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刚看到一个说群撸的。我想起了我中学时候的一件事。分割，。。。。。。那时班上做最后一排。原因你们懂得。一天上英语课。英语老师很性感的，我和四个叼毛对着老师。在书桌下面撸啊撸的。一人才撸的太舒服了。叫了一下。。然后老师就问。某某。你怎么啦。起来。。。你们想不到那货的表情。裤子还脱着呢。。。。哈哈。笑的我们啊。。。给我过吧。绝对真事。
和男盆友吵架了，我说结婚以后不想和他父母住一块，他就说还没怎么样了我就赶他父母，他家房子大，住的开，LZ没有嫌弃他父母的意思，只是觉得分开住更自在些，麻烦事少些，LZ正在一边哭一边看糗百&&
3. 撸主&&不能割还没用过&&&&为啥我不知道附近的人，小纸条也不会！糗&&
4. 求大家了！！能不能不发猫和狗啊！这是爆糗事的好不好！你们喜欢不代表所有人都喜欢丫！
带俩孩子去济南玩，中午时分到天下第一泉。割掉长新的。在趵突泉准备拍照时看见镜头里有一老年男子跑到保护栏里洗头，位置正好在趵突泉石刻后边，没办法，先到附近转了转，回来一看老头居然脱掉上衣在泉水里擦洗，我擦擦擦，这个火大啊，周围这么多长枪短炮全都要以他为背景拍照，我再忍，又到周围转了一圈，想着该走了吧，回来一看彻底崩溃，这老家伙居然悠闲自在的坐在那里点了一根烟！忍无可忍，我跑到南门投诉，公园管理人员反映很快，我回来时他们也到了，有人带头就有人跟风，现场又有一妇女带着孩子跑进保护栏，看着他们被撵滚蛋真爽！宣战不文明行为，我先做了。
今天去滨湖天下上网，给网管20，妹纸居然hll的给开好5元，然后把身份证给我，看我一直看她才反应过来问我，你要充多少钱？惯例这不是gh，gh是我刚刚下机的时候居然发现网管穿的超短裤拉链没拉，内内都看到了有木有，不要跟我说没图没jb，当时我和我的小伙伴都惊呆了，哪来的功夫拍。（其实也拍不了，太露骨了）
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0.医学上的共识是———正常的手淫是一种心理健康和生理正常的行为。Reference:1.Porter, Robert S.; Kaplan, Justin L., eds. (2011). "Chapter 165. Sexuality and Sexual Disorders". The Merck Manual of Diagnosis & Therapy (19th ed.). Whitehouse Station, NJ: Merck Sharp & Dohme Corp., A Subsidiary of Merck & Co., Inc. ISBN 978-0--3. 2.Patton, Michael S. (June 1985). "Masturbation from Judaism to Victorianism". Journal of Religion and Health (Springer Netherlands) 24 (2): 133–146. doi:10.1007/BF. ISSN . Retrieved 12 November 2011. Social change in attitudes toward masturbation has occurred at the professional level only since 1960 and at the popular level since 1970. [133] ... onanism and masturbation erroneously became synonymous... [134] ... there is no legislation in the Bible pertaining to masturbation. [135] 3.Jack Boulware (9 May 2000). "Sex educator says most people masturbate". . Retrieved 27 August 2014.
apud "Masturbation: Current medical opinions". Ontario Consultants on Religious Tolerance. Retrieved 27 August 2014. 4.Szasz, Thomas S. (1974) [1973]. "Sex". The Second Sin. London: Routledge & Kegan Paul Ltd. p. 10. ISBN 0-. Retrieved 30 June 2011. Masturbation: the primary sexual activity of mankind. In the nineteenth cent in the twentieth, it's a cure5.Shpancer, Noah (29 September 2010). "The Masturbation Gap. The pained history of self pleasure". Psychology Today. New York City: Sussex Publishers. Retrieved 27 June 2013. The publication of Kinsey's and Masters and Johnson's research revealed that masturbation was both common and harmless. Many studies have since confirmed this basic truth, revealing in addition that masturbation is neither a substitute for "real" sex nor a facilitator of risky sex5.Coon, D Mitterer, John O. (1 January 2015). "11. Gender and Sexuality". Introduction to Psychology: Gateways to Mind and Behavior (14 ed.). Cengage Learning. p. 363. ISBN 978-1-305-54500-7. Is there any way that masturbation can cause harm? Seventy years ago, a child might have been told that masturbation would cause insanity, acne, sterility, or other such nonsense. "Self-abuse," as it was then called, has enjoyed a long and unfortunate history of religious and medical disapproval (Caroll, 2013). The modern view is that masturbation is a normal sexual behavior (Hogarth & Ingham, 2009). Enlightened parents are well aware of this fact. Still, many children are punished or made to feel guilty for touching their genitals. This is unfortunate because masturbation itself is harmless. Typically, its only negative effects are feelings of fear, guilt, or anxiety that arise from learning to think of masturbation as "bad" or "wrong." In an age when people are urged to practice "safer sex," masturbation remains the safest sex of all. 6.Sigel, Lisa Z. (Summer 2004). "Masturbation: The History of the Great Terror by Jean S Ann Van N Kathryn Hoffmann". Journal of Social History (Oxford: Oxford University Press) 37 (4): . doi:10.1353/jsh.. ISSN . JSTOR 3790078. Stengers and Van Neck follow the illness to its
they liken the shift to finally seeing the emperor without clothes as doctors began to doubt masturbation as a cause of illness at the turn of the twentieth century. Once doubt set in, scientists began to accumulate statistics about the practice, finding that a large minority and then a large majority of people masturbated. The implications were clear: if most people masturbated and did not experience insanity, debility, and early death, then masturbation could not be held accountable to the etiology that had been assigned it. Masturbation quickly lost its hold over the medical community, and parents followed in making masturbation an ordinary part of first childhood and then human sexuality.
7.Wood, Kate (March 2005). "Masturbation as a Means of Achieving Sexual Health by Walter B Eli Coleman". Culture, Health & Sexuality (London: Taylor and Francis, Ltd.) 7 (2): 182–184. ISSN . JSTOR 4005453. In the collection's introductory chapter, Eli Coleman describes how Kinsey's research half a century ago was the first in a series of studies to challenge widely prevalent cultural myths relating to the 'harmful' effects of masturbation, revealing the practice to be both common and non-pathological. Subsequent research, outlined by Coleman in this chapter, has shown masturbation to be linked to healthy sexual development, sexual well-being in relationships, self-esteem and bodily integrity (an important sexual right). As such, the promotion and de-stigmatization of the practice continue to be important strategies within sexology for the achievement of healthy sexual development and well-being.1.但根据《诊断和治疗手册》，“它被认为是不正常的,只有当它抑制了在他人面前、在公共场合的行为或有强迫性心理疾病造成困扰。”Reference:George R. Brown, MD. "Overview of Sexuality".Merck Manuals Professional Version. Retrieved 16 November 2015.2.什么样的人容易患上性成瘾（Hypersexuality）？①边缘性人格②各种类型的脑损伤③激素分泌过旺...你不是以上几种吧？那么为什么还是会成瘾呢？3.柯立芝效应与当代网络色情带来的弊端①柯立芝效应：把一只公鼠和4、5只处在发情期的母鼠一起放到一个封闭的盒子里。公鼠马上会和所有的母鼠开始交配直至最终精疲力竭。虽然母鼠会继续触碰和舌舔向公鼠求欢，但公鼠不会有响应。然而，如果新的母鼠放入了盒中，公鼠又会变得警醒，再次焕发能力与新的母鼠交配。这一现象并不局限于沟鼠（rattus norvegicus） 。有人把这一现象归因于多巴胺水平的增加和随后它对边缘系统的作用。人类男性在性交后会经历射精后的不反应期（refractory period）。在射精后他们不能和同一个女性马上再次发生性行为，而需要时间来恢复性功能。从普通的文献记载来看，有充分证据支持柯立芝效应，即如果能获得不同的女性，则射精后的不应期时间会缩短或者彻底消失。Reference:1. Beach, F. A. & Jordan, L. (1956), "Sexual Exhaustion and Recovery in the Male Rat", Quarterly Journal of Experimental Psychology 8: 121–133. 2. Wilson, J; Kuehn, R. & Beach, FA. (1963), "Modifications in the Sexual Behavior of Male Rats Produced by Changing the Stimulus Female", Journal of Comparative and Physiological Psychology 56: 636–644. 3. Fiorino, D. F.; Coury, A. & Phillips, A. G. (1997), "Dynamic Changes in Nucleus Accumbens Dopamine Efflux During the Coolidge Effect in Male Rats", Journal of Neuroscience 17 (12): . 4. Hergenhahn, B. R.; Olson, Matthew H. (2003), An introduction to theories of personality, Upper Saddle River, N.J.: Prentice Hall, pp. 396–397. 5. Effect of novel and familiar mating partners on the duration of sexual receptivity in the female hamster", Behavioral Neural Biology 49 (3): 398–405, 1988. 6. Pinel, John (2007), Biopsychology (6th ed.), Boston: Pearson Allyn and Bacon. 7. Koene J. M. & Maat A. T. (6 November 2007) "Coolidge effect in pond snails: male motivation in a simultaneous hermaphrodite". BMC Evolutionary Biology 7: 212. 8. H&derer I. K., Werminghausen J., Michiels N. K., et al. (2009) "No effect of mate novelty on sexual motivation in the freshwater snail Biomphalaria glabrata". Frontiers in Zoology 66: 23. ②现代网络色情曾经我们需要色情的时候需要去影像店、报刊,而现在我们只需要打开电脑接入internet就可以接触到数以千万计的色情信息，大部分还是完全免费的！事实上每一个在荧幕上娇首弄姿的女人都可以当作一个“交配对象”（被大脑感知为一个遗传机会）。想想——你面对着成千上万你可能花一辈子也交配不完的女性，这会导致什么？结论：只要你一直浏览色情，多巴胺就会一直分泌，你就会不停地撸。多巴胺奖励系统，在我们祖先的那一代，是作为一种生物繁衍下去的手段而存在的，它促进我们尽可能地传递基因，我们的祖先终其一生能遇到的交配对象不过几个而已，而我们现在十分钟能在internet上看到的交配对象是他们花上几辈子也无法比及的。曾经的优势，多巴胺奖励系统，因为过于”庞大的数量"，现在将变成劣势，因为大脑完全无法适应这样的变化。这就导致了即使你是身体心理正常的人，也很有可能患上性上瘾（Hypersexuality）。4.现代网络色情（porn）带来的多巴胺接近生理极限。sex能让多巴胺含量提升100%，这是电子游戏，食物，热恋，带来的多巴胺所不能比及的，接近生理极限，除此之外还能比性“提供”更多的多巴胺的是毒品和药物。等sex过后或爱情归于平淡后，多巴胺的含量会逐渐回到基准线（baseline）。等sex过后或爱情归于平淡后，多巴胺的含量会逐渐回到基准线（baseline）。Reference:Di Chiara, G., &
Imperato, A. (1988). Drugs abused by humans preferentially increase
synaptic dopamine concentrations in the mesolimbic system of freely
moving rats. Proceedings of the National Academy of Sciences, 85(14), .5.成瘾过程。根据“柯立芝效应”你很有可能会交配到疲倦为止，持续不减的高多巴胺分泌水平会导致，脱敏和过敏，也就是成瘾！如下图多巴胺是一种跟快乐和动力有关的神经递质。多巴胺从A细胞传递到b细胞由y感受器去接受刺激这样便完成了神经信号的传导。但因为反复长时间多巴胺分泌水平过高，导致刺激量过大，细胞受不了，减少感受器的数量；使得造成同等愉悦的效果需要更多的神经递质产生脱敏和过敏反应。同时它将启动一个delta-FOSB的分子开关并积累在大脑奖赏回路。Delta-FOSB的积累将改变大脑：麻木的快感反应，日常的乐趣将满足不了色情上瘾者；同时大脑将对色情有过度的反应，表现为日常生活变得有些枯燥，但色情却超刺激，最终大脑前额端变动导致自制力出现问题。reference：1.维基百科美版 搜索
“Delta FOSB词条”搜索“Dopamine 词条”2.The Great Porn Experiment Gary Wilson TED x6.精液里（在前列腺液中含有，以维持精子活性为目的）含有高量锌！约为其他部位的十几倍以上，缺锌会导致，记忆力下降，脱发...锌是人体所必需的重要微量元素，是人体内众多酶的辅助因子，与生殖系统中的多种脱氢酶活性密切相关，与其代谢功能密切相关。人体锌总量为2－3ｇ，血浆锌含量约为18.75－41.56uｍｏｌ／Ｌ，红细胞内的锌是血浆锌含量的10倍。“正常男子精液中锌的含量国内外均有报道，受不同地域环境锌的本地值及饮食习惯的影响，约4.06－6.96mmol／Ｌ，一般为4.38mmol／Ｌ左右，其锌含量为血浆锌的100倍以上”7.危害均有过度的前提——去翻翻你的性教育书（有公信力的），几乎没有哪一本会告诉你，过度不会导致 “意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适”，类似的话。下面写的建议一般是“对于自慰，不要产生一些极端的想法，顺其自然，尽力戒掉，让自己的生活充实起来”类似的话。8.q：什么人需要戒撸？a：性上瘾者，长期使用网络色情影响正常生活、学习、工作、心理健康者...戒撸三阶段。一 认为撸很爽，不停地撸。二 想戒但是还是下不定决心，所以每次性欲来的时候，会打开a片，边撸，边看，边指责自己。三 下定决心，绝对不碰，哪怕任何一丝丝的念头都不会怂恿不会理会。（要做到这一步，不能只想着克制自己，而是应该多思考自己为什么会这样）看透了，撸给自己带来的东西只有下丘脑给予的快感。，性并非av里面夸大其词的那么美好。想要去做更有意义的事情。渐渐地色情退出这个人的生活，取而代之的是正常的性观念、性行为、忠于自己的性伴侣。同时建议寻求心理医生的帮助！拓展阅读；研究人员并不完全了解网络色情的影响。关于网络色情研究的困难有以下几点。①研究缺乏对照组。2009年一个研究者，Simon Lajeunesse，表示，我找不到任何不看色情片的大学生年龄的男性。这将存在巨大的盲点！想象一下，如果所有的男性从十岁开始抽烟而没有不抽烟的人，我们将认为肺癌是正常现象，Lajeunesse在询问20名男性时问道：“网络色情是否影响到你或你对女性的态度？”他们回答“不，我不这么认为”但他们已经持续使用网络色情长达数十年了。这就像问鱼对水的看法一样。②性上瘾经常被误认为多动症、抑郁症、社交恐惧症、焦虑症、强迫症，和其他症状。医疗提供者通常认为这些症状是天生的也许是上瘾的原因但从不是上瘾的后果。因此他们经常用药物直接治疗男性，而忽略了他们是否有网络色情上瘾。男性们从没意识到自己可以通过改变自己的行为克服这些症状reference：The Great Porn Experiment Gary Wilson TED x
总是爱自己骗自己，说最后一次，过几天又骗自己是最后一次，无限循环
我把LOL删了。
自从我阳痿以后，就不用戒了
不停得对自己说今天是最后一次！
现在在犹豫考虑这个的意义。。。
戒撸有什么难的，我一个月要戒十几次。
早戒早好，不要等啊。少年戒之在色啊
少年。 有时候看见不戒除后惨痛的实例。都不敢撸啦。真的 后果吓人。撸自然没了。.....戒撸体验...其实内心不应该是
我就不撸 就不撸 这样很难戒掉而是 内心应该这样的初中我手淫没考上好高中高中我手淫没考上好大学大学我手淫没有真正学到真本领然后没找到好工作然后工资不高买不起房子娶不上老婆没有老婆没有后代然后就..没有然后了这样试试
作为一个正常的人为什么要戒撸，当然如果感觉自己操劳过度就应该休息个几天。亦或是已经有了合适的伴侣就应该考虑戒撸。除此之外，戒撸并没有什么必要。当然并不是越多越好。作为一个人需要自己控制一个适当的频率。不排除有人频繁的激活性欲的多巴胺奖励机制导致过度，这样就不太好了。建议这些人减少频率。另外对于楼上的拉黑，删帖和恶意揣测。我要说你高兴就好。著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。作者：匿名用户链接：来源：知乎你的提问在知乎上就政治不正确。知乎的绝大数人认为戒撸管就是多余的，要适度撸。然而哪有适度的说法，楼上的回答其实已经说明撸对于很多人来说具有成瘾性，个体具有差异性，你跟我说多少天一次是适度？好吧，我在知乎也是政治错误的。说体验。我大二一次撸到虚脱，之后开始严重遗精，感觉整个人要死了，这些痛苦没法用文字描述，就像吸毒后的快感也没法用文字还原一样。我不得不开始看中医。为什么看中医，因为西医得不断检查，因为我没有任何器质性病变，即使我觉得我快坚持不住，要自杀了，他们也说我也是一个健康的人。我是直到大四开始戒撸的。到现在已经毕业快两年了，也戒了快两年了。最近遗精才真正开始逐步减少。如果不戒我就得死，就算病不死，我迟早得自杀。身体的不堪重负让我精神也很脆弱，焦虑，抑郁，失眠，嗜睡，脑力低下。。。戒撸没有多神奇只是让我变回普通人。我知道会有不少人踩我的答案，算了，我只是分享我真实的体验。知乎很多人笑戒撸的人，我也笑过。很多人因为没有经历过就认为没有，或者因为现代医学说无害，所以戒撸是迷信。但是当自己真的体验到，知道在自己相似遭遇的群体有多么庞大，你们就笑不出来了。最后说些与体验无关的话，正如我没有让别人不撸管的权利，别人也没让我停止戒撸的权利一样。在这个观点上，我希望大家是平等的，尊敬的。而不是其他有关问题的答案一样尽是嘲笑与搞笑。恶意的行为不会因为你觉得你的行为逗人而不会对他人造成伤害。以上。还说不是戒色邪教来传教的？很多人是多少人，你会说戒色吧有百万人，岂不知每个吧主团队的人至少控制着数以百计的小号。证据就是每天11.59分前签到人数不过7w人，最后一分钟会直接上升到70-80w自己想吧。“但是当自己真的体验到，知道在自己相似遭遇的群体有多么庞大，你们就笑不出来了”，你说的还有出来戒色吧以外的群体么？你所描述的症状自己去看看焦虑症吧。你需要的是心理疏导而不是再撸就去死的思维牛角尖。匿名用户（作者） 回复 我认识这个群子是在上海曙光中医院看病排号的时候，几个都是同一天去复诊的去了几次就变熟人，后来大家组个群。你再随便揣测我可要拉黑你了。还有你说的焦虑症，我都写在答案还用你说吗？而且通过中药疗养已经恢复了。医生会告诉你比如你纵欲过度了，需要节制。从不会有哪个正规医院的医生告诉你，你需要长期禁欲，比如你需要禁止个两年。匿名用户（作者） 回复 深圳竹子林固生堂的医生强调我这种病治疗时间长，在病愈之前别撸甚者别看刺激视频。你自己查一查这家医院是不是正规医院，里面很多医生都是从正规中医院挖过来的老中医，待遇很好！我主要的点在于，我在评论说到戒色你就说我是戒色吧的，说我是邪教，而且还是传教的。态度不要太友好！你看我的答案，我从不反对别人撸管。而只是自己不撸。你不表个态，我可要举报你了。 回复 匿名用户（作者）固生堂是由中医连锁管理集团开得全国连锁的诊所，结合广大消费者的投票，产生中国中医养生行业公信力品牌，在此基础上首次在全国推选出100个公信力养生机构。恩，正规的养生机构。你的萌点在于“有差异性，有的人一样频率两年就出症状，有人要四五年才出症状，这只能说明人的身体不同，不能说撸管没有损害”，所以只要撸就是必定会有伤害的？对吧？即使那个人合理的控制自己。 回复 匿名用户（作者）哦，看来是我无知了，严重的心理问题是靠中医疗养恢复了？那还真是恭喜你。你的悲惨经历是纵欲伤身的范例，身体不堪重负的实质在你的心理状态而不在身体。调试好就行了。匿名用户（作者） 回复 1.不讲实际是什么，在网络找着对自己有利的东，来攻击现实的东西，我觉得我们有点不像在讨论，像在吵架了。我去过很多家中医院包括广中医和上海曙光等等，固生堂里面的医生不比那几家医院差太多，要不我也不会去那里看，你自己去那家医院看下就知道了，网络上应该也有这家医院医生的介绍。2.生理问题确实会导致心理问题比如中医讲肾主恐，肾虚会容易心悸等等心理问题。你说得对，不是单单吃中药就能好，还要有好的作息规律和生活习惯。严重的也是需要心理辅导。不过我的确实没严重到需要辅导，在调理过程中也逐渐恢复了。同时西医也是会讲究药物治疗，我曾经到暨南大学华侨医院心理科，他们也是强调生活作息自我调节，开的药类似佐复诺的药物，当时医生也没说心理辅导也是希望通过药物治疗和自己工作压力减缓来疏导。后来左复诺对肠胃副作用太大，没有再服用。这些你找位中医问问真假便是。我骗不了行家，但是你自己不懂，老是胡乱质疑我也没办法。3.你说我是戒色吧的，骂我是邪教传教，我也证明我不是了，你是不是该道歉？匿名用户（作者） 回复 我去看了我的那位固生堂的医生的介绍，他也是从中医院被挖过来的。他的简历：三级医院三十多年从医经验，发表几十篇国家级论文，还有别的我就不说了。。。就是这样的医生要求我在他给我看病期间不能撸管。你如果还想质疑，提出跟他完全相反的言论，我觉得我们两个没必要再说下去了。大部分人的评论我都有回复，但我受不了像上面那个人的评论，1.没有礼貌，一上来就骂人，胡乱质疑，说明之后，也不肯道歉。不知道谁更像邪教。他已经被我拉黑了。2.懂得很少，质疑也没有什么技术含量，比我这个患者知道的都少。还不自知。3.我不知道这种人为什么这么反感别人不撸，别人又没让他不撸，好像别人不撸他反而浑身难受，莫名其妙。大家可以去看看他的页面都在宣扬撸管无害，见人不想撸管就骂别人是邪教，戾气十足。这种人可能是自己也出了些症状，想自己在网络通过叫别人撸来让自己有继续撸的心理安慰。4.以后像上面这个脑子不够人品来凑的人的评论，我不再回复了，我身体也好了不少，要开始繁忙的工作了，谁这么有时间在网上分享自己经历还要回复这种没智商的恶意质疑。谢谢。我骂了你什么了？至始至终，你完全对“有差异性，有的人一样频率两年就出症状，有人要四五年才出症状，这只能说明人的身体不同，不能说撸管没有损害”，所以只要撸就是必定会有伤害的？对吧？即使那个人合理的控制自己，视而不见。
五年撸龄已经戒撸半年了
严重时想去强奸。。。。
现在戒了真好 早戒撸早轻松！
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