青椒蒸蛋的做法，青椒蒸蛋怎么做才好吃好吃，青椒蒸蛋

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-25 21:45 标签： 蒸蛋怎么做好吃
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食材与做法
葱白 (适量)
2.12葱白切葱花
3.21火腿肠切小丁
4.尖椒切小丁
5.鸡蛋打在大碗里备用。
6.1将葱白丁、火腿肠丁、尖椒丁放入蛋液中，加适量盐调味。
7.2鸡蛋充分打散，加入50~100ml温水，充分搅打均匀。
8.将搅拌好的蛋液倒进浅口的盘子中待用。
9.蒸锅大火烧开，将盘子放入，上面再扣一个大盘子。大火2分钟后转中小火蒸20分钟左右即可。
10.美味完成！
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微信扫一扫辣椒蒸蛋的做法_辣椒蒸蛋的做法大全_辣椒蒸蛋的家常做法怎么做好吃 - 香哈网 | 辣椒蒸蛋食材用料 盐适量辣椒蒸蛋的做法1.原料2.12葱白切葱花3.21火腿肠切小丁4.尖椒切小丁5.鸡蛋打在大碗里备用。6.1将葱白丁、火腿肠丁、尖椒丁放入蛋液中，加适量盐调味。7.2鸡蛋充分打散，加入50~100ml温水，充分搅打均匀。8.将搅拌好的蛋液倒进浅口的盘子中待用。9.蒸锅大火烧开，将盘子放入，上面再扣一个大盘子。大火2分钟后转中小火蒸20分钟左右即可。10.美味完成！小贴士小叨叨：1、这道菜一定要用尖椒做才好吃，不能用青椒彩椒。如果怕辣可以把尖椒的筋去掉。2、不要用大火蒸，否则蛋会飞掉，口感也不好。 辣椒蒸蛋的家常做法（） 热门菜单（） 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食！1234567891012345 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<甜椒蒸蛋怎么做
甜椒蒸蛋的吃法,随着生活水平的提高，人们对吃越来越讲究了。大家已经不再满足于吃饱，而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了，食物也随之改称为美食了。我却认为美食究竟美还是不美，不能只看色、香、味儿，而是更应该注重其安全性和营养价值，同时要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。做好一盘菜肴要化费不少心思，每个人都有他们自己的美食菜肴，每一种食材都可以成为美食。就好比这盘蒸老鸭，俺加了点甜酒提甜，胡椒提香提味，去腥。即营养又好吃。
top1:甜酒胡椒蒸老鸭
1.备甜酒，
4.过开不去浮沫，
5.再用水清洗，
6.锅里烧茶油，烧开，倒进鸭肉，
9.盛碗里，
10.放上胡椒，
11.放上甜酒，
12.放上几片姜片隔水蒸，
13.高压半小时
14.好香的老鸭。
top2:香甜的水蒸牛奶鸡蛋羹
1.两个鸡蛋
2.往鸡蛋放适量的白糖，按自己的口味加，但是注意过甜了哦。
3.往里面加入1瓶纯牛奶搅拌均匀
4.过滤，让液体更细腻
5.把混合液倒进小玻璃杯里，然后用保鲜膜盖住，中火蒸上十五分钟就可以出锅了，蒸太久会出现蜂窝状孔洞，火候时间很重要。
top3:红椒蒸蛋
1.准备材料：新鲜的红椒，青椒，灯笼椒都是可以的。椒的颜色搭配首先是好看，当然也很好吃。
把椒洗干净切开，看好角度，主要是放着平稳不会两边倒，把种子去除，放边备用。
2.一个鸡蛋，打在碗肉，放入适量的肉沫，葱沫，姜沫，可以再加入一点点椒丁（切开的红椒，切下来一点，切成丁）加入盐均匀的搅拌。很简单的哟
3.锅内放水，把红椒放在锅内，起码得有个架子或什么东西（如图），让椒和水分开，我们是蒸不是煮。
然后把调好的蛋倒进去。盖上盖子开始蒸。
大火把水烧开，然后换中火。蒸的过程不要太火。
4.十分钟后，打开锅，把蒸好的椒取出在盘子内，加入点香油，喜欢吃醋的童鞋也可以加入一点醋，味道也是很好的。 5.吃的方式。这个需要说的就是椒和蛋一起吃 ，不要单独吃蛋或是椒。只有两个一起吃才会很爽。
椒不会辣的，微甜。蛋很嫩。有种爽滑。试了就知道了。
top4:双椒蒸蛋
1.材料：青椒、红椒、鸡蛋、盐
2.把青椒、红椒切碎
3.鸡蛋打成蛋液
4.蛋液中加凉开水1:1，放入青椒、红椒
5.加少许盐搅拌均匀，放入蒸锅
6.大火烧开后，蒸10分钟左右
7.稍作点缀、出锅即可食用
top5:甜椒拌松花蛋
1.甜椒洗干净，切块（或者用手掰成块），松花蛋剥皮
2.酱油醋香油放入碗中，搅匀
3.甜椒，皮蛋，酱汁，三洋放到碗里拌里拌，就好啦，撒上点绿绿点缀，开吃
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青椒蒸蛋杯
人做过这道菜
营养分析1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。3、增加食欲、帮助消化： 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。4、降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。
青椒[也可用彩椒]
胡萝卜[也可以选其它食材]
盐[根据自己喜欢放调料]
青椒蒸蛋杯的做法 &
准备食材。洗净备用。
根据鸡蛋和食材的多少来确定青椒杯的大小。
把鸡蛋放入青椒中加入洋葱和胡萝卜，放少许盐。
为了方便青椒杯从锅中取出建议把青椒杯放入小碗中或盘中。
放入锅中蒸开锅后用中火蒸15分钟左右。[根据食材的多少增减时间]。关火后不要马上取出，3分钟后取出。
切开的样子。[由于我蒸的时间短，蛋黄是溏心的]。配上你喜欢的食物就是美味的早餐。全面营养。
饮食宜忌【宜】青椒与苦瓜同食，可以使人体吸收的营养更全面，而且还有美容养颜，瘦身健体的效果。青椒与空心菜同食，有降低血压、止痛消炎的作用。青椒与肉类同食，可以促进人体对营养的消化和吸收。青椒与鳝鱼同食，不但开胃爽口，还可以降低血糖。【忌】青椒与黄瓜同食，会影响人体对维生素C的吸收，降低其营养价值。
青椒蒸蛋杯的留言
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