薏米糙薏米红豆炒熟磨粉磨粉一起做为什么苦?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-02 08:50 标签： 红豆薏米糙米粥的功效
薏米 燕麦 荞麦 糙米 红豆 赤小豆_做法_百度知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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薏仁红豆粉，糙米粉，燕麦片。这个每天要怎么吃？什么时候吃...
薏仁红豆粉，糙米粉，燕麦片。这个每天要怎...
薏仁红豆粉，糙米粉，燕麦片。这个每天要怎么吃？什么时候吃最好？可以混吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：你好；可以一起吃的，不分时间断的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好，可以吃的，可以混着喝的，早晨食用的，并且平时也是需要吃一点鸡鱼、排骨、水果、蔬菜的。
问每天喝燕麦粥真的可以减肥吗？
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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问题分析：这个恐怕效果还是有限的，减肥的话还是需要积极锻炼的，不要偷懒，坚持下去意见建议：平时饮食上也是注意不要吃高热的 食物，多吃些粗纤维的食物，适度节食
问薏米和红豆打成粉了一天吃几次，最好
职称：医生会员
专长：中医妇科疾病
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病情分析： 你好，这个没有严格要求，薏米，红豆有健脾渗湿的功效，多吃也没什么害处。意见建议：你好，这个没有严格要求，薏米，红豆有健脾渗湿的功效，多吃也没什么害处
问薏仁莲子小米荞麦芡实黑糯米燕麦糙米麦片小麦煮粥产妇可以吃...
职称：医师
专长：宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
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问题分析：您好，根据您的描述，您所描述的这些粮食营养丰富，产后可以适当进食，有利于产后身体的康复。产后多休息，积极调养身体，多休息，注意防寒保暖，定期就医复诊。意见建议：产后多休息，积极调养身体，并定期就医复诊。祝早日康复！
问薏米和红豆打成粉了一天吃几次，最好
职称：医生会员
专长：中医妇科疾病
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病情分析： 你好，这个没有严格要求，薏米，红豆有健脾渗湿的功效，多吃也没什么害处。意见建议：你好，这个没有严格要求，薏米，红豆有健脾渗湿的功效，多吃也没什么害处
问每天喝燕麦粥真的可以减肥吗？
职称：医生会员
专长：中医科相关疾病
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问题分析：这个恐怕效果还是有限的，减肥的话还是需要积极锻炼的，不要偷懒，坚持下去意见建议：平时饮食上也是注意不要吃高热的 食物，多吃些粗纤维的食物，适度节食
问请问有什么食物可以美白的？
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
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病情分析： 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。意见建议：而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
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【健康叫兽】真替你们担心！祛湿，别再迷恋薏米红豆了，原来最好的方法竟然是... 奶糖 - 微小编
不少人去看道医时，舌头一伸，总是被说：有湿气。尤其是南方地区的朋友们，中招几率更高。有湿气怎么办呢？当然是要祛湿，一说起祛湿，很多人马上想起薏米红豆，天呐，菜菜真为你们担心！ 1、先来讲一讲：什么是湿气？
湿气，水液代谢产物，道医分为水、湿、饮、痰。湿气的特质：性属阴寒，易伤阳气，其性粘滞，阻滞气机，缠绵难去。 简单来分，湿气有两个来源。外湿和内湿。外湿来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气。至于内湿，主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。 脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。 2、怎么祛湿才正确？ 物理学中，关于水汽蒸发速度的三个决定因素：气温，气流，面积。祛湿的道理，是一样的，不过在道医理论里，「气温」对应「温法」，「气流」对应「理气法」，「面积」对应「发汗法」。 温法：湿气性属阴寒。《内经》说：寒者温之；《伤寒杂病论》说：痰饮当以温药和之。说明，温法是治疗湿气的根本大法。 理气法：人体内气走得不顺，容易生湿气。湿气又阻碍气的运行，形成恶性循环。久坐之人易生湿。所以祛湿，要理气，要让全身气血通畅。 发汗法：皮肤是人体面积最大的器官。让湿气，通过出汗的方式，从体表的每一个毛孔散布出去，扩大湿气去除的通路和面积。
3、那么，为什么说祛湿别再迷恋薏米红豆？ 我们来看红豆薏米粥属于上面三种的哪一种呢？都不是！
祛湿要温，红豆和薏米都属微寒性；祛湿要理气，但红豆薏米皆寒，寒性的药物会影响气的运行；祛湿要发汗，红豆和薏米都不能发汗；另外，祛湿还要健脾，炒过的薏米才能健脾，因为炒用能够减轻它的寒性，但红豆健脾的作用微乎其微。 有些人可能不服气了，会说「我一直喝薏米红豆啊，祛湿效果感觉挺好啊！」 湿气其实也分很多类型，有一种类型是湿热，喝了寒凉的薏米红豆，把湿气热气压下去了，仿佛症状减轻了，但实际上，把脾给伤了，脾胃的正常运作，运化食物，是需要阳气的，而寒凉的食物和药物，会损伤阳气，所以这类人对湿气的抵抗能力是越来越弱的。 4、不过，巧搭配，薏米红豆不但能祛湿，还能健脾！ 红豆和薏米，本身的确具有祛湿的功效，但真的要祛湿，必须要跟健脾益气温中理气的药，搭配起来才行的，搭配什么好呢？芡实！
芡实性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。 除了搭配芡实外，红豆也要换成赤小豆，薏米红豆祛湿的方子来自道医，但中医的「红豆」指的是赤小豆，赤小豆健脾利湿，消肿解毒，功效较强，而红豆主要供食用。
芡实、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配，既健脾又祛湿。 道医指出：按摩是一种很好的祛湿方法，常刮身体 4 大祛湿穴位，具有很好的祛湿效果。 1、丰隆穴
位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上 8 寸，距胫骨前缘二横指。 按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴 3 分钟，然后顺时针揉按穴位约 5 分钟。 功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。 2、足三里
位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下 3 寸，距胫骨前缘 1 横指。 按摩方法：用大拇指按压或顺时针揉按穴位 5～8 分钟，局部有酸胀感效果佳。 功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，有利于增强机体免疫力。 3、中脘穴
位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上 4 寸。 按摩方法：用指端或掌根作用于穴位，顺时针揉按 2～5 分钟。 功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。 4、曲池穴
位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。 按摩方法：以大拇指指腹点揉此穴 2～5 分钟，亦可用四指并拢，拍打此穴，以局部皮肤微红为度。 功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。
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