南瓜黑米南瓜萝卜饭盅的做法大全

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-03 08:35 标签： 南瓜盅
多彩南瓜饭盅的做法_家常多彩南瓜饭盅的做法【图】多彩南瓜饭盅的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '206520',
container: s,
size: '990,40',
display: 'inlay-fix'
用手机查看这篇菜谱手机扫描右侧二维码，将这篇菜谱带进厨房，让您边做边看！您也可以 随时随地看菜谱!
准备时间 未知
多彩南瓜饭盅的做法
1.小南瓜切去1/3，剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用
2.胡萝卜、西芹、腊肠切成玉米粒大小，大葱切葱花
3.锅里加少许橄榄油放葱花将之炒香
4.加腊肠炒一分钟，然后加入胡萝卜、芹菜、玉米粒翻炒
5.加米饭翻炒均匀，再加入适量盐、黑胡椒碎、生抽调味
6.将炒好的花色米饭放入之前挖好的南瓜盅内，隔水蒸至南瓜软绵，食用时用勺子挖食即可
1、南瓜最好选择这种小金瓜，颜色鲜艳，味道软糯香甜。
2、米饭中的配菜可以根据自己的爱好自由选择，不过最好选择炒时不出水的菜。
3、加虾仁味道更鲜美，我家里没了，这次就没加。
4、南瓜一定要蒸熟，用牙签扎一下，很容易扎进去就代表已熟了。
多彩南瓜饭盅的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。
超级美味！！！
用的剩饭已经很好吃了，生米煮出来的应该更入味
评论排序：
看过多彩南瓜饭盅的人还喜欢看...多彩南瓜饭盅_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
多彩南瓜饭盅
上传于||文档简介
&&宝​宝​饮​食
大小：725.00KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢多彩南瓜饭盅的做法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
多彩南瓜饭盅的做法
上传于||文档简介
&&多​彩​南​瓜​饭​盅​的​做​法​.​p​d​f
阅读已结束，如果下载本文需要使用5下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢南瓜饭怎么做好吃 南瓜饭做法
南瓜饭怎么做好吃 南瓜饭做法，关于做菜这回事你了解多少，今天告诉大家一个一招搞定的美食，南瓜饭你值得学习。先来看看他要准备些什么吧，1.将所有才料都切成小丁；2.烧锅下油，将肉丁爆出油乘出，再把虾米和香菇（基松茸）爆香乘出备用；3.锅里留油把蒜容爆香后下南瓜丁翻炒几下后加水一碗盖上盖子把南瓜焖烂；
top1:南瓜饭
1.)用水将南瓜丁煮熟，约需5~6分钟。2.)用滤网滤掉南瓜水，留下南瓜丁备用。3.)取1又1/2碗的热白饭，将煮熟的南瓜丁及调味料加入，搅拌均匀后即可食用。
top2:多彩南瓜饭盅
1.小南瓜切去1/3，剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用2.胡萝卜、西芹、腊肠切成玉米粒大小，大葱切葱花3.锅里加少许橄榄油放葱花将之炒香4.加腊肠炒一分钟，然后加入胡萝卜、芹菜、玉米粒翻炒5.加米饭翻炒均匀，再加入适量盐、黑胡椒碎、生抽调味6.将炒好的花色米饭放入之前挖好的南瓜盅内，隔水蒸至南瓜软绵，食用时用勺子挖食即可
top3:香闷南瓜饭
1.将南瓜切成小块备用；2.冷饭一大碗；3.锅内放油后加入蒜粒，盐，南瓜翻炒，将饭铺在南瓜上，加入一碗冷水在锅的边缘；4.加入米饭翻炒，大功告成。
top4:南瓜饭
1南瓜切块煮熟，压烂2糯米先泡水数小时，蒸熟3锅里放少许油，放入压烂的南瓜，糯米饭，糖一起炒匀4盛起放入饭盒压紧5凉后切块，放入油锅炸或香即可
top5:红豆南瓜饭
1.红豆提前用清水浸泡一夜之后，捞出沥水待用；2.南瓜去皮去瓤，切成小拇指尖大小的南瓜丁；3.大米淘洗干净，放进电饭煲；4.将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里，用勺子拌匀；5.加入270毫升左右清水到电饭煲中，煮熟成米饭即可。
小诀窍水量根据自家大米平常使用的水量就可以了；南瓜160克为去皮去瓤后重量。
热门搜索：
芒果冻蛋糕
养颜又丰胸自调木瓜汤
七夕浪漫烛光晚餐 黑椒柠檬煎鸡扒的做法
学做家常菜 翡翠炒蛋的做法
枸杞在日常生活中的食用方法很多，可以用来煮粥、炖菜、泡茶或者是直接嚼食，我们更多的是关注枸杞的好处，而忽视了它的害处，下面介绍了关于枸杞的一些害处，希望对大家提供健康有用的帮助。
帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。
很多人都有手脚冰冷的毛病，尤其是在冬季。现在温度逐渐降温，天气越来越冷，有的人为了晚上可以暖和入睡会在睡觉时穿上袜子，可是这样对身体好吗？下面我们就具体来了解下这方面的知识。
日常生活中，我们对于指甲的关注度非常低，甚至我们往往会无意识的忽略掉，但是指甲可是帮助我们判断自身健康状况的一个重要部位哦!那么指甲有竖纹是怎么回事，它和健康有着什么样的联系呢?
铁棍山药是山药的一种，山药的营养价值非常高，我们在日常菜谱中总能看到它的身影，可以熬汤喝也可以炒熟吃，味道都是非常美味的，我们适当的吃一点山药对身体是非常有帮助的，今天就给大家介绍铁棍山药的功效与作用。
炒饭是我们日常生活中常见的食物，由于炒饭操作简单，未带可口，因此深受大家的喜欢。可是炒饭怎么做呢？下面就给大家来介绍9种美味炒饭的做法吧。
酸汤肥牛是我们日常生活中常见的食物，不仅味道鲜美，而且冬天吃能够暖胃，那么，我们自己在家里应该怎么做酸汤肥牛呢？下面就给大家来介绍吧。
肚子上的赘肉看上去让人烦恼，尤其是对于想穿裙子的女生来说更是一件郁闷的事情。现在减肥的方法有很多，但是很多人并不知道专门瘦肚子的方法。那么，如何瘦肚子呢？下面就给大家介绍几种减肚子的方法吧。
炎夏烈日炎炎，就在你与阳光亲密接触时，也让紫外线有了可乘之机，有的时候，虽然你认真做了防晒的工作，却依旧没能躲过炙热的阳光，晒伤之后，要立马着手修复晒伤的肌肤，那么晒伤后怎么处理呢？下面就一起来看看吧。
脸上肉嘟嘟的女生和男生们是不是选择发型的时候很伤大脑。没关系，我们这里肯定有一款适合你的发型，本文也是大圆脸一枚，下面分享下我收集多年的圆脸女生男生发型以及学会的圆脸发型修饰技巧。
如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们！ QQ群： QQ号： 进群、加好友,备注：图老师 小周老师一一为您解答！让我们一起学习、一起进步 版权所有 (C) 2016 All Rights Reserved. 湘ICP备号
微信公众号【图文】南瓜盅饭的做法_南瓜盅饭的家常做法_南瓜盅饭怎么做好吃_做法步骤,视频_南瓜盅饭-美食天下
“南瓜盅入口绵软，散发浓浓的乡土气息~
蚝油炒饭口感丰富、鲜美~”
南瓜盅饭的做法步骤
1材料：小南瓜、米饭、虾仁、腊肠、玉米粒、豌豆、胡萝卜
2小南瓜切去1/3，剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用。
3腊肠、胡萝卜切小粒大小；虾洗净去皮去虾线切小粒备用。
4锅置火上依次倒入豌豆、玉米、胡萝卜、腊肠将之炒香。
5加入米饭翻炒均匀，再加入适量盐、蚝油调味后盛出备用。
6将南瓜上锅隔水蒸5分钟取出，将炒好的花色米饭、虾仁丁混合放入南瓜盅至南瓜软绵即可。
7特点：口感丰富、鲜美
微信公众号
手机客户端

我要回帖

更多关于 南瓜盅 的文章

 

随机推荐