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吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。
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粉条豆腐素包子的做法
  怎么做素好吃?学做粉条豆腐素包子需要哪些食材?家常美食网为您提供粉条豆腐素包子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味粉条豆腐素包子!  粉条豆腐素包子的介绍:  忽然想吃粉条馅儿包子,但附近没有卖的。即使有也是有五辛或者,索性自己动手啦!虽然是第一次做包子,但竟然很成功!  粉条豆腐素包子的食材和调料:  面粉 盐 酵母 十三香 温水
豆腐 粉条 木耳   粉条豆腐素包子的的家常做法,粉条豆腐素包子怎么做好吃  一、面粉里面放酵母,加清水和成面团,然后进行发酵  二、粉条放开水锅里煮软,切碎备用  三、豆腐焯熟,切碎  四、香菇和木耳都泡发,切碎  五、热锅凉油,把上面三个步骤炒熟,加盐和十三香,馅儿就制成了。喜欢酱香的可以加点黄酱拌匀。   六、把发制成两倍大的面团,搓成长条,分成若干小挤子,按扁,擀成圆形片,包入馅料,包成包子,逐一包好   七、醒发15分钟,开大火,上汽后转中火蒸20分钟左右(主要看包子的大小),蒸好后关火,焖2-3分钟再掀开盖子即可   家常美食小贴士:  一定要多放盐啊,这个馅儿的包子菜料不吃味
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