吃了海参燕麦过期了还能吃吗燕麦西米粥吗

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海参燕麦粥
难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟 主料
水发海参2只 燕麦片1碗 葱末 牛奶1杯 辅料
盐 纯香麻油 胡椒粉
海参燕麦粥的做法步骤1. 水发海参切丁,氽水后入沥干;2. 砂锅内一次性加足清水,大火煮开后继续滚煮10分钟;3. 加入燕麦片同煮至燕麦软糯状4. 粥中倒入牛奶,5. 再次煮沸后熄火6. 加入制作调料,撒上葱末即可~
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