红豆薏米怎么煮煮薏米（快速煮烂的方法）怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-22 20:12 标签： 红豆薏米怎么煮
相关专题栏目
食品行业相关
中国食品科技网 版权所有 &
ALL RIGHTS RESERVED.
服务热线（TEL.）：63
中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028红豆怎么煮容易烂 可以天天喝吗
时间： 16:32
编辑：小敏
红豆，这可是相思豆，是红颜色的，但是这个红豆一般都是晒干的，可不那么好煮，来看看红豆怎么煮容易煮烂？红豆可以天天喝吗？
&要说起这个红豆，就是传说中的相思豆，红豆一般都是晒干的，这要煮起来可是非常的耗时的，来看看红豆怎么容易煮烂？红豆可以天天喝吗：
红豆怎么煮容易烂：
1、提前浸泡法
在准备煮红豆的前一天晚上，将红豆用清水浸泡一夜，天热时可以放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的红豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的红豆很快就会被煮烂了，用高压锅煮更快。
充分浸泡过的红豆还可以这样煮，烧开后再稍煮1分钟左右就关火，不要打开锅盖，直接焖至水凉就烂了，超级省火。
这种方法的缺点就是会损失部分营养，而且红豆经过长时间的浸泡后，做出来的红豆沙就不够红润了，打算做豆沙的最好不要这样煮。
2、煮沸浸泡法
把未经过浸泡的红豆洗净，等锅里的水烧开以后再放入红豆，再次烧开后继续煮3～5分钟，关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就烂了。
这种煮红豆的方法不错，营养损失少而且比较省火，如果用高压锅煮更好更快。
3、反复焖煮法
这种方法比较适合时间充足的人，费时间，但比较省火。把红豆洗净后直接放在锅里，烧开，焖凉，再烧开，再焖凉，最多反复3次就可以把红豆煮烂了。
反复焖煮法还可以这样用，把红豆放在锅里，先少放一些清水，煮开后加少量冷水，再烧开再加冷水，反复几次就把红豆煮开花了。
4、干炒焖煮法
把红豆放在锅里，不加油，小火干炒至微微发黄，出香味，此时再加水就很容易煮烂了。
把红豆洗净后，加没过红豆的清水浸泡30分钟左右，至红豆把清水完全吸收，分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需要煮的时候取出来，稍微煮煮就烂了。
6、高压锅生煮法
把洗净的红豆放入高压锅，大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂。用高压锅还可以这样煮，煮开后换成小火继续煮5分钟，关火焖一会就烂了，这种煮法比较省火但费些时间。
红豆汤可以天天喝吗：
可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米、薏仁一起喝，能够清热利湿，散血消肿。
因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药呢。这两种东西是必备。
另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好。
如果每天都喝喝烦了，还可以把它们分别和其他食材（小米，，红枣，莲子等）一起吃，绿豆的利水功效也超棒的。
一个星期一次就够了，不能天天吃。食物偏差，老来令你得尿酸性关节炎。
要想让红豆煮烂得快，那就要想点法子，还是不要每天都喝红豆，天天喝，喝到会很腻人的。
相关知识点
要说起国籍，其实很多明星都不是中国国籍了，而是其他国家的国籍，来看...
赵丽颖从花千骨之后就彻底的火了，虽然是农村出身，一直被黑，来看看赵...
李连杰是功夫巨星，也是非常的厉害，李连杰已经有国家的三级残废证，现...

我要回帖

更多关于 红豆薏米怎么煮 的文章

 

随机推荐