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& 山药蘑菇汤
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
南京&不在线
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一款素汤。过节吃的大肉太多，做一个清淡的素汤感觉很爽口。蘑菇的香味很开胃，配上鸡毛菜，很清爽哟！
芝麻油适量
胡椒粉适量
1.准备好食材
2.山药去皮，切成块
3.杏鲍菇洗净切块
4.鸡毛菜摘好洗净备用
5.汤锅加水，放入山药和杏鲍菇，加入适量的盐和胡椒粉，大火烧开后改小火煮10分钟
6.再放入鸡毛菜，大火烧开后关火。
7.汤碗里放入芝麻油和鸡精，将煮好的汤倒入汤碗。山药蘑菇汤完成！
山药和蘑菇多煮一煮，汤味更香。最后再放入鸡毛菜，水一开就好了。
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湘ICP备B2-排骨山药蘑菇汤基本做法
排骨山药蘑菇汤，每天工作完是不是感觉特别累，这时候这就需要排骨山药蘑菇汤给你能量，怎么都停不下来。
top1:骨头蘑菇汤的做法步骤
1. 泡得过程中准备料，葱，姜片，山药切块，鲜蘑菇切块，少量枸杞。锅中致水，待水开。放入鲜蘑菇，焯水，待水开，捞起蘑菇一旁待用。这时把骨头放入，接着焯水，不要等水开，等到肉外部变了颜色，捞起放入凉水中洗干净
2. 准备一个砂锅，将洗净得骨头放入，蘑菇，葱，姜一起放入，倒适量油，少于料酒，放冷水，淹没所有食材为准，开大火烧开。
3. 等锅开，撇清浮在汤上面得浮油，（一定要撇干净，这样炖出来得汤才好看，喝起来，也有食欲）这时，滴入少许醋，小火半小时
4. 放入山药，盐调味。小火继续慢炖20分钟左右（山药熟了为止）
5. 等到山药熟了，放入枸杞，关火，五分钟后就可以喝喽
把骨头洗净，泡入水中去杂质，水中倒入少量酒，放些姜片，泡半小时
top2:排骨山药蘑菇汤的做法步骤
1. 1.开水将排骨罩至变色2.将以上所有材料放入煲汤锅，小火煲2～3个小时即可
top3:养生排骨山药蘑菇汤的做法步骤
1. 1排骨过热水煮出沫子2料酒喂上，放在冰箱里2小时3炒锅放少许油，姜片爆锅，排骨煎一下，金黄，4放入砂锅，大火煮，放蚝油，盐，5小火，一小时后，放山药，蘑菇，枸杞，枣，6小火小时后放蒜沫，香菜，最后放白胡椒粉，鸡精！出锅，排骨骨头都软了！爱心满满的汤好啦！
时间长。。。少放油
top4:奶油蘑菇汤～暖冬必备的做法步骤
1. 取一半的白蘑菇切片备用
2. 将洋葱和剩下的白蘑菇切碎
3. 在锅内加入10g黄油小火加热融化，加入洋葱碎炒香
4. 再将蘑菇碎加入翻炒
5. 取出一个小锅，加10g黄油小火加热融化后，加入面粉炒香
6. 分次加入适量凉水，将面糊搅拌均匀至无粉粒
7. 将之前炒熟的洋葱蘑菇加入到步骤6的汤里
8. 再将蘑菇片倒入
9. .一直搅拌，煮至汤变得浓稠
10. 再加入淡奶油继续煮
11. 煮至合适的浓稠度时，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀后即可出锅食用
1.喜欢喝浓稠一点的可以多加些面粉，但是一定要将面粉搅拌至无粉粒状，否则会有面疙瘩
2.要小火熬煮这道汤，否则容易糊掉哦。 3、喜欢奶油蘑菇汤口感更油滑的朋友可以使用料理机将固体部分都打碎， 再充分煮至所有食材味道融合。奶油蘑菇汤里可放虾仁、火腿、或是鸡肉
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青少年食谱 营养不良食谱口味：奶汤咸鲜工艺：煮奶香蘑菇牛肉面的制作材料：主料：面条(标准粉)220克,牛里脊肉300克辅料：香菇（鲜）45克,蘑菇(鲜蘑)60克,金华火腿50克,洋葱（白皮）30克,番茄100克调料：奶油150克,盐5克,胡椒粉5克,奶酪20克教您奶香蘑菇牛肉面怎么做，如何做奶香蘑菇牛肉面才好吃1.宽型面煮熟备用2.将奶油30克放入锅中融化，加入材料（鲜香菇片、蘑菇片、火腿丁、洋葱丁）拌炒约2分钟，再加入牛里脊肉丝拌炒，随后加入调味料（高汤120毫升、盐、胡椒粉）及材料（切条的番茄、鲜奶油120克），转中小火煮约5分钟3.将宽型面加入做法2的锅中，待汤汁略收干入味时，即可起锅盛盘4.食用时可搭配奶酪粉更添风味奶香蘑菇牛肉面的制作要诀：此菜中奶油包括奶油30克和鲜奶油120克小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食蘑菇鸡丝蛋花汤的做法详细介绍菜系及功效：老人食谱 美容菜谱 补虚养身食谱口味：咸鲜味工艺：煮蘑菇鸡丝蛋花汤的制作材料：主料：鸡腿150克,蘑菇（干）50克,鸡蛋60克调料：香油100克,大葱15克,香菜10克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,胡椒粉1克,姜2克教您蘑菇鸡丝蛋花汤怎么做，如何做蘑菇鸡丝蛋花汤才好吃1. 将鸡腿肉用开水煮一下，撕成丝，再放入原来的汤中煮一下备用2. 用针在鸡蛋两端各刺一小孔，从一端向小孔内吹气，使蛋清，蛋黄过另一端的小孔流到高汤内，使之成为丝备用3. 将蘑菇洗净，去蒂，切成花瓣型，用香油和葱丝，香菜拌炒3-4分钟，然后一并投入鸡丝内再加料酒，盐，英粉，胡椒粉，葱末，姜末即可小帖士-健康提示：本品为著名汤膳，汤鲜肉嫩，清香爽口且营养丰富营养丰富，滋补健身，男女合用小帖士-食物相克：鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食蘑菇鸡肉汤的做法详细介绍菜系及功效：老人食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：煮蘑菇鸡肉汤的制作材料：主料：鸡100克,蘑菇(鲜蘑)100克辅料：木耳(水发)25克（注：配图与本文无关）调料：盐15克,猪油（炼制）15克,料酒10克,酱油10克,香油10克,味精2克,胡椒粉2克教您蘑菇鸡肉汤怎么做，如何做蘑菇鸡肉汤才好吃1. 将鸡块和蘑菇洗净，控去水分；2. 锅内放熟猪油烧热，用酱油炝锅，加水100克，沸后加鸡块煮熟；3. 再加蘑菇、木耳，至开锅；4. 加入精盐、味精、胡椒粉、料酒，淋上香油即成小帖士-健康提示：1. 蘑菇又称口蘑，是蕈类中的一种；2. 具有补中兼清，不燥不滞，增进食欲，有助消化，补益健身的功用；3. 蘑菇与禽、畜肉同煮汤或同炖，其味香郁尤佳；4. 据报道，蘑菇有抗菌作用，凡肺炎、伤寒、肺结核及肠炎患者，皆可作辅助食疗；5. 现代研究证明，蘑菇还有抑制胆固醇升高以及抗癌等作用；6. 嫩鸡块含蛋白质较高，而脂肪含量却低，胆固醇含量也低，还含有人体所需的氨基酸；7. 中医认为：蘑菇味甘，性凉，入肠、胃、肺经，具有益肠胃、化痰理气之功效；8. 蘑菇鸡肉汤以鸡块和蘑菇为主料，配以黑木耳；9. 肉质鲜嫩，汤清味鲜；10. 具有益气健身，益寿延年之效；11. 适合于血管硬化、冠心病、高血压和各种癌症手术后病人食用；12. 又适合于健康人，常食之能增强体质，降脂减肥，益寿延年小帖士-食物相克：木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良蘑菇黄芪鸡汤的做法详细介绍菜系及功效：老人食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱口味：原本味工艺：原炖蘑菇黄芪鸡汤的制作材料：主料：母鸡1500克辅料：蘑菇（干）25克,黄芪10克调料：盐5克,姜5克,大葱5克教您蘑菇黄芪鸡汤怎么做，如何做蘑菇黄芪鸡汤才好吃1. 将鸡去毛，洗净，切成块状，备用；2. 蘑菇用水冲干净，再用温水泡；3. 黄芪用纱布包扎好，备用；4. 把鸡加水浸没，加热煮沸，加入蘑菇(浸泡水也加入)、黄芪，改用小火炖鸡；5. 并加入生姜、葱，炖至鸡肉熟烂；6. 加精盐搅匀，离火；7. 食时从汤内取出黄芪即成小帖士-健康提示：1. 蘑菇黄芪鸡汤以母鸡为主料，配以蘑菇、黄芪；2. 汤也淡黄，味道鲜美；3. 黄芪补益脾肺之气，更助母鸡滋养补虚之力，佐以蘑菇补中兼清；4. 三物配合恰当，共奏益气补虚、滋养健身之效；5. 为冬令补品之一；6. 尤其适用于气虚乏力、体弱多病、营养不良等症，亦可作为正常中老年人的保健汤肴小帖士-食物相克：黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风（注：配图与本文无关）蘑菇的做法大全/%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%98%91%E8%8F%87/补充：蘑菇色拉这道菜的创意来源于一道“柠檬蘑菇”，我无意中将鲜虾仁放入其中，顿觉美味“鲜菌蘑菇与鲜活明虾浸陷在柠檬的酸楚里,那味道实在让人难以忘怀!”材料:鲜蘑菇一些，鲜活海虾4两，洋葱半个，葱花一些，柠檬，盐，糖，味精做法:1、洋葱切碎，蘑菇切4瓣，活虾去壳，剥出虾仁，柠檬切片待用；2、锅烧热，下少许油，下洋葱碎末炒出香味；3、下蘑菇爆炒几下，4、放盐、糖、味精，装盘，待用；5、虾仁焯熟，装盘；6、将柠檬汁挤入蘑菇和虾仁里，撒上葱花，放上一片柠檬，上桌烤蘑菇想吃素食的烧烤？蘑菇就是最佳选择！这种肉感十足的蘑菇很适合放在脆面包上吃，如果上面再加点奶酪被热气融化，那这餐真是棒极了！材料:蘑菇3个，橄榄油4汤匙，葱末3汤匙，蒜4头，捣成泥，香醋4汤匙做法: 1.蘑菇清洗并去杆，备用放在盘子上，蘑菇里层象鳃一样的那一边朝上2.用小碗调和油、葱、蒜和醋把调好的酱汁均匀洒在蘑菇头上，放1小时3.中高火预热烤炉，将蘑菇烤10分钟左右，其间频繁翻动，趁热吃蘑菇丸子这个很适合聚会蘑菇在烤之前用香肠和奶油干酪填充材料:意大利猪肉肠225克，去皮并切细碎，奶油干酪一盒200克，化软，蘑菇250克，去掉根做法: 1.预热烤架2.将香肠放到一个大锅内用中高火炒到基本煎黄沥干油份转到一个碗中3.将奶油干酪和香肠混合起来，填充到蘑菇里4.将填充好的蘑菇一个个列在一个烘盘中，刚在烤炉中2-3分钟直到变微黄即可蘑菇饭； 7朵蘑菇，半个洋葱，大半个茴香根1） 锅里放橄榄油，把洋葱丁炒软，倒蘑菇，加盐，黑胡椒粉、香草碎炒匀2） 按照正常煮饭的米和水的比例，在电饭煲放入米和水， 倒入炒过的洋葱蘑菇，搅合匀，按下煮饭的按钮，等着闸跳起， 拿铲子再拌匀，稍微焖一会儿就好了煮了，沾麻酱茄汁蘑菇的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 私家菜工艺：炒茄汁蘑菇的制作材料：主料：茄－番茄茄汁－番茄酱调料：鸡精,香油,白醋,糖,适量水,酱油,芡汁教您茄汁蘑菇怎么做，如何做茄汁蘑菇才好吃做法：1、锅中热少量油，加入两大勺番茄酱，小火翻炒，加入白醋，糖，适量水，一点点酱油，勾入薄芡汁，不断翻炒2、倒入炸好的蘑菇，翻炒均匀，至汤汁浓稠时加入鸡精，香油，出锅这种做法，再加点辣豆瓣酱，就成了鱼香味了蘑菇青菜的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 私家菜 高血压食谱 冠心病食谱工艺：清炒蘑菇青菜的制作材料：主料：鲜蘑菇250克,青菜心500克教您蘑菇青菜怎么做，如何做蘑菇青菜才好吃做法：将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片，另起油锅煸炒，并加入盐和味精等调料后食用能清热平肝，降脂降压适用于高脂血症高血压及冠心病等小帖士-健康提示：能清热平肝，降脂降压适用于高脂血症高血压及冠心病等椒盐蘑菇的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱口味：清香味工艺：烧椒盐蘑菇的制作材料：主料：蘑菇150克辅料：面粉30克,鸡蛋清2个,番茄沙司调料：味精1克,干淀粉50克,花椒盐少许,精盐1克,素油750克教您椒盐蘑菇怎么做，如何做椒盐蘑菇才好吃制法:（1）蘑菇用味精，盐拌味，撒上少许干淀粉蛋清，淀粉，面粉(淀粉，面粉 ,加少许水调成糊)（2）锅置火上，放油至五成热时，把蘑菇挂糊入锅，炸至结壳捞起，待油温上升，再下锅炸至呈淡黄色，捞起装盘，盘边放花椒盐，上席随带番茄沙司珍珠笋番茄蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱口味：咸鲜味工艺：煮珍珠笋番茄蘑菇汤的制作材料：主料：蘑菇（干）320克,玉米笋（罐装）160克,扁豆160克,番茄200克调料：姜15克,大葱3克,白砂糖3克,盐4克,香油5克,胡椒粉2克教您珍珠笋番茄蘑菇汤怎么做，如何做珍珠笋番茄蘑菇汤才好吃1. 葱洗净切段2. 姜去皮切片3. 珍珠笋（玉米笋）洗净，每条切开3节4. 青豆角撒去筋，洗净，摘短5. 蘑菇洗净，大朵的切开边6. 番茄洗净，去核切件7. 烧热锅，下油爆透珍珠笋，下青豆角炒熟8. 再将蘑菇爆一爆，加水煮开9. 放入所有材料同煮至开，调好味即可小帖士-健康提示：此汤具有清肠消积、减肥的作用小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食话题：黑豆米露水从哪里能够买到啊？月子餐食谱有吗？最佳答案：哦哦，明白了，就是月子餐中的“水”，淘宝能买到吗？月子餐食谱，很多妈妈关注呢，含香也得好好学学月子餐食谱大全，最简单的月子餐食谱 健康月子饮食夏季坐月子的产妇，月子餐食谱是一大难题，炎热的天气使新妈妈们不得不放弃运动减肥的方法，另辟蹊径其实，坐月子最好的减肥方法就是饮食，下面介绍几种夏季瘦身月子餐食谱的做法夏季瘦身月子餐食谱??蔬果沙拉小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙、辣酱一小匙月子餐食谱做法： 1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘，放入加州梅2、黑枣精、蕃茄加辣酱调成蘸酱，搭配食用即可功效： 这道月子餐具有平
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