没有面包糠怎么炸香蕉卷怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-10 11:59 标签： 没有面包糠怎么炸香蕉
炸香蕉鸡肉卷的做法大全_炸香蕉鸡肉卷的家常做法 - 菜谱 - 香哈网 | 健康功效： 香蕉：润肺、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料： 鸡胸肉200g 面包糠 盐 鸡精菜谱做法：1.鸡胸肉洗净，剔除筋膜。2.鸡胸肉用刀子慢慢片成薄片。3.盐、鸡精、胡椒粉混合成腌料。4.将其均匀洒在鸡胸肉片上。5.用肉松锤轻轻敲打至鸡胸肉片薄，有粘性。6.将其放置10分钟，腌渍。7.将香蕉切段，放在鸡胸肉上。8.将其卷起，因为鸡胸肉敲打过，有粘性，所以不用担心散开。9.一次全部卷起，太长的，可以切开。10.准备一碗淀粉、一碗鸡蛋液、一碗面包糠。11.先将鸡肉卷放入淀粉中裹一遍，轻轻拍落多余的淀粉。12.将其放入鸡蛋液中，裹一遍蛋液。两头的一定也要裹匀。13.再将其放入面包糠中，均匀裹一遍面包糠。14.锅子放油，烧至6成热，将鸡肉卷放入。15.炸至金黄色，即可出锅。。16.捞出控油。17.出锅装盘即可。菜谱小贴士：1、鸡胸肉一般不是很规则，可以事先整形，自己吃也可以随意。2、鸡胸肉的敲打十分关键，没有松肉锤可以用刀背敲打，决定入味和鸡肉口感，敲打过后，鸡肉还会产生鸡茸，有粘性，帮助裹卷。3、香蕉粗细决定鸡肉卷的粗细，所以喜欢娇小玲珑型的，可以选择细小的香蕉。4、面包糠可以买现成的，没有的话，可以将馒头或者面包放干，取屑。炸香蕉鸡肉卷相关菜谱（） 热门菜单（） 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食！1234567891012345 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<做法一/油炸香蕉
原料主料：
4个、鸡蛋2个
油炸香蕉配料：
、植物油、精白糖适量做法1、把
去皮，切成横切成1厘米左右的小段，待用。 把鸡蛋去壳打匀，打匀后加入适量
再打匀，注意，不要太干了。再把切好的香蕉放进去，让香蕉块外
上一层刚刚调好的东西。
2、把油放进锅里，加热至3成热，用筷子把香蕉块一个一个夹起来放进油锅里炸，等炸到金黄色，就可以捞出置于盘中，趁热撒上精白糖在上面 。待其冷却后，美味的点心就做好了。
特色: 外脆里嫩，清香不上火
做法二/油炸香蕉
原料油炸香蕉1000g，
150ml，白糖150g，
100g。做法先将
去皮，切成长方形片，
碾成泥备用；香蕉片铺平，用京糕泥抹匀香蕉片的三分之一，并在上面盖一片香蕉片，抹上一层
，再盖上一层香蕉片，然后用手将其轻轻压实，即成
放入碗内，用筷子沿一个方向不断搅动成泡沫状，再加人
；将锅置火上，加入
，烧至六成热后，把香蕉夹放入蛋清糊中挂糊，投入锅中，炸成金黄色捞出，摆入盘内，撒上白糖即成。价值本食具有健脾胃，润肠燥的功效。适宜于脾胃虚弱，
食减少，肠燥便秘，痔疮出血等病症。高血压、动脉硬化症患者食用亦有较好的辅助治疗作用。
功效作用/油炸香蕉
功效在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——
，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。
医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的
，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含
，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。作用味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
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贡献光荣榜【图文】香蕉卷的做法_香蕉卷的家常做法_香蕉卷怎么做好吃_做法步骤,视频_变废为宝之【香蕉卷】-美食天下
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“昨天包馄饨所剩下的皮皮，今天试一下就用它来包香蕉，想不到还真的蛮好吃的，外皮酥酥脆脆的，里面却是甜甜软软的香蕉，我家小子很喜欢呢！又不用为剩下几张馄饨皮而烦恼了。。。。”
变废为宝之【香蕉卷】的做法步骤
1材料图。（馄饨皮我略把它修成椭圆形，不修也可，随意）
2香蕉切去头尾，每条切成4等份。
3馄饨皮周边涂抹少许水，香蕉平面向上放在正中间。
4上下2边对折包住香蕉。
5头尾2边的皮略压再折进去压紧。
6包好的香蕉卷。
77,8成热油，炸至微金黄色即可。
8炸好的【香蕉卷】
9吃时可沾少许的蜂蜜。趁热享用咯。
炸过的东西，最好是趁热吃，冷了口感就有些欠佳咯！！
使用的厨具：不粘锅、平底锅
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