五谷地&翁布里亚签订协议启动建设；北农&奇彩红润生态园已进行基建和农业生产。　　在木耳镇金刚村，负责人彭波指着一片规划面积500多公顷的&七彩香村&告诉记者：&明年夏天这里将是薰衣草、马鞭草和格桑花的海洋，游客站在这里，如同置身法国的普罗旺斯&&&这个重庆唯一&特色生态香村&由香花园、香果园、香蔬园、香草园等8个园区组成，今年一期建设完成后，市民便可来此共事农桑、学习农耕、采摘蔬果、体验现实中的&开心农场&。　　除了&开心农场&，渝北还有&趣味动物园&，坐落于玉峰山镇铜锣山万亩国际风情沟内的朱小琼的提香园，400多亩的去年销售收入上百万元。今年，架下增添了趣味动物园。朱小琼说：&我们宠物园有贵妃鸡、垂耳兔、奶山羊、宠物猪等10多种动物，游客可以跟它们亲密接触。《爸爸去哪儿》第一季里，五个萌娃遛猪赛跑的欢乐场景可以在此呈现。&　　&都市农业不但美了乡村，引来都市人群走进渝北美丽田园，还唤回了外出打工的村民。&玉峰山镇党委书记左其刚介绍，现在60%的村民又回到了山上。为啥？左其刚透露，不仅万亩风情沟给村民们提供了在家门口务工挣钱的机会，这个以&森林养生、生态休闲&为特色的集生态观光、文化体验、乡村休闲、温泉疗养、会务商务、旅游度假等功能为一体的复合型农业生态旅游休闲度假区，将让更多的城里人留连忘返。　　&双引擎驱动&让农村人收入倍增　　来到统景镇龙安村七社的&曾凡兰家庭农场&，50岁的女场主曾凡兰热情地让记者采摘和品尝歪嘴李：&挑好的摘，管够！&　　曾凡兰告诉记者，农场里有30亩李树和20亩柑橘。去年仅百来株进入盛产期的李树就让她小赚了6万多元，今年的采摘季又开始了。除采摘外，城里来的游客还特别喜欢农场的井水豆花和老腊肉。最近的几拨游客已让她收获厚厚的钞票。眼下她是越来越相信丈夫当初坚持开垦荒山、流转村里的土地、并用水田置换更多的山地来种果树有多么正确了。如今，这些果树成了&摇钱树&，让家里的收入大大增长。&5年内收入翻一番，肯定没问题。&　　渝北区农委副主任刘孝安认为，该区不仅&临空农业&独具优势，发展都市现代农业也得天独厚：1452平方公里的幅员面积，农村就占了1000余平方公里，而大农村背靠的是一个上千万人口的大都市。围绕城区市场需求，统筹集聚城乡的土地、人力、资金、科技等资源，实施&都市农业+临空农业&双引擎驱动发展模式，是推动农民收入倍增的科学途径。　　刘孝安介绍，全区目前已发展包括&曾凡兰家庭农场&在内的大小家庭农场85家、专业大户5200户、新型股份合作社38个、区级农民专业合作社193个、农业产业化龙头企业58家，这些经营主体的快速发展，为&双引擎驱动&增添了强劲动力。　　按照都市现代农业发展总体规划，&一区三带十基地&&&渝北国家现代农业园区、明月山高山设施蔬菜休闲观光农业带、铜锣山万亩风情沟休闲观光农业带、龙王洞山伏季休闲观光农业带，以及&一镇一品&的&十大基地&建设强力推进；玉峰山&醉美风情谷&、木耳&七彩香村&、大湾&花漾渔村&等一大批重点项目顺利实施；统景印盒李花节、兴隆杨梅节、茨竹花节、玉峰山节等8大乡村旅游节会活动常年举办，声名鹊起，渝北农村已成为主城居民休闲观光的重要目的地。优势资源不断向渝北集聚。2013年，农业招商引资17亿元，新增农业企业72家，流转土地达19.9万亩，全区农村土地规模经营集中度达到41%。　　为实现区委十三届四次全会提出的农民收入&倍增计划&，努力增加农民财产性收入、农业生产收入和非农业经营收入，让农民人均纯收入5年翻一番，从目前的1万元增长到2万元，到2016年，全区要培育农业旅游基地10个、都市农业从业人员达两万人以上，年接待游客突破1000万人次。　　到2017年，&一区三带十基地&全面建成后，渝北区预计将实现农业产值、乡村旅游收入总计20亿元以上，年均带动农民人均增收近4000元，约占当年农民人均纯收入的24%。
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