属胡萝卜榨汁要煮熟吗能放几天做熟的胡萝卜榨汁要煮熟吗能放几天

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-01 23:23 标签： 胡萝卜生吃还是熟吃好
煮熟的土豆胡萝卜放冰箱速冻里能放多久！-中国学网-中国IT综合门户网站
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煮熟的土豆胡萝卜放冰箱速冻里能放多久！
来源：互联网 发表时间： 8:20:25 责任编辑：李志喜字体：
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怎么保存胡萝卜?胡萝卜可以放入冰箱保存吗?
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胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。放进冰箱时套个保鲜袋，或者直接放进保鲜盒储存，更有效地达到保鲜效果。此外，要切记一点，蔬菜存入冰箱之前，不要清洗。当然，也不要放置时间过长。1、胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。2、胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。3、胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。4、胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。
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煮熟的胡萝卜竟然有这神效
(东北大佬8)
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本帖最后由 冒泡泡 于
16:00 编辑
胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一，不少人喜欢生食胡萝卜，认为加热会破坏其中的营养成分。但日本一项小研究结果显示，将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。
常吃胡萝卜会对人体产生哪些惊人的功效?
胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。
防治心血管疾病
胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。
美容养颜抗衰老
β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老，人们形象地称之为身体的“垃圾”。而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基，这样便起到了延缓衰老的作用。　　　　　
治疗皮肤疾病
VA是维持一切上皮组织完整所必需的，而β-胡罗卜能在人体内转化成VA。所以，摄入一定量的β-胡罗卜素，对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义，可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。还可以用于治疗由于日光暴晒引起的炎症“日光炎”。
增进消化杀菌
胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
保护眼睛提高视力
视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量，从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝，也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。
胡萝卜煮熟吃β-胡萝卜素吸收率翻倍
胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，真正为人体消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。
日本伊藤园中央研究所等机构的研究人员对8名男性进行了研究，比较生食和熟食胡萝卜后人体对β-胡萝卜素的吸收情况。这些研究对象年龄在24岁至41岁之间，分别食用200克生胡萝卜和煮熟的胡萝卜。
研究结果发现，6个小时后，食用熟胡萝卜的人血液中β-胡萝卜素浓度平均为食用生胡萝卜的研究对象的1.4倍，8个小时后则达到1.6倍。
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煮熟的胡萝卜还有一个神效：好吃。
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我视力不好，想试试有没有效果，以后我要多吃胡萝卜。
滴水不停，无石不损
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呵呵，真的么，有病了不用去医院了
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学习了。。。
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煮熟的胡萝卜还有一个神效：好吃。
还有一个：软，牙口不好的人的能吃动。
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我视力不好，想试试有没有效果，以后我要多吃胡萝卜。
胡萝卜里含有β胡萝卜素，这是合成维生素a的原料，维生素a又是人眼中视紫质合成的必需品，电子时代屏幕对视紫质消耗加快，可以多吃胡萝卜，平时也注意多吃深绿色的蔬菜，这类蔬菜里面含有叶黄素较多，叶黄素可以缓解眼疲劳，也可以促进视紫质生成，例如菠菜和猕猴桃，泡茶用枸杞和万寿菊
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呵呵，真的么，有病了不用去医院了
偶尔吃一次肯定是不见效果的
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真的有这么好呀
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我视力不好，想试试有没有效果，以后我要多吃胡萝卜。
知道兔子的眼睛为什么是红的吗？
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胡萝卜本来就有小人参的美名，看来是真的有效果的，以后多吃哦
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