大黄鱼是海鱼吗米饭和鱼能一起吃吗

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& 大黄米饭
准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
昆明&不在线
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大黄米中含有的人体必需的八种氨基酸的含量均 高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量,几乎是大米和小麦的两倍。
1.准备300克的大米。
2.适量的大黄米。根据自己的喜欢适量添加。
3.把米洗净。
4.放入适量的水。
5.按上煮饭键。大约25分钟即可。
6.可以吃了。
可以添加不同的粗粮。
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大黄米饭,以粘粘的口感一直颇受本人及小妹的喜爱,所以今日初次尝试,希望大家会喜欢
大黄米300克
大黄米饭的做法步骤
1. 把大黄米倒入电饭锅中,加适量的水,泡至少六个小时(我是晚上睡觉前泡的,早上做)
2. 饭豆倒入碗中,加适量水,泡的时间和大黄米一样
3. 将大黄米饭及饭豆清洗干净倒入电饭锅中,简单搅拌一下
4. 插上电源,按到煮饭,大约30分钟跳闸,搅拌一下,在闷5~10分钟
6. 希望大家喜欢
一定要隔夜泡好大黄米和饭豆
(C)本菜谱的做法由
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准备时间:10分钟内
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
东莞&不在线
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大米中各种营养素含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
1.米备用,
2.材料洗净,
3.然后放入少许的食用油,开中火煮
4.水快开时,用勺子搅动一下锅底的米粒。转小火。再煲15分左右,就可以了。
5.可以吃了
水快开时,用勺子搅动一下锅底的米粒。就不会糊锅底了。
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