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豆浆可以晚上喝吗
发布时间： 10:05:24 编辑：瑶瑶 146人关注
摘要:豆浆是很多人非常喜欢喝的一种饮料，因为豆浆是用大豆制作而成的，所以说里面还有非常高的蛋白质，以及人体所需要的各种微量元素，对于我们的养生保健可以起到很好的功效。
豆浆是很多人非常喜欢喝的一种饮料，因为豆浆是用大豆制作而成的，所以说里面还有非常高的蛋白质，以及人体所需要的各种微量元素，对于我们的养生保
健可以起到很好的功效，因此在生活当中越来越多的人将豆浆作为自己营养保健的食物之一，那么？
一般晚上的时候喝豆浆并不会影响到我们的身体健康，而且豆浆本身就含有非常多的营养保健物质，不管是对于女性还是小孩子来讲，都可以通过喝豆浆的方式保证自己的身体健康。豆浆可以晚上喝吗？
祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年对身体健康、延缓衰老有明显好
处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
豆浆可以晚上喝吗？临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测
其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。研究
人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。常喝豆浆的女性显得年轻。
豆浆含有非常高的蛋白质矿物质以及维生素，所以说对于女性而言喝豆浆可以更好的帮助自己预防乳腺癌以及各种妇科疾病，经常喝豆浆的话还可以让自己起到美白美容养颜的功效，因此女性应该多喝一些豆浆。
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肯德基的豆浆能喝吗？
有好几次晚上，老公看我想喝豆浆，晚上跑去肯德基那买，的确，味道蛮好喝的。今天听说肯德基里的豆浆不新鲜，是粉冲而成的，孕妇不能喝! 亲们，是这样的吗？我喝过三四次了，会有影响吗？
那是豆浆精冲的，肯定不是什么好东西了。少喝为好。
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你现在几个月吖，听说是三四个月，胎儿稳定了才能喝，豆浆是凉的，容易滑胎。肯德基的豆浆是用粉冲的，但是是即冲，豆浆粉也是好的那种，我妹在肯德基做过，她告诉我的
我8周了，这样啊，我以后还是不喝为好。
回复 &小小kim&
12:46:55发表的
你现在几个月吖，听说是三四个月，胎儿稳定了才能喝，豆浆是凉的，容易滑胎。肯德基的豆浆是用粉冲的，但是是即冲，豆浆粉也是好的那种，我妹在肯德基做过，她告诉我的
豆浆机自己打最好啦。过滤细一点，喜欢甜就加点糖，不是比外面的还方便些，随时都能喝
豆浆滑胎？谁说的，医生让多喝豆浆，豆质品！
回复 &小小kim&
12:46:55发表的
你现在几个月吖，听说是三四个月，胎儿稳定了才能喝，豆浆是凉的，容易滑胎。肯德基的豆浆是用粉冲的，但是是即冲，豆浆粉也是好的那种，我妹在肯德基做过，她告诉我的
&豆浆多喝点好吧
是的，说什么的都有，那天看到一个贴说不能吃菠菜，小孩会变傻！什么和什么，菠菜不是含叶酸最高的青茶吗？前三个月应该多吃吧！
回复 &巨蟹座姗姗&
12:59:50发表的
&豆浆多喝点好吧
菠菜貌似是草酸也多，会影响好像是钙吸收？最好先开水烫一下过掉草酸，然后再做菜或者烧汤就好啦。变傻不是胡扯么。。豆浆也没听说滑胎的
回复 &我啾稀饭&
13:08:09发表的
是的，说什么的都有，那天看到一个贴说不能吃菠菜，小孩会变傻！什么和什么，菠菜不是含叶酸最高的青茶吗？前三个月应该多吃吧！
我身边怀孕的都这样说的。我妈和我婆婆都不让我喝。说迟点稳定了才可以喝
回复 &我啾稀饭&
12:56:51发表的
豆浆滑胎？谁说的，医生让多喝豆浆，豆质品！
是因为豆浆是凉的，跟不能喝凉茶是一个道理吧
回复 &Qbaby橙子妈&
13:19:03发表的
菠菜貌似是草酸也多，会影响好像是钙吸收？最好先开水烫一下过掉草酸，然后再做菜或者烧汤就好啦。变傻不是胡扯么。。豆浆也没听说滑胎的
加点黑豆，不会寒了
回复 &小小kim&
13:31:28发表的
是因为豆浆是凉的，跟不能喝凉茶是一个道理吧
不是所有东西都那么夸张啦。你可以百度一下哦，真的没有不能喝豆浆的说法。
回复 &小小kim&
13:31:28发表的
是因为豆浆是凉的，跟不能喝凉茶是一个道理吧
不是吧 豆浆不是可以补黄体酮吗，我天天喝
喝豆浆挺好的，我天天在单位附近买那种现磨的豆浆，有时候自己也在家里打豆浆，
那不是黄豆打的别喝那么多
外面的都有添加成分，最好还是喝自己家打的豆浆，安全放心。医生建议我经常喝，对胎儿有好处的！
现在黄豆转基因的
菠菜前三个月别吃！含草酸，影响钙的吸收！另外，菠菜含铁其实根本少得可怜！
回复 &我啾稀饭&
13:08:09发表的
是的，说什么的都有，那天看到一个贴说不能吃菠菜，小孩会变傻！什么和什么，菠菜不是含叶酸最高的青茶吗？前三个月应该多吃吧！
亲，我孕期13周，平时只喝水的，但是觉得嘴巴里没味道，能想到的就是KFC的豆浆了，实话口感也比较好，能不能喝啊？？？？着急啊
回复 &小小kim&
12:46:55发表的
你现在几个月吖，听说是三四个月，胎儿稳定了才能喝，豆浆是凉的，容易滑胎。肯德基的豆浆是用粉冲的，但是是即冲，豆浆粉也是好的那种，我妹在肯德基做过，她告诉我的
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核心提示：尽管牛奶是最好的补钙资源，但不可忽视的事实是，接近四成的亚洲人有“乳糖不耐症”。早餐空腹喝牛奶，会使胃黏膜受刺激，产生腹泻或肠鸣。
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　　世界上的人种中，以白种人(高加索人种)和黄种人(蒙古人种)这两个种族的体质差异最明显。你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦，但其实，西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦！
　　在奥运会上，为什么黑种人很少能进入游泳决赛，白种人的乒乓球玩得总是不怎么样，短跑跑道上的黄种人老是寥寥无几？因为黑人的体脂含量天生少于其它人种，白人的灵活性和技巧性总是差点劲儿，黄种人肌纤维弹性一般，而且体质也偏寒(要知道，热性体质的人的爆发力往往非常棒！)由此可见，人种的不同决定了不同运动项目上水平的高低，而其也决定了体质和生活习惯的不同。经常在电视上、杂志上出现的“洋气”的健康习惯中，有些也适合东方体质的我们，但有些则根本不要去尝试！　　西方人每天喝　　我们该早上喝，晚上喝牛奶　　这些“洋习惯”你该改掉啦！尽管牛奶是最好的补钙资源，但不可忽视的事实是，接近四成的亚洲人有“不耐症”。早餐空腹喝牛奶，会使胃黏膜受刺激，产生或肠鸣。虽然牛奶营养异常丰富，但对于东方女性来说，晚上喝常温牛奶是最好的选择。过凉的牛奶会让肠胃受寒，过热的温度会让牛奶蛋白流失。因此，你应该把牛奶当作饭后汤点，而不是早餐食谱。在吃早餐时，我们可以选择豆浆。对乳糖不耐高发的亚洲人的肠道来说，豆浆或许更为适宜，它不会导致肠道不适，还含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸。豆浆还不含，对心血管健康也非常有益。此外，饮用豆浆还能帮女人调节体内的雌激素，有预防的功效，长期饮用豆浆能将患的几率大大降低。　　西方人爱吃冷饮　　我们却该多吃热食　　美国的人均冰激凌消耗量全世界最高。令人吃惊的是，即使在冬天，冰激凌供应商的利润额也仅比夏天低不到三成。也就是说，美国女人一年四季都以冷饮为生！但要知道，西方女性的体质较热、东方女性体质较寒。冬天吃冷饮，在西方女性看来，不过是平衡阴阳的方法，对于你来说，却可能让阴性过重，造成胃虚、脾虚。与冷天吃冷饮的西方习惯相比，多吃点热食才是我们需要坚持的。食物能有效地让体温升高，免疫力增强，气血运行顺畅。但要注意，不要吃太多火锅，因为火锅里有很多咸咸的酱料，摄取过多盐分会让我们的健康减分。　　西方女人吃　　我们吃米饭也挺好　　在西餐里，人们的主食是面包。面包中的磷和灰质含量较高，对于蔬菜的摄入量远不如亚洲人的西方人来说，常吃面包可补充体内缺乏的。可越来越多的亚洲健康专家指出，米饭中的膳食纤维组成结构更符合亚洲人的营养构成和消化习惯，因为大米性味甘平，有健脾养胃的作用，对胃肠道相对薄弱的东方人尤其合适。　　西方人饭后爱吃甜品　　我们则吃饱正餐刚刚好　　吃完正餐，再来一小块奶酪蛋糕？事实是，一块100克奶酪蛋糕的热量是550卡，相当于10小碗米饭、7片黑面包或一块牛排的热量！去年WHO(世界卫生组织)的资料显示，美国女人的超重比率是60%，很大一部分原因是高热量的饭后甜点。而且让人悲哀的事实是，亚洲女性的新陈代谢速度比西方人低12%左右，吃太多的甜食，会让黄种人更易发胖哦！如果你实在忍不住，可以在饭后喝一小杯低卡甜酒。但千万别因为要吃甜点而减少正餐摄入量，要知道，甜点中含有大量脂肪和糖分，比起正餐中的米饭和肉类，胃肠道需要花比平常多3倍的时间把它代谢干净！　　西方人的分餐制确实该学！　　中餐和西餐的最大区别不是口味，而是用餐习惯。中国人喜欢“混餐制”，而西方人习惯“分餐制”。越来越多的医学专家认为，“分餐制”比“混餐制”更健康，因为“分餐制”能有效避免细菌通过唾液传染的机会，让人有更健康、更清洁的消化环境。即使在“混餐制”中使用公筷，公筷也会触碰别人碗里的饭菜，再回到盘中时，仍会携带一部分唾液细菌。有研究发现，五成以上的呼吸传染疾病由饭桌开始！如果你感到分餐制拉远了亲朋的关系，建议你使用公筷，这也能有效减低细菌的传播速率。　　西方人时刻嚼口香糖
　　我们每次最多嚼7分钟！　　美国健康专家鲍勃马丁经过大量调查后得出结论：“女人吃口香糖，一是为了减压，二是为了增强嚼肌力度，让下颌角看起来有些东方美。”但要注意，这一结论是针对西方女人而言！拥有陈冲、刘玉玲等亚洲美女那样的下颌角，已成为每个小脸西方女人的梦想。　　但对于一心追求瓜子脸的亚洲女人来说，不停地嚼口香糖却容易使我们嚼肌变大。但是嚼口香糖确实可以让我们得到诸如洁牙、清新口腔和减压等目的，所以最好把每次嚼口香糖的时间控制在7分钟之内，以免让自己变得太有东方美啦。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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