中医五行减肥瘦身法
中医五行减肥瘦身法
你比较喜欢看中医减肥，我爱吃养生药膳瘦身，她最爱芳香疗法，这些现在流行的瘦身法，乍看各做各的，并没什么交集，而事实上，将这些方法结合在一起，以中医五行为出发，加上药膳营养哲学和芳香推拿，周即可减肥公斤！　　五行是什么？　　中医五行是的金、木、水、火、土，是一相生相克的循环机制：木影响的是肝，火对心，土属脾，金管肺，水是肾，它们之间环环相扣。人的属性也不是完全单一的，有可能是水偏土，或者木偏火。　　第一步：问诊　　金木水火土的哪一种？　　既然是中医五行，第一步当然是中医师的望、闻、问、切，经过这四诊，医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土中的哪一种，并将肥胖归类，看是属于中广体型、虚胖型还是下肢水肿型，并依次对症下药，设计出适合的处方。　　第二步：针灸　　调体质，瘦局部　　判断好体质后，接着就要调体质了。调体质可以通过针灸，即依瘦身者的体质，找到需要加强、刺激的穴位进行调整，火旺的要降火，气虚的要补气。另外，局部肥胖者还可加强局部针灸，使局部代谢活跃起来。　　第三步：药浴　　调理代谢，对症瘦身　　据不同体质和体形，可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包，虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药浴包，下肢水肿型的则要用附子、茯苓和白芍等制成的药浴包。药浴泡澡可促进新陈代谢，久而久之达到促进瘦身的目的。　　第四步：推拿　　放松经络　　根据瘦身者的体质属性，挑选金、木、水、火、土五行适合的精油，进行背部穴位的推拿按摩。由于一般情况下每个人都不专属于某一属性，因此可能会使用多种精油来按摩。推拿按摩也非常适合局部瘦身。　　第五步：药膳　　吃着变瘦　　中医调理不是只能吃苦得流眼泪的中药，将中药材与美食相结合的方法，现在也被运用在很多药膳馆里，很受欢迎。应强调的是，这些药膳应与体质属性相符，才能达到养身瘦身的目的。　　针灸减肥大要点你不可不知在众多减肥方法中，针灸减肥有痛苦小、无副作用、无需节食等优点。说到针灸减肥，你是否疑惑真的那么有效？那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢？　　减体重和减脂肪要区分开来　　大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。　　减肥的速度因人而异　　针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。　　针灸减肥也会有平台期　　针灸减肥分为几个步骤，时间跨度较长前面。在第个疗程之间减肥的速度可能会比较快，体重会降得比较快，而个疗程这段时间里，体重会进入一个稳定的平台期，到个辽程后体重进入到一个缓慢减重期，这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后，此时也会慢慢收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，初期的减重效果并不能一直延续，一个相对较长的平台调整期的存在。　　针灸减肥扎针口不会感染　　正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。　　针不是扎得越多越好　　针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。　　工作很忙，没有时间老去医院，也能用针灸减肥　　对于工作比较繁忙的减肥朋友，可以采用针灸减肥中的穴位埋线的方法，是将可吸收的医用羊肠线埋入穴位内，天左右到医院就诊一次即可。羊肠线在体内软化、分解、液化吸收，对穴位产生的生理及生物学刺激，从而弥补了针刺时间少、疗效难巩固等缺点。　　针灸减肥不算贵　　针灸减肥费用不太贵，每次约元，如果是一个星期治疗次，一个月次，每月费用约元左右。此外，若是穴位埋线减肥，则元穴位，一般每次埋个穴位左右，一个月埋两次，花费约为元左右。　　中医减肥，减肥速度不会影响健康　　一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。　　针灸减肥也需要运动配合　　治疗期间，一般都要求患者增加一定的运动，就是调节个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后，患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好，消化特别好，排便也正常了，这时若再加上健康的运动，使人处于一种愉悦的状态，这对整个机体代谢都会有好处。　　针灸减肥最常用的方法　　针灸减肥在当今时代很是潮热，那针灸减肥最常用的方法有哪些呢？根据有关医学文献报道，介绍几种常用针灸减肥方法：　　、&取穴以足阳明胃经和足太阴脾经穴为主。取上巨虚、丰隆、内庭、曲池、三阴交、阳陵泉等；同时配合耳穴的脾、胃。临证加减：肠燥便秘体穴加干枢、支沟，耳穴加肺，大肠；易饥饿者，体穴加足三里（重泻）；自动发胖者；　　体穴加肾俞、三阴交、耳穴加肾；产后肥胖，体穴加曲泉、石门，耳穴加屏间；月经不调体穴加地机、血海，耳穴加屏间；下肢浮肿，体穴加水分、耳穴加三焦，每次留针EUR分钟，隔日一次，次为一疗程。　　耳穴用王不留行籽或揿针埋藏。嘱病人与每日进餐前半小时按压分钟左右，酸痛为度，天更换一次，次为一疗程，两耳交替进行。　　、&中医辩证施针，对肥胖患者属气滞湿阻，脾失健运者，取内关、水分、天枢、关元、丰隆（以上平补平泻）三阴交、列缺（以上用补法）；胃强脾弱、湿热内蕴者，取曲池、支沟、四满、三阴交（以上用平补平泻）；　　内庭、腹结（以上用泻法）；冲任失调，带脉不和者，取支沟、中渚（以上用平补平泻）；关元、带脉、血海、太溪（以上用补法）每隔日施针一次，留针半小时，次为一疗程。
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馆藏&12689
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大家好，我们今天来说一说肥胖这个话题，肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点，随着年龄的增长，肥胖带来的脂肪肝，三高，高胆固醇等健康问题的隐患，也是非常让人担忧，所以，现在的肥胖患者应该尽快，恢复健康身材。五行排毒减肥法，在全国掀起了火热的减肥热潮，如果你是因为肥胖，而饱受困扰，如果你总是减肥失败，总是反弹，不管你是大饼脸，双下巴，粗胳膊，大象腿，西瓜臀，水桶腰，大肚子还是全身肥胖，不管你是婚后肥胖，产后肥胖的，还是应酬多，有将军肚，啤酒肚，减不下去的中年男性，或者是因肥胖导致的三高，脂肪肝而苦恼的老年人。不用节食，不用流汗，不伤害身体。使用五行排毒减肥法一个多月，即可，瘦胳膊，瘦大腿，瘦全身。就算过重的大，效果也是立竿见影，两三个月也可以恢复好身材。五行排毒减肥法，配方来自中的绝妙草本配方，采用土生土长的草本植物，和水果蔬菜一样天然健康，针对身体里大量堆积的毒素垃圾。薏苡仁、茯苓，泽泻，荷叶，当归，决明子，葛根，何首乌，苍术，金银花，太子参，组成的心，肝，脾，肺，肾，五个排毒组方。当归和金银花组成心排毒组方，荷叶和决明子组成肝排毒组方，苍术，茯苓和薏苡仁组成脾排毒组方，葛根和何首乌组成肺排毒组方，泽泻和太子参组成肾排毒组方。通过草本植物的调理，五行排毒，彻底的排除体内的毒素垃圾，恢复气血充沛，恢复代谢循环功能，快速瘦身的同时，还能滋养皮肤及修复五脏六腑，让身材好的同时，还能拥有干净白晳紧致的年轻皮肤。同时，脂肪肝，高胆固醇，高血脂，高血压，高血糖，便秘，胸闷气短等的健康问题，也能轻松的解决。25岁的王小姐，因为体型肥胖高达160斤，在换工作的时候频频受挫，想进大一点的企业，却因为形象问题，将她拒之门外了，同时和她交往3年的男友也提出了分手，找了一个年轻漂亮，身材苗条的小姑娘，让王小姐倍受打击。一次喝醉后，王小姐想到这些，她晃晃悠悠的上了楼顶，幸亏被好心人发现拦下，险些酿成悲剧。王小姐使用五行排毒减肥法15天，王小姐的皮肤好多了，肚子小了很多，15天体重就减少了10多斤，王小姐继续使用了两个月，现在的体重居然只有98斤，苗条S曲线魔鬼身材，皮肤白皙，典型的一个白富美，男友现在要求和她复合，王小姐断然拒绝，她要寻找更好的高富帅白马王子，再也不会理前男友了。刘女士是典型的产后肥胖者，产后体重一度升到160多斤，产后处在哺乳期不能乱用减肥产品，担心会有副作用影响孩子健康。后来经朋友推荐买了1周期的五行排毒减肥法，没想到服用不到一个月就成功减掉28斤，重要的是没有一点副作用。我们通过电话联系到了刘女士，希望能了解最近的身体情况，她说体型保持的非常好，没有节食，也很少运动，没想到轻松瘦下来了。现在她已经停止服用3个月了，也没有反弹，非常棒。李先生是很大的啤酒肚，人到中年后，运动少了，应酬多了，啤酒肚就上来了，，体重也到170多斤，体质并不好，尝试用过减肥茶、瘦身汤，都没有什么效果，感觉拉肚子实在太痛苦，节食搞得我头昏眼花，仔细想想为了减肥总不能把命也搭上，就再也没有敢去尝试。直到遇上五行排毒减肥法，同事强烈推荐李先生的，说不会有不良反应，他还自己亲身体验了真的有效。于是李先生就开始使用五行排毒减肥汤来减肥。没想到过了一个月，眩晕现象也没有出现，体重也下来了15斤，李先生对这个产品更有信心了，又加订了两盒五行排毒减肥汤。真的有效果哦，两个月下来，李先生腰围从2尺9减到现在的2.5尺，体重降到了130斤，感觉身体很轻松，现在下班没事李先生就和同事们去打球，还是公司内部的篮球队员呢，别提现在多自信了。
采用薏苡仁、茯苓，泽泻，荷叶，当归，决明子，葛根，何首乌，苍术，金银花，太子参等草本制成的五行排毒的减肥法适用于：肥胖人群，爱美人士，身材保持者，需要减肥人群；尤其是经常需要在外面赴饭局的人士，和爱吃醣类、淀粉类食物(米、面食、面包、糕饼、含糖饮料等碳水化合物)的人群包装规格：1盒48袋，3盒一疗程（可服用48天），强烈建议按疗程使用使用方法：每天3次，1次1袋，用开水冲泡，3-10分钟后可趁热饮用，可反复冲泡2-3次，至色淡为止！最佳时间为早中晚餐后30分钟饮用！五行排毒的减肥法效果虽然好，但要认准官方网站购买，联系方式可以在上面图片中查看，却不可随便购买山寨产品哦，这样才能保证瘦身效果的最佳，享受苗条身材，健康生活，从五行排毒减肥法开始，马上行动吧。
本文来源：妆点网
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金农网农业百科：
　　水生蔬菜不仅营养丰富，经济价值高，而且大多在蔬菜供应淡季和节日期间采收，另外，我国水生蔬菜还大量出口，这就要求菜农在收获水生蔬菜后做一些必要的贮藏，以确保水生蔬菜质优形佳。
　　慈姑的简易贮藏：
　　１、慈姑的泥藏。选地势较高、背阴的露天场地，用砖垒砌成坑，将经日晒消毒过的潮湿、细软的泥土铺在坑底，厚约５厘米。然后将经过挑选的无病、伤的大只带泥慈姑放入坑内，达３－４只球茎高度后；即盖上一层薄泥。一层泥一层慈姑，堆至离坑口１０厘米左右时坑顶覆土。坑面培成馒头形，以利泻水。坑周围挖排水沟以防积水，如遇暴雨，应及时加盖芦席或油毡以免泥土流失，影响贮藏。泥藏也可在室内进行，方法与露天泥藏相似，但无须开沟排水。上述方法贮藏的慈姑，必须在清明前全面翻动，切去顶芽。在气温升高时，露天泥藏的慈姑切去顶芽后，最好移至地下室继续泥藏。
　　２、慈姑的留田贮藏。苏南地区冬季最低温度一般为－８-－７℃，土壤即使冻结也只有１０厘米左右。霜降前后待慈姑成熟，茎叶枯萎，即将枯叶割除，原地贮藏。一般每隔五行慈姑开一条３０厘米左右宽的深沟，以降低水位。覆土均匀的盖在两旁的地上，可以防止慈姑受冻。此法贮藏慈姑，根须保留完整，贮藏后品质好，还会增加产量，可以随时采收上市。
　　３、慈姑的水控贮藏。水控贮藏是在仓库、场地、营业棚等处，利用流水带走慈姑呼吸产生的热量，并保持较高的湿度的堆藏慈姑的一种方法。每堆５００公斤左右，中间放一通风筒，然后盖上草包或蒲包并浇水湿润，一般每隔４－５天浇一次水。遮盖的草包或蒲包应经常更换，以免慈姑产生霉菌，引起慈姑腐烂，在常温下（１５℃左右），水要多浇些，以利热量及时散发；气温在０℃以下时，再拿掉湿草包，换上干草包，以免受冻。为便于浇水和防止积水，水控堆藏的场地要求既能就近取水，又有阴沟排水流畅。
　　荸荠的简易贮藏：荸荠一般贮藏在地势高燥、气温冷凉、温度变化较小的地方。
　　１、窖藏法。挖长、宽各１００厘米，深８０－１００厘米，底略宽的地窖，将种荠或食用荸荠铺入窖内，每放２０－２５厘米厚的球茎，上撒０。５－１。０厘米干细土一层，以吸收球茎中散出的水分，如此层层堆积，至窖口２０－２５厘米时，其上铺干细土封口，每窖贮放４００－５００公斤。旧窖使用前，应选喷洒１％福尔马林溶液，密闭一昼夜消毒，后敞开挥发一周，才可入窖贮藏。
　　２、堆藏法。将荸荠堆积在地面上，四周用窝席围住，窝席外用河泥涂抹、堆上盖土和稻草，并涂泥封顶。堆藏体积，根据贮种量而定，堆藏方法与窖藏一样，一般高度不超过１００厘米。
　　菱的简易贮藏：菱果应放入３－１４℃的清洁水中贮存。
　　１、吊贮。将充分成熟的菱果清洗干净，装入柳条或竹篓中，每篓约５０－６０公斤，加盖，用塑料绳扎好缚牢，吊挂上建立于活水中的竹架或铁架上，上距水面３０厘米以上，下不着河泥。若水位涨落较大，应及时调整吊索，使菱果始终浸入在洁净的活水中。一般可以秋季贮存到次年春季，直到水位上升到１４℃为止。
　　２、库存。大果菱果不宜采用吊贮，应采用库贮，即用竹、木、钢材等在活水河中选择非船航运段，在水中建造平台或库架，然后将篓装的菱角放在其上，形成水中仓库。
　　茭白的简易贮藏：
　　１、清水贮藏。选择不老不嫩的茭白，去鞘后，留有２－３张茭壳，茭体要坚实粗壮，肉质要洁白，盛放在水缸或水池中，放满清水后压上石块，使茭白浸入水中，以后经常换水，始终保持缸、池水的清洁。用这种方法短期贮藏茭白，质量新鲜，外观和肉质均佳。
　　２、明矾水贮藏。明矾水贮藏茭白的办法有两种。一种是将经过挑选的质量好的茭白剥去外壳，按次序分层铺在缸内或池内，离感器口１５－２０厘米高，然后用经过消毒的竹片呈井字形夹好，上面压上石块，再倒入明矾水，使水高于茭白１０－１５厘米。明矾水是用每５０公斤清水放０。５－０。６公斤明矾搅拌至溶解而成。
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