有道菜就什么蓝莓山药 英文菜谱了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-21 05:15 标签： 有道酸菜鱼加盟
(34)(18)(7)(2)(1)养生有道 这十种男人天生寿命长|危险降低|蓝莓果_凤凰健康
养生有道 这十种男人天生寿命长
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多走路——一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。维生素E——美国的研究者发现，从植物种子而非大多数的营养补充餐中获取的维生素E，可以阻止肺部疾病的发展。
问&男人，女人，谁更怕死？&答&男人。&问&男人，女人，谁更容易死？&答&男人。&好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。
这样男人天生寿命长（资料图）
1.拦截心脏病：
多吃牛排&&多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸&&这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。可以把危险降低29%。
这样男人天生寿命长（资料图）
2. 照看好肝脏：
少喝啤酒&&如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。
吃些蔬菜&&你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。可以把危险降低36%。
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[责任编辑：董俊杰]
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